Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Να σου κάνω μια ερώτηση; αρχικά συγχαρητήρια για τα τόσα κιλά που έχασες!!! Σε ποσό διάστημα κατάφερες να χάσεις 40κιλα;