|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 10 »
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!
|
στις: Ιούλιος 24, 2016, 19:43:24 μμ
|
verinaτι ομορφη κουβεντα αυτη που μου ειπες..μου εδωσες πολυ κουραγιο πραγματικα!δεν το ειχα σκεφτει οτι αν καταφερω να τελειωσω τη διατροφη αυτη τη φορα θα ειναι το τελευταιο μου καλοκαιρι χωρις παραπανισια κιλα αν και να πω την αληθεια τωρα τελευταια μου λενε παρα πολλα ατομα οτι αδυνατησα πολυ και μου δινει κουραγιο για τωρα..τελευταιο "κομπλιμεντο"ηταν χθες απο μια φιλη..συγκεκριμενα μου ειπε οτι αδυνατησα παρα πολυ regvagπραγματικα ετσι ειπε;;γραψτην εκει που δεν πιανει μελανι!!!σε βρισκω τελεια σε ολα,αλλα εγω ρε παιδι μου δεν το εχω με την αυτοπεποιθηση,μαζευομαι στην καρεκλα μου σαν χταποδι,καμπουριαζω,μπερδευω τα λογια μου.ασε!ειμαι σκετη καταστροφη στο θεμα της αυτοπεποιθησης αλλα εσυ συνεχισε ετσι και για εσενα και για εμενα,μπας και καταλαβω! elli92χαχαχα ναιιι,ποιος με πιανει,να προσπαθω να κρυψω τα λιπη μου πωπω,δεν το περιμενα να μου συμπαρασταθειτε τοσο πολυ πραγματικα ειστε οι καλυτερες και η καλυτερη ψυχαναλυση!με βοηθατε παρα πολυ,μπαινω σας διαβαζω και παιρνω κουραγιο..σκεφτομαι οτι αφου μπορειτε εσεις μπορω και εγω!!!προς το παρον δεν δινω σημασια ακομα στην απωλεια μου (φυσικα και χαιρομαι οταν οι αριθμοι κατεβαινουν)αλλα επειδη δεν το καταλαβαινω τοσο,προσπαθω να εστιαζω σε εσας και τις απωλειες σας και χαιρομαι πραγματικα!!!οσο για την αυριανη ζυγιση ευχομαι να σας πανε ολα τελειαααααααααααααααααα!!!ευχηθειτε μου και εμενα για τη Τριτη να παω οσο πιο χαμηλα μπορω εγω σημερα εφαγα το πρωι γαλα-βρωμη-κανελα,μετα μισο αγγουρακι το μεσημερι 6 κολοκυθοκεφτεδες στο φουρνο (ο ενας ηταν τηγανιτος γιατι καποιος μου τσιμπησε εναν )και εφαγα σαλατα χωρις λαδι..μετα παλι 1 αγγουρακι και το βραδυ σαλατα...κοντοζυγονουν οι μερες και φοβαμαι οτι δεν θα δω το νουμερο που θελω!!!τουλαχιστον οτι και να ειναι,θα εχει απομακρυνθει για τα καλα απο το 9!(θελω να ελπιζω )φιλακια
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!
|
στις: Ιούλιος 22, 2016, 18:22:24 μμ
|
καλησπερα,αργησα σημερα σας βρισκω ολες τελειες!!οτι λετε εχουν νοημα,δεν ειναι λογια του αερα...οσο για την εικονα του εαυτου μας..αφηστε τα..οταν ημουν στα 103.5(κανα 2-3 μερες πριν ξαναπαρω την αποφαση)ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ να κοιταχτω στον καθρεφτη..απο μπουτια να πω τρομαζα;απο κοιλια;μπρατσα;ΜΑΓΟΥΛΑ;;; με κοιτουσα και παθαινα καταθλιψη..ηταν μια πολυ χαλια περιοδος,οσων αφορα την εικονα μου...οχι οτι πλεον τα εχω βρει με τον εαυτο μου,αλλα τουλαχιστον εχει αλλαξει λιγο η διαθεση μου,οσο μπορω(παντα μεχρι εκει που με αφηνει το αγχος μου)ειμαι πιο κοινωνικη και προσπαθω να δω με αλλα ματια τον κοσμο!προσπαθω να σκεφτομαι πως μπορει να φαινομαι πλεον στα ματια των αλλων..δηλαδη για ατομα που με ηξεραν σκεφτομαι πως μπορει να με βλεπουν τωρα που εχασα μερικα κιλα αλλα και τι σκεφτονται για εμενα(παντα τα θετικα σκεφτομαι γιατι αν σκεφτομαι τα αρνητικα που μπορει να σκεφτονται θα κανω κανενα χαρακιρι )αλλα ακομα και για ατομα που μπορει να γνωρισα τωρα,πως μπορει να με φανταζονται πλεον..δηλαδη τοφαλα;χοντρη;ή απλα μια κοπελα που εχει μερικα παραπανισια κιλα;;το ξερω,μπορει να ειναι βλακειες αυτα που λεω αλλα ετσι κραταω το ηθικο μου οσο μπορω ανεβασμενο...εκτος αυτου πρεπει να δουλεψω και στο οτι επειδη με βλεπω εγω τοφαλα οπως προειπα,δεν σημαινει οτι και οι υπολοιποι ανθρωποι με βλεπουν ετσι..μπορει να κατσω σε μια παρεα με ατομα που δεν πολυξερω και θα σκεφτομαι οτι θα σκεφτονται πως ειναι ετσι αυτη,ειναι ετοιμη να σκασει και τετοια..ενω μπορει αυτα να μην τα σκεφτοντουσαν ουτε καν πριν 6 μηνες..ποσο μαλλον τωρα..θελω απλα να περναω απαρατηρητη αλλα το μυαλο μου δεν με αφηνει..νομιζω οτι ολοι κοιτανε εμενα για να με σχολιασουν...μονιμως σκεφτομαιι πως πρεπει να κατσω να μην φαινονται μεγαλα τα μπουτια μου,πως πρεπει να στηθω για να μην καμπουριαζω αλλα και συγχρονως να μην φαινεται η κοιλια μου...οσο δε για το προσωπο..θα προτιμουσα να γυρναω με σακουλα ξερω,δεν ειναι φυσιολογικες σκεψεις για μια 19χρονη αλλα ετσι ειμαι και ημουν..μια ζωη μεσα στην ανασφαλεια..και επειδη αρκετα ατομα στη ζωη μου με κοροιδευαν για το πως ημουν εχω μαθει να μην εμπιστευομαι ατομα..και καποιος να ερθει να μου πει μια καλη κουβεντα πχ εισαι ομορφη θα σκεφτω οτι το λεει γιατι με λυπαται ή για να με κοροιδεψει και τετοιες βλακειες...μακαρι να μπορεσω να το ξεπερασω οταν χασω και αλλα κιλα γιατι οοοοοολα αυτα πηγαζουν απο τα παραπανισια μου κιλα..ουφ σας ζαλισα και σημερα με τις βλακειες μου εγω σημερα εφαγα το πρωι 3 φρυγανιες με μαρμελαδα μετα τιποτα,το μεσημερι 1 μπριζολα με 1 φλιτζ. ρυζι με λαχανικα και σαλατα..σε λιγο θα φαω κανενα φρουτο ή κανενα αγγουρακι και το βραδυ γιαουρτι με βρωμη..αυτα..φιλακια
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!
|
στις: Ιούλιος 06, 2016, 16:21:45 μμ
|
καλησπερα σε ολες!! mariamδεν πειραζει,ας εφαγες και ενα μουσακα!!θα ερθεις και στα μερη μας καλα να περασεις! doraaπου εισαι εσυ βρε;;;;;;;; perdikakiμπραβο!!!αλλα γιατι με θαυμαζεις βρε;;εσυ εισαι λιγοτερα κιλα απο εμενα kellifosοντως ηταν αρκετα στρεσογονα αλλα μπορω να πω πως η ισσοροπημενη διατροφη με βοηθησε ιδιαιτερως!αντε τωρα με το καλο οι βασεις!ευχομαι τα καλυτερα στους μαθητες σου! elli92καταρχην μπραβο και καταδευτερον εδω ειμαστε εμενα 4-5 κοριτσια με στηριξαν ολο το χειμωνα και μπορεσα να χασω 16 κιλα!εσυ που εχεις χασει ηδη πολλα,με στηριξη θα χασεις τα 2πλασια! daphnicreteδεν ειναι τιποτα τα 20 κιλα!θα τα χασεις μεχρι να πεις κυμινο!εγω αυτα τα κιλα που εχασα ουτε καταλαβα πως τα εχασα,γιατι δεν νιωθω οτι κανω διαιτα!και επισης η διατροφολογος μου με στηριζει απιστευτα και με το χασιμο των κιλων μου,ανεξαρτητως το ποσο ειναι,με επικροτει και αυτο μου δινει περισσοτερη δυναμη και κουραγιο..φυσικα με στηριζουν και η οικογενεια μου και οι φιλοι μου,αλλα χωρις να κανουν και αυτοι διατροφη δεν ειναι το ιδιο!ενω αυτη ξερει πως ειναι και με βοηθαει,αλλα και η παρεα εδω με βοηθαει ακομα πιο πολυ!!! σημερα η μερα μου ηταν ολιγον τι χαλια,γιατι περιμενα 4 ωρες στο σχολειο για ενα κ*λοχαρτο το πρω εφαγα 1 φετα ψωμι με 1 κ.γ ταχινι με κακαο και 1 φλιτζ. γαλα,μετα τιποτα γιατι ημουν εκει!για μεσημερι 1.5 φλιτζ. κριθαρακι με λαχανικα(σαν ρυζι)και μισο αγγουρι χωρις λαδι,και πριν λιγο 1 ροδακινο και 1 νεκταρινι..μπορει να φαω και πιο μετα κανενα φρουτο αν πεινασω,γιατι εχω απο το πρωι που δεν εφαγα,και 2 νεκταρινια ακομα απο το απογευμα..βραδυ νομιζω εχω τονοσαλατα...εντωμεταξυ την διατροφη την εχω κρατησει κανονικα και με κοιταζω και με βλεπω πρησμενη..πφφφ,που θα παει αυτη η αυτοκριτικη..θα σταματησει,δεν θα σταματησει;;νομιζω οχι οτι ειμαι 88 κιλα αλλα πιο πολλα και απο οταν ξεκινησα!ετσι νιωθω και χειροτερα.με τιποτα δεν ειμαι ευχαριστημενη!αμαν πια τελη ιουλιου θα παω για 5 μερες και καμπινγκ στη καβαλα και ελπιζω να εχω φτασει τα 84 κιλα!ειναι το λιγοτερο που θελω..καταλαβαινετε γιατι!εκει θα γινεται χαμος και δεν θα νιωθω ανετα...σας ζαλισα και σημερα,δεν μπορειτε να πειτε!τελος παντων,θα το δουλεψω στο μυαλο μου φιλακιααα
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|