Γεια σας είμαι καινούργια εδώ και αφού διάβασα τα σχόλιά σας αποφάσισα να ξεκινήσω από αύριο αυτή τη δίαιτα!! Είμαι 1,72 και 89,5 κιλά,στόχος μου τα 60..Θα ενημερώνω τακτικά..Καλή τύχη λοιπόν σε όλους μας