Από ότι βλέπω η μεζούρα είναι μόνη που θα πει και σε εμένα την αλήθεια γτ εκεί που είχα χάσει 6 κιλά τις 3 τελευταίες μέρες έβαλα τα 2 και απογοητεύομαι, αλλά θα πιάσω την μεζούρα. Εσείς μετριέστε σε όλο το σώμα ή μόνο στην κοιλιά;

Δεν το είχα διαβάσει αυτό που λες, εγώ δεν μετρήθηκα καθόλου με μεζούρα, μάλλον πρέπει να το κάνω. Φυσικά και δεν το είπα για να την τρομοκρατήσω απλώς τα πρώτα κιλά φεύγουν εύκολα και γρήγορα, και αν το έβλεπε στην ζυγαριά της η Βασιλική θα έπαιρνε ένα ψυχολογικό boost όπως πήρα και εγώ όταν είδα τον αριθμό να κατεβαίνει.

Eirini* καλή αρχή, εγώ σαν άντρας δεν μπορώ να σε απαντήσω σε αυτό που ρωτάς, αλλά έχω να σου πω πως αφού είσαι ήδη 3 μέρες στην δίαιτα καλό θα ήταν να ζυγηστείς για να δείς αν χάνεις κιλά, λόγικα αν ζυγιστείς αύριο πρωί (4η μέρα στη δίαιτα) θα πρέπει να έχεις χάσει 3 κιλά, αν όχι αναλογίσου τι τρως μέσα στην μέρα ώστε να βρεις το λάθος και να το διορθώσεις.

*vasiliki

Καλημέρα στους μαχητές τις δίαιτας, Χρόνια Πολλά και Χριστός Ανέστη, έχω ξεκινήσει την δίαιτα εδώ και 5 μέρες και ενώ τις πρώτες 3 μέρες έβλεπα αποτελέσματα στην ζυγαριά (-4κιλά) χθές και σήμερα είδα την ζυγαριά να ανεβαίνει (+1,5 σύνολο). Δεν άλλαξα τπτ στην διατροφή μου σε σχέση με τις πρώτες μέρες, ίσα ίσα τρωω ακόμα λιγότερο. Έχει συμβεί και σε κανένα από εσάς; Τι κάνουμε σε αυτό το σημέιο; Συνεχίζουμε ή κάτι λάθος πάει με τον οργανισμό μας; Αν έχετε κάποιες συμβουλές θα ήθελα να τις ακούσω. Καλή σας μέρα και πάλι.