Mariaelen ευχαριστώ πολυ,να ρωτήσω κάτι τελευταίο;Με το μεσημεριανό φαγητό τι σαλάτα τρως συνήθως;Οπως επίσης και τι λαχανικά μαγειρεύεις αφού απαγορεύεται αρακάς φασολάκια;

Καλησπέρα ειμαι καινούργια στην ομάδα θα ήθελα να χάσω 10 κιλά εχω διαβάσει τη δίαιτα την εχω καταλάβει απλα θα ήθελα κάποιες διευκρινίσεις καταρχήν τι πρέπει να προσέχω στα συσκευασμένα τρόφιμα που αγοράζω ας πούμε στη γαλοπούλα ή τα λουκάνικα;Επιτρέπεται το κρύο τσάι;Για πρωινό τι τρώτε εσείς συνήθως;Τι γλυκαντικό μπορώ να βάζω στον καφέ;Και τα γεύματα πρέπει να έχουν κάποια διαφορά χρονικά;Για σνακ στη δουλειά τι τρώμε;Οι ποσότητες έχουν σημασία γιατί κάπου διάβασα για θερμίδες;Συγνώμη για τις πολλές ερωτήσεις αλλα θέλω να την κατανόησω πλήρως.Σας ευχαριστώ