Καλησπέρα σε όλες κ όλους! Προσπάθησα πριν αρκετό καιρό να κάνω αυτή τη δίαιτα αλλά δυστυχώς τα διάφορα προβλήματα κ τα σκαμπανεβάσματα της ψυχολογίας δε με άφηναν να την ολοκληρώσω. Τώρα όμως είμαι αποφασισμένη να την αρχίσω κ να την τελειώσω όταν θα έχουν φύγει αν όχι όλα τα κιλά που θέλω έστω τα περισσότερα. Το παρεάκι εδώ πέρα βοηθάει πάρα πολύ... Έχει ρόλο υποστηρικτικό σε αυτή τη δύσκολη προσπάθεια κ εμένα τουλάχιστον με βοηθάει πάρα πολύ.
Ξεκινάω από αύριο λοιπον με περίπου 82 κιλά πάνω μου εκ των οποίων τα 15 είναι περιττά ...

Avra τρωω μόνο κρεας, αυγα κ λαχανικα....κ μενα μ αρεσει πολύ το τυρι κ την πρωτη μερα η αληθεια είναι ότι μου ελειψε. με το πρωινο δυσκολεύομαι λιγάκι αλλά οσο περνάνε οι ήμερες συνηθίζω.

Καλημέρα σε όλες!!!!!!
 Είμαι στην 3η μέρα κ χωρίς να το καταλαβω ( δλδ χωρίς να πεινασω) εφτασα  τα 77,8 κ συνεχιζω...
Παίρνω δυναμη από σας....
Μπράβο σε όλα τα κορίτσια για την προσπάθεια τους!!!
Συνεχίζουμε την πορεία προς το στόχο μας!!!

Μπραβο ioanna7784 ..σε ποσο καιρο εφτασες τα 74,8.?
κ εγω ξεκινησα σημερα με πρωτο στοχο τα 75 (από 80kg που είμαι σημερα)

Καλημέρα!!! Διαβαζω καιρό το blog αλλά δεν έπαιρνα την απόφαση να ξεκινησω... Σήμερα όμως που είδα την ζυγαριά να δείχνει 80kg ειπα αυτό ηταν....ξεκιναω δυναμικά... απ ότι είδα σήμερα ξεκινανε κ άλλοι...οπότε ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΑΡΧΗ!!!!