Γεια σου γεια σου :DDDDD κ καλησπέρα σε όλες!!!! Να ξεκινήσεις θα δεις ΤΑ αποτελέσματα!! Εγώ ακολουθώ,δυστυχώς η ζυγαριά δυσκολεύεται να κατέβει αλλά το σώμα άλλο,σμιλεύεται δε ξέρω ειμαι ποοοοολυ ευχαριστημένη κ ειμαι 1 μήνα κ 18 μέρες μαζί με διάλειμμα που είχα κάνει για τις γιορτές!
Δε ξέρω,φταίει το πολύ απ'έξω,φταίει η ζαχαρίνη ( δε μπορώ να μην πιω καφε),δε ξέρω αλλα οκ πλεον δε σκάω,βλέπω αλλαγή κ μου αρκεί,κάποια φάση θα χάσω κ κιλά που θα πάει  κ να ξέρεις,δε το βλέπω εγώ ή στα ρούχα μου,το βλέπουν κ άλλοι,οπότε ΞΕΚΙΝΑΑΑΑΑ! καλή αρχή,υπομονή κ να ξέρεις θα ανταμειφθείς!

Καλησπέρα,χρόνια πολλά κ καλή χρονιά κ απο εμένα!!!!!
Μπραβο σε όλες που προσπαθούν κ ελπίζω στα καλά αποτελέσματα
Έκανα κ εγώ διάλειμμα στις γιορτές μια βδομαδούλα, έφαγα από όλα αλλά διαπίστωσα πως χόρταινα εύκολα κ πολύ με χαροποίησε αυτό...το τσούξαμε κ πολύ  έβαλα ένα κιλό,αλλά μόλις σε 2 μέρες το έχασα πάλι κ τα πάω αρκετά καλά.
Δυστυχώς εγώ χάνω με πολύ αργό ρυθμό,δε ξέρω αν κάνω κάτι λάθος αλλά οκ τι να κάνουμε, βλέπω διαφορά στο σώμα κ αυτό προσπαθώ να μου αρκεί συνεχίζουμε λοιπόν! Έχω πολύυυυυυ δρόμο ακόμα!
Φιλιά!!!

Γεια σου κ πάλι,πως τα πήγες στο ζύγισμα τελικά?? 
Και εγώ αγωνίζομαι,σήμερα έκλεισα 3 εβδομάδες, συνολικά περίπου -5kg αλλά δεν πτοούμαι,νιώθω πολύ όμορφα κ αυτό μου αρκεί...μου έχει κοπεί η όρεξη βέβαια με αποτέλεσμα να τρώω πιο πολύ το βράδυ κ δεν ξέρω μήπως αυτό με δυσκολεύει στην απώλεια,αλλά it's ok πάντα κόλλαγε ο οργανισμός μου τώρα θα σκάσω που βλέπω αποτέλεσμα στο σώμα μου?!!!! 
Περιμένω να μου πεις τις εξελίξεις σου,ελπίζω τα καλύτερα! 

Γειά σου και σένα!!!!! Να ξεκινήσεις αν δεν έχεις ξεκινήσει ακόμα και καλή τύχη σου εύχομαι 
Είμαστε όλες εδώ για παρέα..όλες στον αγώνα που λεμε και συνεχίζουμε ελπίζω ακάθεκτα! Θα δεις θεαματικό αποτελεσμα..ιδίως σε πόντους,για τα κιλά μη σκας τόσο,χαλαααρα 

Μια χαρά είσαι μη μιλάς καθόλου ασε..κ εγώ με το βράδυ έχω θέμα κ με τα αρκετά delivery αλλά αρκούμαι σε καλαμάκια χοιρινά ή κοτόπουλου,πιστεύοντας ότι είναι πιο ιδανικά από γύρους κτλ2
Μπράβο σου κ καλή συνέχεια να έχεις κ ακόμα καλύτερο ταξίδι
Όσο για το ξεφούσκωμα....σα να έχουν φύγει 10 κιλά,δε το συζητώ!

despinakd  Μπράβο κ σε 'σένα,τόσο ενθαρρυντική κ η δική σου απώλεια!!!! Συνέχισε έτσι!!

Εμένα κορίτσια μάλλον κολλάει ο οργανισμός μου,το πάθαινα κ με τις διατροφές τις νορμαλ απο διαιτολόγο ,έχω χάσει ακόμα μόνο μισό κιλό,αλλά δεν πειράζει,περιμένω κ τα γυναικολογικά,ίσως στριμωχτώ κ λίγο ακόμα κ μείνω όσο είναι εφικτό στο σπιτικό φαγητό κ βλέπουμε.
Ελπίζω τα καλύτερα σε όλες,είναι δύσκολο πολύ(μου το λένε όσοι με βλέπουν στον περιβάλλοντα χώρο μου) οπότε απο 'μένα έχουμε όλες ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ, ανεξαρτήτου αποτελέσματος! Φιλιά πολλά!

Καλησπέρα ξανά!Λοιπόν ξεκίνησα στις 2/12 κ σήμερα 10/12 μετράω 3,1 kg λιγότερο...σίγουρα δεν είναι ιδανικό αλλά έχω "ξεφουσκώσει" κ νιώθω ήδη πολύ καλύτερα! Χτες ξύπνησα με έναν ανυπόφορο πόνο στο στομάχι(και +300gr χωρίς να έχω ξεφύγει απο το προγραμμα) ο οποίος κ κράτησε όλη μέρα ευτυχώς όχι σε μεγάλη ένταση αλλά δεν έπαυε να είναι συνεχόμενος κ σήμερα είναι ακόμα καλύτερα,σχεδόν έχει περάσει!!! Παρ'όλα αυτά συνεχίζω γιατί θέλω να δω πως θα πάει. Παίρνω τις βιταμίνες μου κανονικά, δε μπορώ να κόψω τον καφέ άρα ούτε κ τη ζαχαρίνη(αν αυτά με κρατάνε πίσω χαλάλι ) κ βλέπουμε!!!
Χαίρομαι που σας βρήκα...ελπίζω σε καλά αποτελέσματα για όλους κ όλες!

Καλησπέρα σε όλους κ όλες, είναι η πρώτη φορά που γράφω γιατι σκέφτομαι πολύ σοβαρά να ξεκινήσω τη δίαιτα αύριο κιόλας! Έχω βέβαια κάποιες ενστάσεις κ επίσης φοβάμαι λίγο :/ αλλά το σημαντικότερο που θέλω να ρωτήσω είναι τι γίνεται όταν την τελειώσουμε? Έχει φτάσει εκεί κανείς?
Επίσης για τη δυσκοιλιότητα τι κάνετε? Ήδη δεν έχω τις καλύτερες σχέσεις με την τουαλέτα οπότε κ αυτό είναι τους φόβους μου
(Με συγχωρείτε αν έχουν απαντηθεί ήδη αλλά δε μπορώ να διαβάσω 1000+ σελίδες,έδωσα βάση στις πρώτες κ τις τελευταίες)
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!