dianeira δεν έχω λόγια!! Είσαι μια θεά, μπράβο, μπράβο, μπράβο!!!!

Fairy87 τα έχεις πάει σούπερ!! Απογοητεύτηκα λίγο αλλά ξαναρχίζω τώρα δυναμικά... ελπίζω. Δεν φεύγουν καθόλου γρήγορα, τα νεύρα μου... Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγιο κ το μπλογκ και για τη συμβουλή για τη μαστίχα, είναι πολύ ωραίο υλικό για συνταγές!!

Dukanitses καλησπέρα,
Σήμερα δεν ήταν καλή μέρα, ζυγίστηκα και είχα πάρει άλλο μισό κιλό κ φρίκαρα τελείως. Κάνω δίαιτα σχεδόν 3 βδομάδες κ έχω χάσει μόνο 1 & 1/2 κιλό σύνολο, τα νεύρα μου. Στην αρχή προσπάθησα να μη με πάρει από κάτω, αλλά από το μεσημέρι κ μετά με έπιασε ψιλοαπελπισία κ παράπονο και δεν κρατήθηκα και έφτιαξα μισό πακέτο μακαρόνια σίκαλης και έφαγα με τα χαζομπιφτέκια. Σκέφτηκα να κάνω λίγες μέρες τη φάση consolidation γιατί δεν την παλεύω προς το παρόν κ για να μη ξεφύγω τελείως κ σε κάνα δυό μέρες να επανέρθω σε cruising. Την attack προς το παρόν δεν θέλω ούτε να τη σκέφτομαι, μπούχτισα....
Dianeira σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και κυρίως για τα tips σου. Έχεις δίκιο για τα μπιφτέκια δεν βγήκαν πολύ αφράτα. Τη συμβουλή σου την ανέβασα ήδη στο blogspot με τις συνταγές!
Κ εμένα πιο πολύ από όλα μου λείπει το αλκοόλ!!!!!
Άσχετο μήπως ξέρει κάποια αν επιτρέπεται η μαστίχα Χίου στη ακατέργαστη μορφή της? Λογικά θα πρέπει να επιτρέπεται....

Καλησπέρα κορίτσια,
dianeira, σε ευχαριστώ για το tip για την σως που χρησιμοποιείς στο σολομό! Θα τη δοκιμάσω την επόμενη εβδομάδα γιατί τώρα έπαθα overdose. Έτρωγα σολομό 3 μέρες συνεχόμενες, έλεος! Συνήθως τον κάνω στο αντικολλητικό γιατί είναι έτοιμος σε 5 λεπτά και ψήνετε σούπες αλλά δεν είχα σκεφτεί να του βάλω τίποτα άλλο στη Dukan εκτός από λεμόνι, πιπέρι και βοτάνια!   
lupetta  καλή επιτυχία σου εύχομαι με τα εμφυτεύματα, αλλά θα τα πούμε από Δεκέμβρη και μετά.
Κ εγώ σε γενικές γραμμές είμαι στάσιμη στο βάρος, μάλλον φταίει ότι τρώω περισσότερα γαλακτοκομικά από το επιτρεπτό και φυσικά ότι δεν γυμνάζομαι καθόλου. Σκέφτομαι να ξεκινήσω κολυμβητήριο αλλά όλο το αναβάλλω

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 17, 2015, 14:06:16 μμ

---

Έκανα χθες μια συνταγή που μου φάνηκε πολύ αστεία! Πήγαινα για μια παραλλαγή ρολού κιμά με αυγό α λα Dukan και βγήκε μπιφτέκι kinder έκπληξη... Ήταν καλούτσικη στη γεύση αλλά η εμφάνιση μου φαίνεται είναι όλα τα λεφτά.
https://dukan-easy-recipes.blogspot.gr/2015/09/meatball-with-kinder-surprise.html

Προχθές είχα χρόνο για να φτιάξω ένα βασιλικό γεύμα. Σολομό με πράσινα σωτέ λαχανικά. Βγήκε πολύ νόστιμο κατά τη γνώμη μου. Έβγαλα και ωραίες φωτό...
https://dukan-easy-recipes.blogspot.gr/2015/09/king-salmon-with-greens-for-company.html

Καλημέρα. Έχω κολλήσει κ εγώ λίγο με το χάσιμο κιλών, είμαι τώρα στην 3η εβδομάδα και έχω χάσει 2,5 κιλά μέχρι στιγμής. Τουλάχιστον τρώω καλά και νόστιμα. Χθες έφτιαξα ένα μουσακά που ήταν λίγο μπελαλίδικος αλλά το αποτέλεσμα μου άρεσε πολύ. https://dukan-easy-recipes.blogspot.gr/2015/09/greek-moussaka-dukan-style.html

Καλησπέρα! Έχω λίγα κιλά να χάσω και αποφάσισα να κάνω τη Dukan. Την κάνω μέχρι στιγμής 12 μέρες κ πάει καλά  Επειδή είναι σημαντικό να μην βαρεθείς με τα ίδια κ τα ίδια ψάχνω πολύ για συνταγές που να είναι κατάλληλες. Παράλληλα ανεβάζω κ εγώ μερικές από τις συνταγές που φτιάχνω για να τις έχω σαν συνταγολόγιο. Είδα ότι σε αυτό το site έχει πολλές κ καλές συνταγές! Αν θέλετε να δείτε κ τις δικές μου https://dukan-easy-recipes.blogspot.gr/ Καλή μας επιτυχία!!!