Καλησπέραααα!!

Καινουρια εν μερη στο φορουμ γιατι δεν εχω γραψει ποτε διαβαζω ομως πολυ συχνα τα θέματα και με εχετε βοηθησει παρα πολυ.

η απορια μου ειναι τι κανετε οσοι χασατε η χανετε ακομα κιλα για την χαλαρωση. ειναι αναγκαιο κακο, αντιμετωπίζετε? και αν ναι πως? εκτος απο πλαστικη επεμβαση!!

εγω αντιμετοπιζω το προβλημα τις χαλαρωσης λιγο εντονα τον τελευταιο καιρο και ειδικα στα μπρατσα και θελω οσο προλαβαινω να το φερω οσο γινετε σε ισοροπια.

να σας πω εδω οτι μεχρι και τον περασμενο αυγουστο ζυγιζα 129 κιλα και εχω υψος 1,67. μετα απο διαιτα αλλα και ενα χειρουργιο χολοκυστεκτομης, πριν και μετα απο το οποιο δεν εκανε να υπερβαινω τις 1000 θερμιδες ανα ημερα και απαγορευονταν τα λιπαρα καθως επισης νοσηλευτηκα και πολλες μερες σε νοσοκομεια και ορισμενες μερες δεν ετρωγα τιποτα και αλλες μονο σουπες και ζελε. εφτασα να ζυγιζω 96 κιλα και στοχος μου ειναι να φτασω τα 60 καποια μερα. δε βιαζομαι. ας μου παρει και χρονια προκειμενου να ειναι μονιμο αποτελεσμα.
αλλα επειδη ειμαι και 27 χρονων θελω χανοντας τα κιλα να χαιρομαι και την εικονα μου κ οχι να ντρεπομαι για την χαλαρωση η οποια ηδη εκανε την εμφανιση της.
τον πρωτο καιρο π ξεκινησα την διαιτα πηγαινα και γυμναστηριο παραλληλα μετα ομως σταματησα γιατι ειχα τα προβληματα με την χολη και τωρα φρεσκοχειρουργημενη απαγορευεται να γυμναστω για να μην κανω κηλη. απο ιουλιο π επιτρεπεται να γυμναστω ξανα θα ξενικησω αλλα κατι μ λεει οτι αυτο δεν αρκει.

θελω λοιπον να μ πειτε οτιδηποτε ειναι χρησιμο στη περιπτωση μου!!! ολα τα μυστικα σας  κρεμες, τροφες που βοηθανε, ασκησεις ειδικα για αυτες τις περιοχες, η οτιδηποτε αλλο ειδατε να βοηθαει εσας.
ξερω οτι το σωμα μ δε θα γινει σωμα μοντελου ποτε με αψεγαδιαστο δερμα. δεν εχω τετοιες προσδοκιες αλλα θελω να το φερω στην καλυτρεη δυνατη κατασταση.

το μονο που δεν θελω να κανω ειναι πλαστικη γτ τα χειρουργια με τρομαζουν παρα πολυ.