Καλημέρα κορίτσια και αγόρια, θα ήθελα να μιλάμε για το τι δίαιτες κάνουμε, αν έχουμε αποτέλεσμα και να συμπαραστακόμαστε ο ένας στον άλλον,,
Eγώ προσωπικά έχω λιγοστέψει το φαγητό αλλά μου αρέσει να πίνω κρασάκι το βράδυ και έτσι χάνω δύσκολα,εντωμεταξύ τώρα έχω κολλήσει.

Εχω ύψος 1,54 και είμαι 71,800 , θέλω να κατέβω τα 60

ηθελα να ρωτησω αν το ποτο επιτρεπεται στην πρωτη φαση της διαιτας ατκινσ και αμα πινω 2 ποτα την ημερα και ακολουθω τα αλλα θα χασω κιλα ή οχι