Καλησπέρα! Ξεκινάω κι εγώ σήμερα με 70 κιλά, 165cm ύψος. Είχα ξανά κάνει αυτή τη δίατα πριν 6 χρόνια για 10 ημέρες με απώλεια τότε 5 κιλών (από 65 στα 60). Τώρα, 45 χρονών και ήδη τρια χρόνια σε κλιμακτήριο φαντάζομαι ότι θα είναι πιο δύσκολο. Ιδανικά θα ήθελα να χάσω 10 κιλά
Είναι πολύ ενθαρρυντικό που είστε εδώ για αλληλοϋποστήριξη!
Είναι πολύ ενθαρρυντικό που είστε εδώ για αλληλοϋποστήριξη!
Καλησπερα pipirdona.Καλή επιτυχία καλή δύναμη!!ειναι ωραιο να Στηρίζουμε η μια την άλλη