Kostikas11 πιστεύω πως μπορείς!αν γυμναζεσαι κιόλας κ δεν σταματήσεις την δίαιτα σίγουρα!Είσαι κ άντρας κ όσο να'ναι τα χάνετε πιο εύκολα!Τώρα μόλις είδα ένα ποστ στο facebook μια κύρια που κάνει μονάδες έχασε σχεδόν 42 κιλά σε 7.5 μηνες!Από 107---》55!Οπότε σίγουρα μπορείς!Την Τετάρτη ζυγιζομαι!Θα σας πω τα αποτελέσματάΑυτή την φορά χωρίς παρασπονδια!Κάθε 15 μερες είπα θα τρώω το γλυκό μου!Την άλλη Κυριακή δηλαδή κ την περιμένω πως κ πως!

καλέ κι εσύ έχασες σχεδόν 4.5 κιλά σε 3 μέρες!Εσύ πες μας τι έκανες!Εγώ έμεινα. Σχετικά σταθερή.5.5 κιλά σε 2 βδομάδες κ συνεχίζω!Για πρωινό δεν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο γιατί κι εγώ επειδή τρέχω με τα μωρα αρπάζω κάτι στα γρήγορα στα χέρια μου!Συνήθως καμία γαλοπούλα η αυγό βραστό!  Rafaela26 κι εγω  Αποκλείεται κι εγώ να χάσω 20 σε 1 μήνα!Ας χάσω 10 κ θα είμαι ευχαριστημένη!Μέχρι τέλη Ιουλίου με ενδιαφέρει να χάσω όμως τουλάχιστον 15!θα τα καταφέρω λετε;;;Το έχω ρίξει λίγο στο περπάτημα με τα μικρά κάθε πρωί στην παιδική χαρά!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμ

---

Καλημέρα!Υπέροχα Νέα σημερα παρότι χτες βραδυ έφαγα τηγανιτά κολοκυθάκια κ μελιτζάνες!έπεσα -500gr! Αγχωθηκα  χτες βράδυ αλλά δεν ήθελαν οι υπόλοιποι ψητά κ είχα άλλο φαγητό στο φούρνο κ αναγκάστηκα να τα τηγανιά!Φοβήθηκα το λάδι αλλα όλα καλα!Που είστε οι υπολοιποι;;;;;;Μονή μου κανω διαιτα;;;;;;;;;;;

12 κιλά σε 2 μήνες,;;;Μια χαρά!Εγώ μονο χτες την χάλασα τελικά!έφαγα αρκετά γλυκά κ με πόνεσε το στομάχι να πω την αληθεια!Σήμερα πάλι δυναμικά!Αύριο κλείνω 2 βδομαδες!Θα ζυγιστω παρα την παρασπονδια μου κ ότι γινει!Παραπάνω μονο να μην με δείξει! Σας στέλνω αύριο τα αποτελέσματα!Φιλιά!

Marakitsa τι να σου πω;Εγώ χρειάζομαι άσκηση αλλα λόγω του ότι έχω 4 μικρά παιδια χωρίς βοήθεια είναι ανέφικτο!Ο άντρας μου λέει ότι βλέπει διαφορά ήδη στο σώμα μου!Δεν ξέρω!Την Τετάρτη περιμενω να κλείσω βδομάδα να ζυγιστω!Τρωγομαι όμως για την Δευτέρα!θα ψήσουμε γιατί θα έρθουν φίλοι αλλα θα ήθελα να φάω κ ενα γλυκό!Έχω 2 μέρες που γυρνάει στο μυαλό μου να φάω!Έχουμε κι ένα παιδικό πάρτυ το απόγευμα!Άστα!Όλο σε πειρασμούς ειμαι!Σήμερα δεν θέλω να φάω αλλά μάλλον την Δευτέρα θα την κάνω την παρασπονδια μου!Ε δεν νομίζω για μια μέρα να χαλάσω την δίαιτα!Ε τι λες;;;;

a Ευχαριστώ για την απάντηση!Την Δευτέρα θα ψήσουμε λουκάνικα γι αυτό ρωταγα!Μην μείνω παραπονεμένο!Γλυκαντικο χρησιμοποιω ζαχαρινη μονο στον πρωινό καφέ κ μάλλον θα την κόψω κι αυτή!Το απόγευμα σκέτο τον πίνω κ εχω αρχίσει να το συνιθιζω!Εγω εβαζα το μισο ποτηρι γαλα κ παντα 2 κουταλάκια ζάχαρη!Συνήθεια είναι κι αυτό κ πείσμα!Πόσα έχεις χάσει σε ποσο καιρο;;Δεν θέλω να ζυγιιζομαι κάθε μέρα!Μια φορά την εβδομάδα καλα ειναι!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 28, 2017, 22:54:13 μμ

---

Μια χαρά πας!Εγώ τηνΤετάρτη κλείνω 2 βδομάδες!Την Τετάρτη θα ζυγιστω πάλι αν κ με τρώει να ζυγιστω αύριο !Θα δούμε!

  Όχι καλε!Δεν τρώω καθόλου αλλαντικά κ λουκάνικα!Χτες είπα για αλλαγή κ έφαγα για βραδυνό 3 φέτες του τοστ γαλοπούλα με αγγουράκι!Αν δεν επιτρέπεται να μην ξαναφαω!Κ για τα λουκάνικα χωριατικα επιτρεπονται;;;

  olga21 εγω ότι διαιτα κι αν έχω κάνει τα έχω πάρει πίσω με τόκο!Κ με σωστή δίαιτα από διαιτολόγο!το θέμα είναι να κάνεις σωστή συντήρηση!Μια ερώτηση οποία ξέρει ας απαντήσει!Σήμερα έφαγα το βράδυ 3 φέτες γαλοπούλα καπνιστή με αγγουροντοματα!Επιτρέπεται η γαλοπουλα σαν αλλαντικο η εκανα βλακεια;;;;;

Καλησπέρα κορίτσια!Η δίαιτα λειτουργεί στο φουλ!Είναι η μόνη που κατάφερα να χάσω!Έκανα κ πριν καιρό διαιτα μονο με σαλάτες κ λίγο ψωμί απογοητευμένη μπας κ χάσω κ πάλι τότε τπτ!Τώρα σε 7 μέρες έχασα 4.600 Κ δεν πεινάω ιδιαίτερα!Κ τρώω κ αργά το βράδυ λόγω του ότι τρέχω με τα παιδια κ δεν προλαβαινω νωρίς το απόγευμα!Κι εγώ που ειμαι λιχουδω της ζάχαρης Dezaki τα κατάφερα!θα μπορούσα να ζω μόνο με γλυκά!Επειδή όμως χάνω στο φουλ κ αδιάθετη αυτή την εβδομαδα εχω βαλει πείσμα!Συνεχίζουμε δυναμικά!Α επίσης δεν γυμναζομαι!Αν γυμναζομουν πιστεύω θα είχα περισσότερα μείον κιλά!Leiv αυτό που Ρωτάς για την κέτσαπ δεν γνωρίζω!Εγώ βάζω μουστάρδα κανονική γιατι εχω λατρεία κ δεν με κόλλησε στα κιλά!Το μόνο που μου λείπει η αλήθεια είναι το γάλα στο καφέ μου!Επίσης χρησιμοποιώ ζαχαρινη αν κ διάβασα κάποια κοπέλα γράφει ότι απαγορεύεται!Εγώ Προς το παρόν συνεχίζω έτσι κ αν βρω κόλλημα βλέπουμε!

Είμαι πολύ χαρούμενη κ μπήκα γρήγορα γρήγορα να σας το πω!Σήμερα είμαι 1.5 κιλό κάτω!πάω καλά για 5 μέρα!!Κ έλεγα δεν θα ζυγιστω να βλέπω μεγαλύτερη απώλεια αλλα ένιωθα ότι σίγουρα έχασα κ ετσι με έτρωγε να ανέβω ζυγαριά!Μπορεί να μην γυμναζομαι αλλα η βόλτα στις κούνιες κ το στπρωξιμο του καροτσιού δουλεύει!χαχα!

Ήρθα κι εγώ!!Μόνο βράδια μπορώ να στέλνω οταν κοιμούνται τα μικρά!Λοιπόν σήμερα ήμουν -2200 κάτω κι αν αναλογιστείτε ότι είναι στην δεύτερη μέρα της περιόδου τελεια!Κ δεν γυμναζομαι  Γιατί δεν υπάρχει χρόνος κ δεν έχω κανέναν να μου κρατήσει τα παιδια!Μακάρι να μπορούσα να πήγαινα έστω για περπάτημα!Μέχρι τις κούνιες φτάνω με τα μωρα κ για μένα κατι ειναι κ αυτο!Δεν τον παρεξηγεισα τον frozen!Άλλος ο Οργανισμός του άντρα κι άλλος ο δικός μας!Εμείς εχουμε κ την περίοδο που μας αλλάζει όλο τον μεταβολισμό!Κ θυμάμαι οταν πηγαινα σε διαιτολόγο μου έλεγε θα είναι θαύμα αν χάνεις έστω γραμμάρια τις δύσκολες μέρες!Σίγουρα το 20 κιλά που γραφει μου φαίνεται λίγο της φαντασίας!Ας χάσω τα μισά από αυτά που λέει κ θα είμαι σουπερ ευχαριστημενη!Απόψε μου δίνω κ συγχαρητήρια γιατί πήγα σε παιδικό πάρτυ κ δεν ακούμπησα τπτ γιατί ήταν όλα μη επιτρεπόμενα!Αλλά έφαγα αργά στο σπίτι σαλάτα κ κοτόπουλο!Είμαι πολύ επιρεπης κ ηταν πολυ καλό αυτό για μένα που δεν την χάλασα!Marakitsa μπράβο για την απώλεια σου!Κι Ευχαριστώ για την απάντηση!Afrodt εγω ειμαι στην 4 μέρα!Ξεκινά μαζί μου δυναμικά!Αυτά που γράφεις για βιοσυντονισμο κ phen ούτε που ξέρω τι είναι!Αλλά ότι κ να βάλεις στα γλυκά αν δεν τα περιορίσεις σε 1 την εβδομάδα δεν θα δεις απώλεια!Τουλαχιστον αυτό εχω προσέξει στον εαυτό μου!Συνεχίζουμε δυναμικά!Πεισμωσα Τώρα!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 23, 2017, 00:24:41 πμ

---

Να σας γραψω κ λίγα λόγια για μένα να γνωριστούμε!Περιμένω πως κ πως το βράδυ να σας γράφω για τα αποτελέσματα μου!Λοιπόν ειμαι 32 χρονων κ εχω 4 παιδάκια.Ηλικιες 6 χρονων 4.5 ,2.5 Κ 6 μηνών!3 αγοράκια κ 1 πριγκίπισσα!Όπως καταλαβαίνεται από 25 χρονων Είμαι μόνιμα έγκυος η λεχώνα!Έχω παλέψει παρά πολύ με τα κιλά μου!Το παράδοξο με εμένα είναι ότι δεν έπαιρνα πολλά κιλά στις εγκυμοσυνες(9-10 κιλά στις 3 κ στην τελευταία εχασα 8 λόγω πολλών εμετων) αλλα τα έπαιρνα μετά ως λεχώνα που κλεινομουν στο σπίτι κ δεν δούλευα!Η ψυχολογία μου στον πάτο!Έχω να ντυθώ όπως θέλω από 25 χρονων!Δεν μου κάνει τπτ!Κ γι αυτο τον λογο αποφευγω να βγαινω εξω!Πιστεύω ήρθε η ώρα να βγω κ εγώ από το καβούκι μου!Δώστε μου δύναμη να τα καταφέρω παιδια!!!

Ειρήνη σε ποσο καιρο τα έχασες αυτά τα κιλά;;;Μακάρι να τα καταφέρω κι εγώ γιατί βαφτιζω το τέταρτο παιδακι μου τον Ιούλιο κ πρέπει να ξεφουσκωσω !Frozex αν αναφέρεσαι σε μένα για το ζυγισμα αύριο το πρωί θα ζυγιστω!απλά τις καθημερινές είναι μόνη μου το πρωι με τα παιδια κ τρέχω κ δεν φτάνω κ το θυμάμαι Αφού έχω πιει καφέ!Αύριο πρωί που θα είναι κι ο άντρας μου σπίτι εννοείτε θα ζυγιστω να δω τι έκανα αυτές τις 3 μέρες!ήδη νιώθω ξεφουσκώνει αρκετά!

Καλημέρα!Είμαι καινούρια στο forum. Υπάρχει κάποια κοπέλα που να έχει χάσει πολλά με αυτή την διαιτα κ σε ποσο καιρο!Ξεκίνησα εδώ κ 3 μέρες αλλά δεν ζυγιστηκα ακομα!!Προτιμώ να δω μεγαλύτερο νούμερο από γραμμάρια!Ξεκινησα 117.3!Τα περισσότερα που εχω φτασει κ πρεπει επειγοντως να χάσω αρκετά!Άσε που δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου κ δεν μπαίνω σε κανένα ρούχο!Είναι αλλη μαζί μου να δίνουμε δυναμη;;;;