Kαλησπέραα!

dianeira σε ευχαριστώ! ας ελπίσουμε να είναι από την αλλαγή ώρας γιατι δεν αντέχω και πολύ ακόμη.....

theCarbWhisperer τέλεια!!έλπιζω να είναι και για εμένα έτσι όταν τελειώσει η δίαιτα..!γιατί ουσιαστικά όλη μου η κορμάρα με σοκολάτιτσα φτιάχτηκε!

Εντωμεταξυ τώρα που έρχεται  το Πάσχα πολύ φοβάμαι που θα γυρίσω στην πόλη μου....όχι μέσα στο σπίτι αλλά στις εξόδους για ποτό..
Μία φορά που ήπια αυτό το μήνα η ζυγαριά ανέβηκε και κόλλησε για καμιά βδομάδα...και απλά σκέφτομαι οτι είναι κρίμα να μην τρώω και από ένα ποτηράκι να πάει τόσος κόπος πίσω...
Θα παει η σοδίτσα σε άλλο τόπο!
 

Καλησπέρα και πάλι,
Fenia26 σε ευχαριστω πολυ!!
theCarbWhisperer νομίζω οτι η Ντουκαν 2 είναι για συνολική απώλεια το πολύ 20 κιλά..και ετσι έτσι εγώ δεν μπορούσα...
Καλή συνέχεια σε όλες!

Καλησπέρα σαςς,
έπεσα πάνω στο forum τυχαία και δεν μπορούσα να μην γράψω!
Κάνω τη συγκεκριμένη δίαιτα εδω και ένα μήνα και σε συνδιασμό με ζούμπα 4 φορές τη βδομάδα κατάφερα να χάσω 9,5kg..!!
Δεν πολυφαίνεται βέβαια η διαφορά(καθώς έχω αλλα 20  να χάσωω....) αλλά την καταλαβαίνω στα ρουχα μου και πραγματικά πετάω από τη χαρά μου!!
Την ξεκίνησα γιατι παρότι πάντα ημουν παχουλή, σε κάποιο σημείο ξέφυγα...και επειδή  ειμαι 22  σκέφτηκα πως θα είμαι στα 30 αν συνεχίσω με τους ιδιους ρυθμούς και απλά τρομοκρατήθηκα!
Εγω προσωπικα  στην αρχη δυσκολευομουν πολυ να φάω τη βρωμη αλλα πλεόν την καταναλώνω μέσα σε γιαουρτάκι με λίγο bolero και με βολεύει παρα πολύ!!
Τεεελος..εχω 1 πρόβλημα και 1 ερωτηση!
το πρόβλημα μου ειναι οτι εδω και μία εβδομάδα δεν μπορώ να κοιμηθώ νωρίς το βράδυ...φανταστείτε εκοψα και τον καφέ που για εμένα ειναι απαραίτητος γι να ξυπνήσω..αντιμετώπισε κάποια από εσάς το ίδιο πρόβλημα?
καιιι...το πρώι δεν προλαβαίνω να φάω πρωινό στο σπίτι και έτσι αγόρασα κάποιες από τις μπάρες του Ντουκάν..μπορώ να καταναλώσω κανονικά τις 2 κουταλιές βρώμης ή παρέχονται από τις μπάρες?(για τα δημητριακά αναφέρει οτι μπορέις να φας κανονικα τη βρωμη σου αλλά για τις μπάρες δεν βρήκα κάτι)
Επίσης, ενα τεράαααααααστιο μπράβο σε ολες σας για την προσπάθεια η οποία είμαι σίγουρη πως αν συνεχιστεί θα μας δικαιώσει!!!!!