Καλησπέρα σε όλους. Εθχές την ξεκίνησα ξανά την δίαιτα αλλα σκέφτομαι να μην ζυγίζομαι καθημερινά αλλα μια φορά την εβδομάδα ωστε να μην επηρεαζομαι απο την αυξομειώσεις! Yellow συγχαρητηρια για την απώλεια!!Τα πας πολύ καλά, σε παρακολουθώ και πέρνω κουράγιο να μην σταματήσω! Καλή μας επιτυχία, θα τα λέμε..

Καλησπέρα κορίτσια, μπράβο για τις απώλειες κιλών που διαβάζω και καλή συνέχεια σε όσους συνεχίζουν! Εγώ την έκανα σχεδόν 10 μέρες, έχασα 5 κιλά και βγήκαμε ένα βράδυ για φαγητό, έφαγα και την άλλη μέρα ήμουν συν ενάμιση κιλό!! Ξενέρωσα πολύ άρχισα να ξανατρώω σιγά σιγά και πήρα 4 απο τα τα πέντε που είχα χάσει. Απο βδομάδα σκέφτομαι να ξαναρχίσω οπότε θα τα λεμε..

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 09, 2016, 17:33:13 μμ

---

Να ρωτησω τις παλιότερες..τωρα που θα ξαναρχίσω την δίαιτα υπάρχει περίπτωση να χάνω με ποιό αργό ρυθμό λόγω του ότι την ξαναέκανα πριν λίγο καιρό? Σας έτυχε  και αν ναί με τι ρυθμο χάνατε?

Καλησπέρα σε όλους! Πως τα πάτε? Εγω έχω κολλήσει εδώ και 2 μέρες..δεν έχασα γραμμάριο..

Καλησπέρα σε όλους! Συνεχίζω ακάθεκτη...έχω χάσει γύρω στα 4 κιλά αλλά το βλέπω μόνο στη ζυγαριά, στο σώμα μου δεν βλέπω ακόμη διαφορά

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 26, 2016, 21:25:13 μμ

---

Καλησπέρα Ιωάννα.Γύρω στα δέκα κιλά θέλω να χάσω και μέτα με διατρόφη να προσπαθήσω να τα κρατήσω...Μια ανεξήγητη ενέργεια είχα και εγώ προχθές ενώ χθές ήμουν κομμάτια, παρότι έφαγα και τις δύο μέρες τα ίδια.Ποιος ξέρει τι σοκ περνάει ο οργανισμός μας.. ειδικά εγώ χωρίς γλύκο δεν με άφησα ποτε!!Δεν ειναι και ευκολο να συνηθισει☺

καλησπέρα, έχω ξεκινησει εδώ και 5 ημέρες την δίαιτα.Εχασα 1,5 κιλο, στην αρχη δεν με χορταινε τιποτα αλλα τωρα πινω συνεχεια νερο και ειμαι καπως καλυτερα.Ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπονται οι ελιες. Τσιμπολογησα μερικες το πρωι και με κρατησαν για αρκετη ωρα..επισης το κασερι λογαδι,εχει 0 υδατανθρακες, επιτρεπεται αραγε ή περα απο τους υδατανθρακες παιζει και κατι αλλο ρολο?Καλη συνεχεια σε ολες μας!!και να ανταλασουμε αποψεις τι μας χορταινει και τι μας μπλοκαρει☺