Καλησπέρα σε όλες!! Μπράβο για τα αποτελέσματα σας,σας διαβάζω καθημερινά αλλά με όσα συμβαίνουν δεν είχα κουράγιο να γράψω!!
Εγω συνεχίζω κανονικά την διαιτουλα μας...αν και με μεγάλα κολλήματα και δεν ξέρω γιατί..τρώω φυσικά μόνον από τα επιτρεπόμενα!Στα 122 κιλά πλέον και συνεχίζω...
Καλή συνέχεια και καλή δύναμη σε όλες μας! :-)

Mariavel,δεν αισθάνομαι εξουθενωμένη μετά από το περπάτημα..ισα ισα θα έλεγα,νοιώθω πολύ καλά.
Σχετικά με το φαγητό...τρώω μια μπριζόλα η λιγο κοτόπουλο,η μπιφτέκια με αγγούρι συνήθως...ούτε καν λαδι..κι ομως...Δεν πεινάω καθόλου...
πάντως,Ναι,εχωαγχωθεί...γιατι πραγματικά προσπαθώ κι αυτή η ρημάδα η ζυγαριά δεν κατεβαίνει...

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 27, 2015, 16:38:49 μμ

---

Έφαγα μαζι με το κοτόπουλο και λιγη μαγιονέζα μήπως με ξεκολλήσει,τι να πω..

Καλημέρα κορίτσια!!!Και μπράβο για τις απώλειες των κιλων!!
Εγώ,σήμερα 127...τρώω μόνο από τα επιτρεπόμενα αλλά δεν χάνω...γκρρρ,τι μπορεί να φταιει???
κοντεύω να σκάσω...
και περπατάω κάθε απόγευμα 4 χιλιόμετρα :-)

Έβαλα φρέσκια ντομάτα τελικά για να είμαι σίγουρη... :-)
έκοψα μελιτζάνες,κολοκυθάκια,πιπεριές,κρεμμυδάκι,μαϊντανό και τα έβαλα με κοτόπουλο στον φούρνο...
φαντάζομαι είναι οκ.. :-P

Καλημέρα!!! :-)
128.5 σήμερα....και κατεβαίνω σιγά-σιγα...
τοματοπολτο του εμπορίου κάνει να χρησιμοποιούμε στο φαγητό??

Καλησπέρα,Κωνσταντίνε.
Ναι,επιτρέπονται... :-)

Σε ευχαριστώ!! :-) Καλή συνέχεια σε όλους μας! :-)

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 20, 2015, 12:40:53 μμ

---

Καλησπέρα σας!! :-)
129.7,χθες... 129.200,σήμερα...όχι πολλά πράγματα..αλλά τουλάχιστον η ζυγαριά κατέβηκε...ελπίζω να ξεκολλησω και να χάνω κανονικά...

Σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια!!!!! :-)
Θέλω μέχρι τέλος ιούλιου να έχω φτάσει τα 105 κιλά!!!ελπίζω να τα καταφέρω...

Τρώω μια μπριζόλα συνήθως,σχετικά μικρή με σαλάτα -που Ναι,είναι αρκετή-
τρως πρωΐ,μεσημέρι,βραδι?τι ωρες και τι πάνω κατω?
χάνεις σταθερά κάθε μέρα,μισό κιλό?πφφφ
Συγγνώμη για τις πολλές ερωτήσεις

Καλησπέρα,lilium <3
Χμμμ...η αλήθεια είναι ότι δεν πινω πολύ νερό..όσο για το αν τρωω πολύ,δεν ξέρω,πόσο είναι το επιτρεπτό??Έχω αγχωθεί....να φάω κάτι πέραν όσων αναφέρει η διαιτα μπας και ξεκολλησω??

Καλησπέρα σε όλους!!! :-)
Μπράβο για τις απώλειες κιλων!!
Δεν ξέρω γιατί αλλά νομίζω πως έχω κολλήσει,129.7 :-( τρωω Ο,τι γράφει...τιποτε άλλο....Τι να κάνω..?

Ευχαριστώ schoolteacher,καλησπέρα :-)
Τσάι πινεις,λουιζα?με στυμμεμο λεμονακι.

EllieG ,Lilium,Σας ευχαριστώ!!
μανιτάρια γιατί όχι βρε κορίτσια??κριμα,κι αγόρασα πολλά!!πόσες φορές την μέρα τρώτε και τι,πάνω κάτω?

Χταποδι,καλαμαρι,επιτρέπονται??η λουιζα αντι για τσάι?η και τσάι?

Lilium σε ευχαριστώ για την απάντηση!μανιτάρια επιτρέπονται?
Πάντως ειλικρινά,και παλαιότερα που την είχα κάνει,όπως σας ειχα γράψει,ειχε φοβερά αποτελέσματα!!!Όσο για τα κιλά...αφού τα χάσεις,δεν μπορώ να πω ότι τα παίρνεις εύκολα....Εγώ τουλάχιστον το 2012 που την είχα κάνει για ενάμιση μήνα,από 126 κιλά είχα φτάσει στα 104,και μετά τα κράτησα γύρω στους έξι μήνες αυτά τα κιλά κι έπειτα εως τώρα...με πολύ φαγητό..και χωρις άσκηση,πήρα πισω τα κιλά!Οπότε λιγάκι προσοχή αφού τα χάσουμε με το καλό κι ολα θα είναι καλά!!
Μη σας σταματά Τιποτα..ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!!!