Καλημερα κι απο μενα! Ειναι κανεις εδω;;;  Ειμαι 34 χρονων, με υψος 1,65 και βαρος 69,4. Ημουν παντα μεταξυ 57 εως 59 κιλα, αλλα τρια χρονια μετα την εγκυμοσυνη μου δυστυχως δεν εχω καταφερει να χασω το επιπλεον βαρος. Σημαντικος παραγοντας και το οτι απο την εγκυμοσυνη και μετα επαψα να εργαζομαι. Στο διαστημα των τριων χρονων καταφερα δυο φορες να χασω βαρος, οπου στη συνεχεια αφηνομουν παλι και ετρωγα σα τρελη. Τη πρωτη φορα απο μονη μου οπου εχασα σε εναμιση μηνα 5 κιλα με πολλες ατασθαλιες (ετρωγα τοστ συνηθως για πρωινο, 250 γρ φαγητο το μεσημερι, οτι φαγητο κι αν ειχα απλα ζυγιζα τη ποσοτητα συν σαλατα, γιαουρτι με φρουτα το βραδυ, και φρουτα και μπαρες δημητριακων στα ενδιαμεσα). μετα απο ενα χρονο πηγα σε διαιτολογο και με παρομοια διατροφη με τη δικη μου εχασα παλι 5 κιλα σε 2μιση μηνες (και παλι με πολλες ατασθαλιες).
Σημερα λοιπον πηρα την αποφαση και ξεκινησα παλι την καλη απλη κι εγγυημενη διατροφη που εκανα την πρωτη φορα. Επειδη ομως δεν βρισκω την αναλογη συμπαρασταση απ τον αντρουλη μου ο οποιος δεν κανει πισω απ το junk food με τιποτα, μπηκα εδω για να βρω τη συμπαρασταση που τοσο χρειαζομαι. Νομιζω πως θα μπαινω καθε μερα ή οσο πιο συχνα μπορω, ακομα κι αν δεν υπαρξει κανεις και καμια αυτη τη χρονικη στιγμη που να απαντησει.