Καλημέρα..... έκοψα τα γλυκά και η ζυγαριά με αποζημιώνει.... επισημα αποτελέσματα τη Δευτέρα.... Maria μου καλωσόρισες, Εσύ θα πρέπει να διαλέξεις ποια διαιτα σου αρέσει και αντέχεις να κάνεις.. .. προσωπική μου συμβουλή: διάλεξε μια δίαιτα που μπορείς να ακολουθήσεις για αρκετό καιρό και όχι μια στερητική δίαιτα που υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα αλλά στις 3 μέρες θα πεις δεν αντέχω και να τα παρατησεις.. .. Έχω κάνει πάρα πολλές δίαιτες και τις περισσότερες τις παρατούσα αν όχι τη 2η την 3η μέρα σίγουρα.. ... Απλά δεν τις άντεχα γιατί είτε αισθανόμουν αδυναμία είτε ρίγη είτε ζαλάδες και πονοκεφάλους..... αν θες να έχεις απώλεια βρες  μια δίαιτα που να σου ταιριάζει....

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 12, 2017, 16:12:58 μμ

---

Είναι κάνεις εδώ??

Καλημέρα Ειρήνη,  Εγώ την κάνω... Είμαστε μαζεμένοι όλοι στο οποία διαιτα κι αν κάνεις..... έλα να τα πούμε εκεί.. .

Μπράβο reg vag  Μπράβο!! !!!! Εγώ σε ξέρω ότι είσαι μάχιμη!! !! Παιδιά πρέπει να μαζέψω το στόμα μου!!!! Και να κόψω τα γλυκά.... Μπορεί να ψιλοχανω αλλά άμα το ράψω λίγο θα έχω καλύτερα αποτελέσματα..... το πέταξα το υπόλοιπο cheesecake!!!!

Εγώ εχανα αργά.. . 1 κιλό στις 10 μέρες. Αλλά δεν με ένοιαζε γιατί έτρωγα ότι ήθελα....

Σήμερα έφαγα 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης στις 11, στις 3 1 μπολ πατζαροσαλατα με ξινομηλο και σος γιαούρτι μαγιονέζα με πατάτες τηγανιτές  ( Όχι πολλες) και συκωτακια τηγανιτά με αυγά  (4-5 μπουκιες) και στις 4 3 κομμάτια cheesecake...... ντρέπομαι.. ... γι αυτό καν ω τον σταυρό μου που χάνω.. .. Στις 5 όμως το πιρούνι κάτω.....αυριο πάλι.. .

Σημερινό ζυγισμα 87.5 ..... θα μπορούσε και χειρότερα.. ... πάλι καλά Γιατί μεσα στο 8ωρο σαβουριαζω αβέρτα... μισό κιλό καλό είναι αν σκεφτείς πως χθες έφαγα 3 κομμάτια cheesecake εντός 8 ώρο....

Έχω πάθει το ίδιο με τη reg vag.... Δεν περνάνε οι μέρες να φύγουν τα κιλά..... γίνετε να ξυπνήσω αύριο το πρωί και να δείξει η ζυγαριά 75? Αμάν πια με αυτά τα κιλά.... απο παιδί με κυνηγούσαν πάντα... βαρέθηκα.... Αλλά δεν θέλω να αφεθώ σε αυτό γιατί θα γίνω σαν τριφυλη ντουλάπα.. .. εεε Όχι αυτό δεν θα περάσει.. ..

Γεια σας παιδιά..... Μην τρελενεστε με τη ζυγαριά κορίτσια.... Όλες μαντάρα τα κάναμε... Την ίδια απογοήτευση νιώθουμε Όλες..... υπομονή και σιγά σιγά από την αρχή.. .. το 8 ώρο πάει καλά σε μενα..... σαφώς θα ήθελα να σαβουρωσω το σύμπαν αλλά συγκρατούμε.. .. τα καταφέραμε μια φορά πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε πάλι.... όσες ξεκινάνε Τώρα Αφού τα καταφέραμε εμείς μια φορά πάει να πει ότι μπορείτε και εσείς..... Βρείτε πράγματα να γεμίσετε το χρόνο σας ώστε να μη σκέφτεστε το φαγητό.....

Αφήστε με Αφήστε με να καταστραφωωωωωω.... γιόρταζε και η γιαγιά μου Σήμερα και μας είχε τραπέζι.. .. καταλαβαινετε......οκ 5 και μισή ακουμπησα το πιρούνι κάτω αλλά τι να το κάνεις?? ?? Είχε ντολμαδάκια ρε κορίτσια.... Είναι δυνατόν να μην ξεσκιστεις?

Καλημέρα κορίτσια και χρονια πολλά..... άκυρο το ζυγισμα Σήμερα Γιατί χθες το βράδυ ήρθαν φίλοι στο σπίτι και παραγγείλαμε τον σκασμό τον οποίο φάγαμε κιόλας.... τη Δευτέρα θα έχετε νεότερα από τη ζυγαριά μου....

Κάνω από τον Ιούνιο τη διαιτα των 8 ωρών.... είχα φτάσει 94 κιλά και έχασα 10 μέχρι τον Σεπτέμβριο.  Τώρα με τις γιορτές πήρα 2-3....  με έχει βολέψει αφάνταστα αυτή η διαιτα....

Κορίτσια μου κρατηθείτε όσο μπορείτε.....
9-5 το 8 ωρο τηρειται κανονικά.  Βέβαια βγήκα χθες και ήπια 4 ποτήρια Μοσκατο αλλά δεν το λες και φαΐ....
Reg vag  μου δεν το σταμάτησα το 8 ώρο Ποτε.. .. Αλλά έκανα τη βλακεία για 3 μήνες να τρώω μόνο μεσημεριανό και σας μιλάω ειλικρινά δεν έχασα δραμι... μπλόκαρε ο μεταβολισμός..... Δεν πήρα όμως κιόλας.. .. Αυτά που πήρα είναι από τις γιορτές..... Και ενώ έβλεπα ότι με  τη μείωση φαγητού δεν χάνω δεν μου έκοψε το μυαλό να καταλάβω τι φταίει και πήγε τζάμπα 3 μήνες προσπάθειας και πείνας.. ..εχω συνηθίσει τόσο πολύ το 8 ώρα που αν φάω μετά τις 5 αισθάνομαι άρρωστη!!!! Τώρα οτα ν λέμε 8 ώρο είναι 8 ώρες....  ξεκιναω με γευμα στις 9 και τρωω καθε τρεις ωρες μεχρι τις 5....
Μπορείτε να μου πείτε πως έκανα εγώ τέτοια βλακεία?
Αύριο ζυγιζομαι....

Γεια σας κορίτσια Καλή χρονιά...
Reg vag μου δεν ξέρεις πόσο χαίρομαι που ξαναβρισκομαστε.... μαζί χάσαμε 10 κιλά!! !!! Και ήρθε η ώρα να τα ξαναχασουμε....
Όλες λοιπόν εμείς που ξεσκιστηκαμε στο φαγητό για να ευχηθούμε Καλά Χριστούγεννα και Καλή χρονιά ήρθε η ώρα να το ραψουμε για να που με χριστος ανέστη σαν άνθρωποι!! !! Αλλιώς βλέπω να σουβλιζουν εμένα το Πάσχα!! !! 
Διαιτα 8 ωρών Εγώ αυστηρά!! !!!
Θέλω νέα σας!!!!

Για να μην βλέπω κίνηση πάει να πει ότι δεν οργιασα μονο Εγώ τις γιορτές.... τι λέτε? Θα ξεκινησουμε να μαζευτουμε;

Καλημέρα κορίτσια.... τα έκανα μαντάρα χθες το βράδυ.... έφαγα φουντουνια..... άντε να περάσουν αυτές οι μέρες να μπω σε μια σειρά.... γενικώς όμως προσέχω.. .. εσείς πως τα πάτε?? ??