καλημέρα, καλημέρα και καλή εβδομάδα...

Κορίτσια το Σ/Κ πιστή στη δίαιτα αλλα χωρίς απώλειες... Αδιαθέτησα και κόλλησα!!

Δεν πειράζει όμως... δεν πτοούμαι!!!

Φιλάκια πολλά και καλή εβδομάδα με υπομονή και εγκράτεια!     

lilioum σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σου...

Τελικά αποφάσισα και θα την συνεχίσω... με την διαφορά ότι θα πίνω κοκα κολα light. Αφού είναι χωρίς ζάχαρη με 0 υδατάνθρακες... 

χθες ήπια ένα ποτηράκι κόκα, έφαγα λιγο παραπάνω από την Πρώτη μέρα και τσουπ... μείον 1 κιλάκι.. 6 σήμερα και συνεχίζουμε...

φιλάκια!!!
 
 

Καλημέρα!!! Είμαι καινούρια στο site. χθες πρώτη μέρα ξεκίνησα κ εγώ. τον τελευταίο χρόνο πήρα αρκετά κιλά, αφέθηκα στην <<ΜΑΣΑ>>  μιαμ μιαμ...
χθες ζύγιζα 69,2 και το ύψος μου είναι 1,71 (ευελπιστώ μεχρί τον Αύγουστο να φτάσω τα 57 όπως παλιά). Σήμερα που με χαρά ανέβηκα στη ζυγαριά... αμέσως απογοητεύτηκα - 200 γραμ. ΜΟΝΟ.
Τι να φταίει βρε κορίτσια?. δεν έκανα καμία παρασπονδία. όλη μέρα έφαγα μια ψητή μπριζόλα και 2 ψητές πιπεριές με ελάχιστο ελαιόλαδο.
Μήπως δεν μου ταιριάζει αυτή η δίαιτα??
Θα ήθελα σαν καινούρια να κάνω μερικές ερωτησούλες (ξέρω οι απαντήσεις θα υπάρχουν στα σχόλια αλλά είναι πάρα πολλά και όταν δουλεύεις καθημερνά 12 ώρες δεν υπάρχει χρόνος).

Ερωτήσεις:
1. τα μανιτάρια επιτρέπονται?
2. η γαλοπούλα βραστή ή καπνιστή?
3. χθες έφαγα πιπεριές φλωρίνης (εμπορίου) στις οποίες αναφέρει ότι περιέχουν ελάχιστους υδατάνθρακες, μπορεί να κολλήσω από αυτό?

Περιμένω τις απαντήσεις σας.... Ευχαριστώ και καλή επιτυχία σε όλες!!!!