Καλημέρα σας!! Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα με την Dukan. Είχα ακούσει για τη δίαιτα αλλά είδα αποτελέσματα σε 2 φίλες μου και αποφάσισα κι εγώ να την ξεκινήσω για να φτασω επιτέλους το στόχο που προσπαθώ χρόνια  . Παλιότερα είχα φτάσει τα 99 κιλα κατάφερα να πέσω στα 78 αλλα απο τότε έχω συνέχεια σκαμπανευάσματα και αυτο με έχει κουράσει πλέον. Θέλω να απαλλαγώ απο τα κιλά και να αλλάξω τη ζωή μου. Τώρα είμαι 83 κιλα, έχω 1.64 ύψος και στοχος μου είναι τα 67 κιλα. Απ ότι κατάλαβα θα πρέπει να κάνω τη φάση επίθεσης για 7 μέρες. Καλή μου αρχή λοιπόν και καλή συνέχεια και δύναμη σε εσάς, πιστεύω με τη στήριξή σας να τα καταφέρω!