Καλησπέρα και από μένα κορίτσια!!!ειμαι στο τέλος της τρίτης εβδιμαδας έχω χάσει 6.5 κιλα (είμαι λίγο απογοητευμένη)  γιατί αυτά τα κιλά τα έχασα τη πρώτη εβδομάδα και από τότε τίποτα έχω απλώς κολλήσει!!δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει!τη δεύτερη εβδομάδα όλο χαρά ξεκίνησα συστηματικά έντονη άσκηση τη διατροφή μου τη τειρω κανονικά,οι ποσότητες μου έχουν μειωθεί αρκετά και τελικά ίσως το λάθος να βρίσκεται σκέφτηκα όταν βγαίνω έξω που θα φάω ένα καλαμάκι και ένα κομμάτι λουκάνικο και ίσως και ένα παιδάκι αν έχω τρελή όρεξη και τελικά το μιξ μπορεί να μη κάνει καλό δε ξέρω που άλλου να το απόδοσω! αλλά η αλήθεια είναι ότι παρόλο που έχω απογοητευτεί δε θα το βάλω κάτω θα το συνεχίσω μέχρι να τελειώσει ο 1,5 μήνας και ότι γίνει!!!!!αν όμως κάποια κοπέλα απτός παλιές ξέρει αν το μιξ γκριλ δεν κάνει και πρέπει να τρως ένα κρέας για παράδειγμα ας μου πει γιατί τότε μάλλον το κάνω λάθος!!!σας ευχαριστώ που με ακούσατε!!!καλη συνέχεια σε όλους μας!!!!

Μπράβο σε όσους το ακολουθούν! Το είχα κάνει και εγώ πριν 3χρονια για ένα μήνα περίπου και είχα χάσει 15 κιλά!Τωρα λέω να ξεκινήσω πάλι μιας και θέλω να δω γρήγορα αποτελέσματα για να ανεβάσω διάθεση και ψυχολογία και να συνεχίσω ίσως με κάτι ποιο στρωτό μετά αφού και τα δικά μου κιλά που πρέπει να χάσω είναι πολλά!!!θα ήθελα όμως να μου πει αν κάποια από εσάς γνωρίζει αν μπορώ να πίνω χυμούς λαχανικών όπως για παράδειγμα καρότο με παντζάρι που μου αρέσει πολύ!ξερω ότι αυτά τα λαχανικά επιτρέπονται αλλά δεν είμαι σίγουρη αν στην ωμή μορφή τους η στην υγρή μορφή τους θα έκανε καλό.Μηπως μπορεί κάποιος να με βοηθήσει σε αυτό?ευχαριστω πολύ πολύ καλή επιτυχεία σε όλους μας!!!!!