Καλησπέρα Verina
Η σημύδα είναι εξίσου καλή για την κυταριττιδα αλλα πολυ φοβάμαι αν δεν μπορείς να μυρίσεις το τσάι μια φορα αυτη δεν θα μπορείς 5 Δε χάνεις να δοκιμάσεις πάντως γιατι είναι και γουστα αυτα 

Πωπω μια χαρα πας μπραβο καταλαβα ποια λες ναι την εχω διαβάσει,βαριέμαι να μετράω όμως και δεν κάνω τετοιες   
Την έχω ξανακάνει ναι και είχε καλά αποτελέσματα αλλά δεν την ολοκλήρωσα και φυσικά ξαναπήρα κιλά.Ναι έχει μαγείρεμα αρκετό κτλ αλλά φτιάχνω τις πιο απλές συνταγές(ψητά και βραστά) και όχι όλα τα πολύπλοκα που φτιάχνουν άλλα κορίτσια γιατι μου μυρίζουν οι περισσότερες έντονη αυγουλίλα

Καλησπέρα regvag
Ποια δίαιτα κάνεις?διαβάζω ακόμα παλαιότερα θεματα και δεν εχω φτάσει στα πιο πρόσφατα για αυτό δεν ξέρω τι δίαιτα κάνετε και σας πρηζω

Καλημέρα σας 
Ναι bat συγκεκριμένη βάζω πάντα πολύ οικονομική.Αυτη είναι https://www.plus4u.gr/showitem.php?ID=110008459&ref και σε μένα τουλάχιστον έχει τρομερά αποτελέσματα.Εχω δοκιμάσει και ακριβές που δε με βοήθησαν έτσι.

Καλημέρα
Ευχαριστώ πολύ dianeira για τις πληροφορίες.
Μια ακόμα ερώτηση που είναι αυτό που με καίει ουσιαστικά.Ειμαι μικρή σχετικά(24) οπότε λογικά θα είχα καλό μεταβολισμό,έχοντας κάνει πολλές δίαιτες όμως κάτι λάσκαρε.Την τελευταία φορά που προσπάθησα να κάνω δίαιτα και πολύ αυστηρή μάλιστα σε μια εβδομάδα δεν έχασα τίποτα! Για αυτό και τα παράτησα.Το χω αυτό αν δεν χάνω έστω λίγο απογοητευομαι αλλά θα το παλεψω.Μπορω λοιπόν να κάνω κάτι για αυτό το κόλλημα ?
Επίσης ενω θελω να χασω 25 κιλα στο ντουκαν τεστ μου λεει 7 μερες 1η φαση οχι 10 Ξέρετε αν το χρονοδιαγραμμα του ντουκαν πέφτει μέσα?δηλαδη τα χάνεις στο χρόνο που γράφει?

Καλησπέρα σας.
Καταρχάς να δώσω πολλά συγχαρητήρια την dianeira γιατι νίκησε τον πόλεμο των κιλών και μετά να ευχαριστήσω για τις τόσες συμβουλές που δίνει σε τόσα κορίτσια και διαβαζα εδω και καιρό πριν πάρω επιτέλους την απόφαση να ξεκινήσω και εγω.
Και φυσικά καλό χασιμο σε ολα τα κορίτσια που προσπαθούν

Έχω 2 απορίες αν κάποια ξέρει ας μου απαντήσει
1) Δεν πινω μονο 2 λιτρα υγρά αλλα 3+.Είναι πρόβλημα αυτο?
2)Δυσκολεύομαι να φάω βράδυ.Κάποια κοπέλα που την έχει ξανακάνει τη δίαιτα μήπως ξέρει αν παραβλέποντας το βραδινό δεν έχω τις απωλειες που θα είχα αν το έτρωγα και αυτο?
Σας ευχαριστώ προκαταβολικα 

Eυχαριστώ κορίτσια να είστε καλά
Πήρα και μια κρέμα για την κυταρίττιδα γιατί πάντα όταν βαζω κρέμα πίνω 3 λίτρα νερό την ημέρα και 2-3 κούπες πράσινο τσάι μιλάμε τα πόδια μου άλλο πράγμα.Σχεδόν εντελώς λείο δέρμα ενω πριν εχω και μπροστα και πίσω στο πόδι έντονο θέμα.
   χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα

Καλημέρα σας κορίτσια!
Elli92 Σε ευχαριστώ να είσαι καλά 
Bat ναι το κάνω και εγώ γιατί στο καθρέφτη δε βλέπω ποτέ διαφορά.Εχει τύχει να χάσω πάλι 15 κιλά και να νομίζω ότι είμαι ίδια με πριν.οποτε βοηθάνε οι φώτο.

Καλώς σας βρήκα κορίτσια και καλό χάσιμο  είμαι 1,70 και κάπου στα 85 κιλά δε θέλω να ζυγιστω ακόμα γιατί περιμένω και περίοδο και θα πάθω εγκεφαλικό.Ποτέ δεν ήμουν ιδιαίτερα αδύνατη πάντα έπαιζα από 70 μέχρι 80 κιλά ποτέ δεν είχα κοιλιά όμως μόνο μπούτια και λίγο μπράτσα.Μια φορά έφτασα 63 μόνο και μου άρεσε πολύ οπότε θέλω 20 κιλά τουλάχιστον να χάσω και τώρα.Σημερα ξεκίνησα με μια μέρα αποτοξίνωση μόνο φρούτα και από αύριο θα κάνω μια εβδομάδα τη δίαιτα μεταβολισμου και μετά dukan όσο χρειαστεί.Την έχω ξανακάνει και με βοήθησε.Εσεις πόσα θέλετε να χάσετε και ποια κάνετε ?

Καλησπέρα,
Σας διαβάζω καιρό αλλά πρώτη φορά γράφω στο φόρουμ.Ξεκίνησα και εγω διαιτα σήμερα λοιπόν γιατί πραγματικά εχω κουραστεί πλεον με τα κιλά.Μια ζωή σε δίαιτα ειμαι..μια πάνω μια κάτω.Επειδη ομως το επόμενο καλοκαίρι παντρευομαι το πήρα απόφαση οτι πρέπει να λήξει αυτό το θέμα οριστικά.Καλή συνέχεια σε όλες και μακάρι να τα λέμε.