γεια σας!!!!εγω τα πηγα μια χαρα!βεβαια πιστευα λιγο παραπανω!mandy μην με μαλωσεις  3.300 η απωλεια οποτε απο 97 πηγα στα 93.7!!!πωπω κοριτσια 3 χρονια ειχα να φτασω σε αυτα τα κιλα!!!!συνολικα 9.800 δηλαδη 10!ενταξει δεν ειναι πολλα αλλα αν σκεφτειτε οτι 2.5 μηνες πριν ημουν 10 κιλα πανω  πως με ειχα αφησει ετσι  αρχισα λιγο να παιρνω τα πανω μου...τα 2 κιλα ηταν λιπος..και μου ειπε τωρα πρεπει να φαω προσεκτικα επειδηη επαθα οτι επαθα και μπορει απο την αφαγεια να βαλω αν πεσω με τα μουτρα...μου εβγαλε ενα μονοτονο διαιτολογιο,ενταξει η γυναικα προσπαθησε,δεν ειχε πολλες επιλογες  αλλα κοριτσια ειμαι τοσο χαρουμενη που ειμαι κοντα στην 2η αλλαγη δεκαδας!!!πραγματικα με βοηθησατε παρα πολυ!!θελω να με βοηθησετε και να σας βοηθησω μεχρι το τελος!!! φιλακια πολλα!!!

doraaναι,ειμαι πολυ καλυτερα!τωρα το μονο που μου εχει μεινει ειναι το μεσημερι που δεν μπορω να φαω..αλλιως ειμαι μια χαρα  αρχισαν παλι οι κορμαρες 
mandyαυτο που λες με χαλια,πλυνε βαλε σιδερο ρουχα μου θυμιζει την μαμα μου!!!ειμαστε και 3 ζωη να χουμε  και ημασταν και λιγο ζωηρες..οποτε τι να πρωτοεκανε η γυναικα;;την ταλαιπωρησαμε αρκετα το παραδεχομαι,αλλα εγω της το εχω ξεπληρωσει με το παραπανω σε σχεση με τις αδερφες μου...κανω τις ιδιες δουλειες με αυτην και αν οχι παραπανω..
jocharκαλως ορισες!!!για πες μας δηλαδη σε αυτη τη διαιτα τι τρως;;
εγω κοριτσια σε 1.30 ωρα εχω ραντεβου!στειλτε μου την θετικη σας ενεργεια να κανω οτι καλυτερο μπορω!!!σημερα το μενου δεν ξερω τι θα εχει,καποιο ζυμαρικο λογικα παλι  φιλακια και καλημεραααααααααα!!

mandyολα θα πανε μια χαρα,πιστεψε με~ οσο για τα σουβλακια μπραβο που ησουν κυρια!!
mariamμπραβοο για τη συνεχεια!
kellifosκαλα εσυ μας εχεις φαει λαχανο!να ημουν και εγω 76 και ας ελεγα εχω πολλα να χασω..πλακα μας κανεις βρε;εμεις τι να πουμε;
doraaελπιζω να περνας καλα και με τα χαλια και με τις βολτες  μας δινεις και κουραγιο με τους χαρακτηρισμους σου 
elenakigrχαχαχα πρεπει να ειναι δυσκολο να εισαι μανα με τοσα παιδικα παρτυ!αλλα δεν πειραζει,σε καταλαβαινω χωρις να το εχω περασει!! οσο για τα περαστικα ευχαριστω πολυ  και για το μεταβολισμο το ελπιζω,αυριο θα δω 
εγω κοριτσια σημερα ξυπνησα η αληθεια ειναι ακομα καλυτερα!το στομαχι ακομα κλειστο και πετρα αλλα πολυ καλυτερα απο χθες και προχθες..σημερα κατι ψιλοεφαγα..το πρωι εφαγα μια φετα ψωμι με λιγο βιταμ..μετα 2 φρυγανιες..και τωρα προσπαθω να φαω κριθαρακι σαν ρυζι...ΠΑΛΙ  ΖΥΜΑΡΙΚΟΟΟΟΟ  δεν αντεχω αλλο!!αλλα τα εντερα μου δεν λενε να σταματησουν  θσ φαω τωρα οσο μπορω και βραδυ αν δεν ειναι πετρα μπορει να φαω κανα κρακερακι ετσι για τις καυσεις μου  αλλιως τιποτα...θα τα πουμε μετα,φιλακια!

M1970ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟ!!!!!πραγματικα μπραβο!! και οσο για αυτο που λες θα εχεις δικιο αλλα που να ξεκολλησει το μυαλο,θα προσπαθησω ομως 
mandyεσυ το εκανες στα 10 τα κιλακια εγω στα διπλασια +βαλε..χαχα,δεν πειραζει την υγεια μας να εχουμε(ποια μιλαει τωρα εεε;;οσο για το μπουλινγκ επειδη το εχω ψιλοβιωσει,οχι σε τεραστιο επιπεδο,αλλα οχι και σε απαρατηρητο ξερω πως ειναι αυτη η αισθηση και ελπιζω τωρα να ειναι ολα καλα..
mariamμπραβο και σε εσενααα  εσυ δηλαδη τη τριτη δεν θα ζυγιστεις;;
doritsaaaaaπου εισαι;;;εδω οι κοριτσαρες εχουν τρομερες απωλειες!!!
elenakigrπου εισαι καλε;;;παλι καροτακια και σαλατουλες τρως;;χαχα 
εγω κοριτσια απο την τεταρτη δεν εχω φαει σαν ανθρωπος και φοβαμαι μην χαλασα τον μεταβολισμο μου...σημερα εφαγα το πρωι μιση φετα ψωμι και 2-3 γουλιες γαλα μπας και στρωσει το στομαχι μου αλλα ηρθαν παλι οι γαστρεντερικες διαταραχες  και μετα εφαγα 3 κρακερακια και κατα τις 5 εφαγα 4-5 κουταλιες της σουπας ρυζι με λιγο γιαουρτι(και εγω γυρευοντας παω αλλα μεσα στον καημο μου θελω την πρωτεινη μην χαλασει ο μεταβολισμος)και πραγματικα νομιζα θα σκασει το στομαχι μου..ενω το πρωι ξυπνησα σχετικα καλυτερα και μπορω να πω οτι πεινουσα λιγο γιατι απογευμα και βραδυ δεν εφαγα τιποτα απολυτως,και παλι δεν μπορουσα να φαω..πφφφφ...τη τριτη που θα παω στη διατροφολογο θα της πω τι εγινε,και θα της πω να μου βαλει πραγματα που θα με βοηθησουν ωστε να μπορεσω σιγα σιγα να τρωω παλι φυσιολογικα...λετε αυτο που εγινε να με μπλοκαρει;;;ελπιζω οχι,τωρα που τα πηγαινα καλα..αν και ολοι μου λενε οτι εχω ξεπρηστει αρκετα και οτι η διαφορα ειναι αισθητη...δεν ξερω,εγω ιδια με βλεπω  (η αυτοκριτικη καλα κρατει)φιλακια!!!

mandyποσα ειχες χασει;παντως σε νιωθω γιατι και εγω ειχα χασει 23 κιλα και τα ξαναπηρα +1 κιλο...αβοκαντο θελω να δοκιμασω..καλο ειναι;

mariamτοτε εισαι πολυ τυχερη που δεν αγχωνεσαι!
doraaτο ελπιζω!
mandyχαχα  ελπιζω να ειναι καλα τωρα...θα ηθελα να παω,αλλα αυτη τη στιγμη δεν εχουμε την οικονομικη δυνατοτητα οποτε προσπαθω μονη μου 
kellifosσε νιωθω τοτε!!!
καλημερα λοιπον και απο εμενα...σημερα νιωθω ακομα πιο χαλια βεβαια χθες το βραδυ δεν πηρα το χαπι αλλα εχω παρει 500 παναντολ...σημερα ζαλιζομαι πιο πολυ.... και χθες εσπασα και το θερμομετρο και δεν ξερω και που βρισκομαι...αφηστε τα χαλιααααααα  εγω δεν εχω ιδεα τι θα φαω σημερα και δεν πειναω..τωρα πρεπει να φαω κατι για να παρω παλι αναβραζον  μπορει να φαω καμια φρυγανια ή λιγο ψωμι...μεσημερι δεν ξερω..μπορει κανα μακαρονι κανα κριθαρακι παλι..πφφφ..ελπιζω η νεα βδομαδα να με βρει καλα...καλη συνεχεια σε οτι και αν κανετε  ακομα και αρρωστη μπαινω να σας γραψω  χαχα.τα λεμε 

doraaειναι πολλα πραγματα που με στεναχωρουν,ειδικα το ενα ειναι αυτο που με σκοτωνει  αλλα απο εκει και περα αγχωνομαι για το παραμικρο..απο οτι εχω ψαξει στο γκουγκλ τα συμπτωματα μου ταιριαζουν απολυτα με την κοινωνικη φοβια!!αυτος ο φοβος με εχει κρατησει πολυ πισω..ειδικα η τελευταια μου χρονια στο σχολειο δεν ηταν και ευχαριστη,και σε συνδιασμο με οοοοολα αυτα που με αγχωνουν το καλοκαιρι που μας περασε επαθα χολυνεργικη κνιδωση αμεσως μετα τις εξετασεις...και ηταν απο το αγχος...μετα παθαινω αυτο..δεν μπορω να καταλαβω που θα με παει αυτο το αγχος...πραγματικα αυτο που ειπες λεω αν αγχωνομαι τωρα ετσι μετα τι θα κανω;οσο μπορω προσπαθω να το καταβαλλω αλλα οπως και να το κανεις το μυαλο ειναι δυνατο...μεχρι στιγμης δηλαδη μου εχει εμφανισει 2 ψυχοσωματικα προβληματα  πφφ,τελος παντων,πισω στα δικα μας  εγω δεν ξερω αν θα φαω για βραδυ δεν πειναω..εσεις πως περασατε;;;

γεια σας κοριτσια!καταρχην να καλοσωρισω τις καινουργιες!κατα δευτερον,εγω ειμαι χαλια!θυμαστε που σας ελεγα για τις ζαλαδες;πηγα την πεμπτη το μεσημερι στο ΕΣΥ γιατι ειχα πονοκεφαλο-ζαλαδα-ταση για εμμετο και μου εκαναν εξετασεις..μετα μου ειπαν να κανω εξεταση αιματος και εγω εβαλα τα κλαμματα  οχι γιατι πονεσα τοσο αλλα ημουν αγχωμενη για το τι ειχα..ημουν χαλια δεν μπορουσα να κουνηθω..μετα απο αρκετη ωρα βγηκαν τα αποτελεσματα δεν μου ειπαν αν εχω πουθενα ελλειψη και ο γιατρος με ειπε οτι το επαθα απο το αγχος..εγω ειμαι πολυ αγχωδες ατομο παρα τα 18 μου χρονια  και μου εδωσε κατι αγχολυτικα να παιρνω για μια βδομαδα μισοο το πρωι μισο το μεσημερι και ενα το βραδυ..εγω μολις γυρισα σπιτι ημουν καλα απλα πονουσε το κεφαλι μου...μετα δεν ειχα φαει για μεσημερι...και αργα το απογευμα εφαγα 1 πιτα γυρο χωρις πατατες..μετα με επιασε γαστρεντεριτιδα..ολο το βραδυ δεν ηρεμησα ελεγα ποτε θα τελειωσει αυτη η νυχτα..τοβραδυ ειχα δεκατα 37.5 και ολο το βραδυ ανεβοκατεβαινε..το πρωι ημουν χαλια πονουσα παντου εκαιγα αλλα ειχα μεχρι 37.9..(στο μεταξυ επαιρνα τα αγχολυτικα αλλα και παναντολ εξτρα)μετα κοιμηθηκα και οταν ξυπνησα πριν καμια 1.30 ωρα ειχΑ 38.5!! και διαβασα στα χαπια ανεπιθυμητες ενεργειες γαστρεντεριικες διαταραχες,ατονια,υπνηλια,κεφαλαλγια,πυρετος και ταση για εμετο!ολα τα εχω  οποτε ειναι απο τα χαπια..και δεν ξερω τι να κανω!
οποτε εγω χθες που ξυπνησα εφαγα 1 φετα κεικ με γαλα και μετα αργα το απογευμα το σαντουιτς και μετα τιποτα
και σημερα κατα τις 13.00 εφαγα 2 φρυγανιες και πολυ λιγο κουλουρι,ισα ισα για να παρω τα χαπια και μετα κοιμηθηκα και κατα τις 7 παρα εφαγα 5-6κ.γ κριθαρακι για να παρω παλι χαπι!με το ζοριτρωω,ποιος ΕΓΩ!πφφφφφ,σας κουρασα αλλα δεν ειμαι καθολου καλα,ολη μερα κοιμαμαι,σηκωνομαι και ζαλιζομαι  ελπιζω εσεις να ειστε καλα!

καλημερα σας!!
mariamοντως,εχεις δικιο για τις χημικες,τωρα το θυμηθηκα!
kellifosμε καροτο;;το εχεις ξανα κανει και ειναι ωραιο;
εγω πριν λιγο ξυπνησα και τωρα τρωω γαλα με κεικ απο τα χερακια μου    μετα μαλλον δεν θα φαω τιποτα,αναλογα που θα ειμαι..και το μεσημερι μακαρονια λογικα!! καλη συνεχειαα 

εγω το μεσημερι οπως ειπα εφαγα το  μεσημερι 1.5 φλιτζ. φασολαδα με 1 φετα ψωμι μετα 1 πορτοκαλι 1 μπισκοτο και για βραδυνο εφαγα ψητες πιπεριες με ψωμι γαλοπουλα και κασερι 

doraaαμα τη φας με μετρο ειναι μια χαρα  εγω οταν τρωω μερεντα ειναι 1 κ.γ.χωρις βιταμ...
mariamευχομαι ολα καλα να σου πανε!αν δεν κανω λαθος χημικες δεν λεγονται στην ουσια ολες οι πρωτεϊνικες;;χαχαχα ολες σας ειστε στερημενες της μερεντας..γιατι;;επιλογη ή δεν σας αρεσει;;;
καλη συνεχειααααααααααααααα 

doraa χαχαχαχα ναι μμμμερεντα  εσυ δεν τρως καθολου;;

καλημερα κοριτσια!!!
doraaπρεπει καποια στιγμη να καταπολεμισω τον φοβο μου και να παω 
elenakigrανοιξιατικη κοπωση;πρωτη φορα την ακουω..ποια ειναι τα συμπτωματα;;αααα επισης εσυ ποσο καιρο θα κανεις την 5:2;;κανει να την κανεις αρκετο καιρο;;
εγω ακομα δεν εφαγα..αλλα μετα θα φαω γαλα,ψωμι μερεντα..μετα λογικα ψωμι με γαλοπουλα κασερι  και το μεσημερι φασολαδα 
τα λεμε!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 13, 2016, 08:01:45 πμ

---

elenakigrγενικα ειμαι του νερου αλλα τις τελευταιες μερες δεν μπορω να πω οτι ηπια αμαααααν πολυ

kellifos11καλως ηρθες 

doraaχαχαχαχα λες;;; δεν ξερω,πρεπει να εχω και ελλειψη σιδηρου,γιατι οταν εκανα παλι την διατροφη πριν 3 χρονια,παλι ζαλιζομουν και της ειχα πει τα "συμπτωματα"και μου ειχε γραψει σε ενα χαρτι 3 πραγματα για εξετασεις..νομιζω ηταν σιδηρο ασβεστιο και κατι ακομα..αλλα δεν ειχα παει γιατι για να πω την αληθεια ειμαι και λιγο φοβιτσιαρα  οσο για το μπισκοτακι ειχα ξεσυνηθισει λιγο