Καλημέρα σας!! Ειμαι στην 2η μερα ρυζιου και εχω χασει συνολικα μεχρι χθες 2,800. Ξεκινησα 87.900.
Να πω πως το καφεδακι μου το επινα με ζαχαρινη και γαλα και επισης στο ρυζακι μου εβαλα κνορ κοτας!! Οποτε μην αγχωνεστε τοσο!!
Αν υπαρχει ακομα καποια στην παρεα θα χαρω πολυ να τα λεμε!! Φιλια

Κορίτσια μου καλημέραααα σας!!!! Σήμερα κλείνω 6 μέρες και μπαίνω στην 7η μέρα της δίαιτας δεν έχασα 6 κιλά αλλά έχασα 4 κιλά και είμαι πολύ χαρούμενη!!!!
Αυτήν την βδομάδα είχα και περίοδο και παρ ολα αυτά έχασα..
Λοιπόν παρατήρησα πως η ζαχαρίνη με κολλάει και τα αναψυκτικά.
Έπεινα σουρωτή και κόλα zero επειδή ήθελα πολύ κάτι γλυκό αυτές τις μέρες!!
Απο δω και πέρα ούτε κόλα ούτε ζαχαρίνη ο καφές σκέτος!!!
Παρατήρησε κάποια απο σας το ίδιο;;; 

lilium σε ευχαριστώ πολύ!!!
 

Κορίτσιαααα γειά σασσς!!! Που είστε;;;;
Λοιπόν βρήκα κασέρι γκούντα με μηδεν γρ. Υδατάνθρακες και το πήρα τι λετέ;;;
Για την μαγιονέζα που σας ρώτησα ας μου απαντήσει κάποιααα 

Silvi20 για πρωινό έφαγα 2 αυγά βραστά. Η αλήθεια είναι πως το πρωινό δεν εχει και πολλές επιλογές .. 
Olga 33 καλημέρααα ναι τα μανιτάρια επιτρέπονται!!!! 

Καλημέρααα silvi20!!!
Και γω μόλις την ξεκίνησα!!
Καλή μας επιτυχία 

Mariori1981, lilium σας ευχαριστώ πολύυυυ!!!!   
Θα σας γράφω την πρόοδο μου!!! Έχω και μερικές ερωτησούλες..
Κορίτσια η μαγιονέζα και τα αλλαντικά επιτρέπονται;
Και για την ζαχαρίνη διάβασα πως δεν κάνει καλό και πως κολλάει τον μεταβολισμό.. Τι λέτε;;;

Γεία σας κορίτσιαααα!!! Είμαι η Ιωάννα, 22 χρονών, 94 κιλά και ύψος 1,73.
Σας διαβάζω καιρό και αποφάςηςα να γραφτώ και γω!!!
Την είχα κάνει και παλαιότερα την δίαιτα αλλα με αρκετές παρασπονδίες και παρ όλα αυτά είχα χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα!!
Αυτήν την φορά θα προσπαθήσω να την κάνω κατα γράμμα!!!
Στόχος μου 65 κιλα!!!  
Ελπίζω να τα λέμε!!!