GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 17, 2024, 01:45:14 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 [2] 3 »
16  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα. Εύκολη, αποτελεσματική και μόνιμη δίαιτα! στις: Φεβρουάριος 15, 2016, 09:08:04 πμ
Ντοραα, καλωσηρθες! Καλη επιτυχια! Ολες μαζι εδω κατι θα καταφερουμε!!!!

Μαριαμ, καλημερααααα!

Φιλεναδες μου, εχω ευχαριστα! Επειδη χθες βραδυ πεινουσα πολυ και σημερα το πρωι ξυπνησα πολυυυυυ αναλαφρη κ ξεφουσκωτη ειπα να ζυγιστω. και τι να δω??? Απο 75,2 κατεβηκε στο 74,2! παρτε κουραγιο κ συνεχιστε!!!! πρεπει να φυγω δουλεια κ δεν εχω αλλο χρονο, τα λεμε το βραδακι. σας φιλωωωωωωωωωωωωωωωω
17  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα. Εύκολη, αποτελεσματική και μόνιμη δίαιτα! στις: Φεβρουάριος 14, 2016, 20:03:23 μμ
κοριτσαρες....μετα το μεσημερι εχουμε τα εξης
4. η μπανανα κ ενα πτι μπερ ολικης με σοκ υγειας
5.ενα σπιτικο light hot dog (περιπου 300 θερμιδες το μετρησα)

8 η ωρα και λεω να βαλω τελος.

εμεις αυριο γιουβαρλακια....για ιδεες που ειπατε...

θελω κι γω βολτα Μαριαμ....
Κατια πολυ ενδιαφερουσα η βερμουδα σου...δε μας στελνεις πμ με τα στοιχεια της???πλιζ....  

Μαρια εισαι πολυ εγκρατης< μπραβοοοοοο
18  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα. Εύκολη, αποτελεσματική και μόνιμη δίαιτα! στις: Φεβρουάριος 14, 2016, 15:09:29 μμ
Κατια 59 κιλα πριν 7 χρονια??? σε θαυμαζω! Καταιφια ε??? εμενα το δωρο μου ευτυχως δεν ηταν βρωσιμο, τσαντα μου πηρε...!!!!

Μαριαμ,λιγη ζαχαρη στον καφε δε νομιζω να πειραζει.κι εγω βαζω 1 κοφτη κ.γ. ή μια ζαχαρινη

Αναφορα.
1.1 ψωμακι στρογγυλο με λιγο τυρι κ γαλοπουλα
2.φυσικο χυμο πορτοκαλι
3.1 πιατο μακαροναδα (νορμαλ μεριδα) με τυρακι και λαχανοσαλατα

αργοτερα τα υπολοιπα....Φιλακια
19  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα. Εύκολη, αποτελεσματική και μόνιμη δίαιτα! στις: Φεβρουάριος 14, 2016, 10:09:12 πμ
Φιλεναδες μου,καλημερα! Αν κ Τελευταια,  κ γω με τη σειρα σας χαιρετω.καλη κυριακη να χουμε κ καλη μας επιτυχια στο νεο ξεκινημα.μακαρι ολες ως το παρασκευγιατικο ζυγισμα να δουμε τα νουμερα κατω

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 14, 2016, 10:10:05 πμ
Χρονια μας πολλα!!!!!  inlove
20  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 23:41:11 μμ
 biggrin  biggrin  biggrin

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 13, 2016, 23:42:20 μμ
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ!!!!!!!!!!!!!!! Φιλί
21  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 23:32:52 μμ
και η σαλατα ειναι πολυ ωραια ιδεα για βραδινο. γιατι να μη τη φας?Απορία?
75 κιλα και 1,65. για να δουμε ποσα θα καταφερουμε να χασουμε....
αν συμφωνει κ η Κατια, αυριο τα λεμε στο αλλο τοπικ...
22  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 23:16:46 μμ
αν συμφωνειτε κ σεις Κατια και Μαριαμ θελετε απο αυριο ν αρχισουμε να γραφουμε εκει? σας εβαλα λινκ για ευκολια...
Μαρακι μου, καλησπερα! Και φιλια!
23  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 22:44:21 μμ
φιλεναδες, για ριξτε μια ματια σ αυτη τη διατροφη
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6514.0
4 κιλα σε ενα μηνα υποσχεται
τη βρισκω πολυ βολικη κ εφικτη
τι λετε?
γνωμες?

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 13, 2016, 22:47:43 μμ
η κοπελα που την ανεβασε εχασε σε 3 μηνες 8 κιλα. αν μεχρι τις 15 Μαιου χασω 8 κιλα θα πεταξω απτη χαρα μου! 75-8=67!!!!!!!!!!!!!μακαρι!
24  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 18:34:51 μμ
κι εσενα δε σε βολεψω, ε?
ελεγα ν ανοιξουμε ενα καινουριο θεμα συζητησης οι τεσσερις μας για να τα λεμε κ να αλληλουποστηριζομαστε. (φτιαξαμε πολυ ωραια παρεουλα με αφορμη το 8 ωρο, δε νομιζεις?) τον τιτλο να τον βρουμε ολες μαζι. σας εχω μεγαλη παρηγορια σ αυτη μου την προσπαθεια.
ας φτιαξουμε κατι ολες μαζι!!!!!!!!!!!!!
25  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 13, 2016, 17:42:23 μμ
Κοριτσια μου, καλησπερα!!! 1000 συγνωμη για την απουσια!!!! Αυτη τη βδομαδα οι οικογενειακες μου υποχρεωσεις ηταν απιστευτα πολλες! δεν προλαβαινα ουτε να σας διαβασω καλα-καλα... πεταχτα μονο! τωρα που ανεκτησα ολο το χαμενο εδαφος,ειπα να δωσω το παρον.
λοιπον, εγω δηλωνω απογοητευμενη απο τη διαιτα του 8ωρου με τη μορφη που ειναι δωσμενη απο τη wildrose. Ο,τι θελω αλλα μεσα στο 8ωρο δεν παιζει για μενα...στην αρχη ειχα χασει ενα κιλο γιατι πιο πολυ ακολουθουσα τη διατροφη μια συναδελφου της στη σελ 20κάτι.μετα που εφαγα οτι ηθελα το ξαναπηρα το κιλο.σημερα ζυγιστηκα γιατι περασαν 4 μερες απο τη ληξη της περιοδου μου κ ειμαι μισο κιλο κατω.αυτο γιατι τις προηγουμενες μερες προσεξα αρκετα κ πεινασα μπορω να πω

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 13, 2016, 17:47:50 μμ
αυτο βεβαια που εκανα δεν εχει σχεδον καμμια σχεση με τη διαιτα αυτου του θεματος, αρα ειμαι κ εκτος θεματος.
κι εσεις κοριτσια μου Μαρια, Μαριαμ κ Κατια τρωτε πολυ συνετα...θεωρω πως θα επρεπε να εχετε κ να εχω μεγαλυτερη απωλεια .
Μαριαμ το οτι εβαλες θεωρω οτι ευθυνεται οτι προερχεσαι απο τη διατροφη των μοναδων που οπως κ να εχει σε περιοριζε. εδω στο 8ωρο εφαγες κατι παραπανω οποτε πηρες. το οτι σταματαμε νωρις, θεωρω πως δεν λυτρωνει τις αμαρτιες ολησ της μερας...

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 13, 2016, 17:55:03 μμ
θελετε να ανοιξουμε ολες μαζι οπως ειμαστε μια καινουρια σελιδα εδω στον "κοσμο της διαιτας"? με νεο τιτλο?
αφου, απ οτι βλεπω ολες πανω κατω εχουμε κανει το ιδιο: και κοψαμε το βραδινο, και κοψαμε κ τα πολλα πολλα μεσα στη μερα. καμμια μας δεν τρωει οοοοοοτιιιιι θελει κ οοοσοοοοο θελει...

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 13, 2016, 18:04:48 μμ
κοριτσια, αν θεωρησετε υπερβολικα αυτα που ειπα μη διστασετε να μου το πειτε! απλα εχω στεναχωρηθει πολυ γιατι το 8ωρο μου δημιουργησε μεγαλες ελπιδες! αν εχανα μ αυτον τον τροπο θα ηταν το ιδανικο για μενα. το οτι δεν κανουμε αυτο που προτεινει η wildrose (αχ την τυχερη, αυτη τη βολεψε το 8ωρο!!!) μας καθιστα εκτος θεματος
26  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 08, 2016, 23:27:34 μμ
 καλησπέρα κορίτσια μου! Εγώ τα έχω κάνει μαντάρα από το σάββατο που βγηκα για φαγητό. Καπάκι κυριακή αδιαθετησα + έφαγα τα πάντα! Σήμερα κάπως καλύτερα αλλά εχω λιγάκι απογοητευτει. Πρέπει να δείχνω μεγαλύτερη πυγμή. Μπράβο σε  όλες σας σφαίρα πηγαίνετε εγώ έμεινα τελευταία κ καταϊδρωμένη.
27  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 07, 2016, 09:18:14 πμ
Μαρακι καλημερα! Μας βλεπω κυριακατικες κ πρωινες εμας τις μανουλες. απ τη 7 με σηκωσε η μικρη μου κ τωρα τελειωσα την α φαση με δουλειες κ ειπε να δω μηπως εχει γραψει καμμια απο μας....

ελπιζω το χθεσινο μου παραστρατημα  beerνα το εχω αντισταθμισει μες στη βδομαδα Σφραγισμένα χείλη, ωστε την παρασκευη να εχω πεσει λιγο κατω απο το 75,3.... (παντα ημουν 62-65, αλλα μετα το μωρο?ΑπορίαΑπορία?κλαψ! 1ος στοχος 68!)

τωρα πινω καφεδακι κ 10 ή 11 θα φαω τοστακι. το μεσημερι κ εγω μαμαδιστικο φαι!!! μοσχαρι γιουβετσι!

Μαρια μπραβο για το καθημερινο τσαι βουνου. up Πρεπει κ γω!!!! μη μασας για τη ζυγαρια, σιγουρα θα ριξεις τα νουμερα συντομα! εισαι πολυ συνετη στη διατροφη σου!κ το υψος σου σε βοηθαει στις καυσεις!! μη μασας!!!

Κατια, Μαριαμ καλημερα κ σε σας!!!! Φιλακια!!!!! Φιλί Φιλί Φιλί

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 07, 2016, 09:23:59 πμ
Μαριαμ, καλημερα! ξεχασα να σε ρωτησω.... τα 30 κιλα (ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟ!!!!) με τη διατροφη τα εχασες κ σε ποσο χρονο?? Κρεμομαι απο τα χειλη σου! Για μενα φανταζεις σαν Θεος, γιατι εδω κ 2 χρονια προσπαθω να χασω 5-6 κιλα κ δεν πειθαρχω με τιποτα!!

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 07, 2016, 09:34:43 πμ
Κατια, ανοιξα κ γω χρονονουλαπο!!!! Χαχα, να σαι καλα!!!! biggrin
Εχω κ γω μερικα κομματια στην ντουλαπα μου που με "τσουζουν" ασχημα που δε μου μπαινουν:
1.παντελονι σταθερο, όχι ελαστικο, με πλαϊνο φερμουαρ. Αυτο μαλλον κ να χασω δεν θα το προλαβω, ειναι χειμερινο
2.σικατο αγαπημενο φορεμα (το φορουσα οταν εγινα νονα). αυτο το προλαβαινω.
3.τζιν σορτσακι (ενταξει οχι πολυ κοντο..).αυτο ουτε σε 5 χρονια Αναποφασιστικότητα
4.λευκη βερμουδιτσα, εδω γελανε!
5.λευκο τζιν ανοιξιατικο, μακαριιιιιιιιι!

κοριτσια θα παρω lexotanil blink
28  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 07, 2016, 00:00:27 πμ
Μαριαμ,καλωσηρθες κ συγχαρητηρια για την επιμονη κ την υπομονη σου.σε θελουμε κ σε παραθελουμε στην παρεα,εννοειται!!!κανονικα εσυ πρεπει να μας κουραρεις κ τις3! 30 κιλα?Απορία? Ολα με τη διατροφη των μοναδων??? Κι ενας γνωστος μου εχασε10 μ αυτην..

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 07, 2016, 00:02:20 πμ
Κατια γραφουμε κ ταυτοχρονα??? Τι συγχρονισμος!!!

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 07, 2016, 00:07:50 πμ
Κατια με το χρονοντουλαπο ακομα γελαωωωωωωω!!Μπραβο για την αποφασιστικοτητα σου!! Κ βερμουδα?σε βρισκω πολυ οργανωμενη!! Κι εγω αποφασισα απο δευτερα καθημερινο ημιωρο περπατημα...κοριτσια ξαναπροτεινω παρασκευγιατικο ζυγισμα...ξανασκεφτειτε το!!! Καλο βραδυ κ πολλα φιλια συναγωνιστριες
29  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 06, 2016, 23:55:16 μμ
Καλησπερα κοριτσια!!! Μολις γυρισα απο την εξοδο μου με το συζυγο!!!!ειμασταν για φαγητο κ φυσικα bye bye διατροφη!!!απο αυριο σταθερα στην πορεια μου.χρειαζομαστε κ μερικα ξεσκασματα!!!κ επειδη αυτα τα ξεσκασματα ειναι μεσα στο σ/κ, Μαρακι προτεινω ζυγισμα καθε παρασκευη πρωι προς αποφυγη απογοητευσεων.συμφωνειτε.εγω αυτο συνηθιζω...
30  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! στις: Φεβρουάριος 04, 2016, 22:50:37 μμ
Εχετε δικιο κοριτσια μου!!!! Απο αυριο συνετα! Καλη σας νυχτα τα λεμε αυριο

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 05, 2016, 17:43:44 μμ
Καλησπερα κοριτσια! Μολις εκλεισα το 8ωρο μου....
αναφορα:
1.τοστ
2.καφες κ μιση φετα τσουρεκι
3.τοστ κ μανταρινι
4.λιγη κοτοσουπα κ μπροκολο σαλατα
5.καφες, 2 μπισκοτα κ η υπολοιπη μιση φετα τσουρεκι

τελοςςς! Αυριο πάλι!! Εσεις τι νεα; ολα καλα!!!! φιλακια
Σελίδες: « 1 [2] 3 »