Σε ευχαριστω πολυ.Το ετοιμαζω βραστο με ντοματα και πρασα και διαφορα αρωματικα οπου ειναι και πολυ νοστιμο.

Καλησπερα και απο εμενα.
Μπορειτε να μου πειτε αν τα καλαμαρακια και γενικα τα μαλάκια επιτρεπετε?
Σας ευχαριστω πολυ....

Σε ευχαριστω πολυ lilium.......

Καλησπερα! Η κανελα επιτρεπεται? Την βαζω στο τσαι.

Καλησπερα σε ολους-ες. Titi κανε ενα ψαξιμο στο google για το chia και θα δεις το ποσο καλο ειναι.

Γεια σου lilium. Επειδη ξεκινησα να κανω και εγω αυτη τη διαιτα σταματησα τους σπουρους Chia και τον λυναροσπορο και εχω κρατησει μονο την σπιρουλινα. Παντως ολα βοηθουν στο αδυνατισμα με λιγη προσπαθεια. Μολις περασουν μερικες μερες θα σου γραψω πως πηγα.

Σε ευχαριστω πολυ. Τους σπορους Chia τους εχω βαλει εδω και 3 χρονια στη διατροφη μου οπως και το μαυρο σκορδο. Απλα αν κανουν στην διαιτα αυτη. Ξερεις αν ειναι οκ για την σπιρουλινα; Και παλι σε ευχαριστω.

Σε ευχαριστω παρα πολυ για τις πληροφοριες σου. Η σπιρουλινα ειναι γεματη απο πρωτεινες και ελπιζω να μην πειραζει που την παιρνω εδω και λιγους μηνες.

Γεια σας. Το CLA ειναι οκ? Ο λιναροσπορος οπως και οι σποροι CHIA ειναι ενταξει με την διαιτα?
Σας ευχαριστω πολυ.....