ναι τα χωριατικα μια χαρα επιτρεπονται. εμενα ειναι η 5η μερα και εχω χασει 2 κιλα και δεν εχω παει τουαλετα 2 μερες οποτε μπορει να ειναι και 3 κιλα. Μια χαρα μεχρι στιγμης να μην το γρουσουζεψω!

ναι δεν νομιζωοτι εχουν καποιο θεμα τα αλλαντικα εκτος αν τρως ολη μερα σαλαμι αερως και παριζακι να φανταστω

σε εμενα δεν ισχυει πηρα κιλα μετα απο δυο χρονια και εφταιγα κιολας.

Ειναι αναλογα και τον οργανισμο. Οταν την ειχα ξανακανει σε μια βδομαδα ειχα χασει 5 κιλα και γενικα με πηγε καλα. Και μην δινειες σημασια στα κιλα μονο γιατι καποια στιγμη ειχα κολλησει αλλα ποντους εχανα.

την πηγαινες χαλαρα τη διαιτα ή τη τηρησες ευλαβικα;;

Παιδιά γεια σας. Ειναι η 2η μερα της διαιτας και θα ηθελα να ρωτησω. Αν fαω λίγη κετσαπ με στεβια πειραζει;; γιατι το κοτοπουλο δεν παλευετε σκετο.
Φιλια!
Επισης μια συμβουλη δεν πρεπει να κανετε γυμναστικη με τη χημικη διαιτα γιατι απαξ και αρχισετε τη γυμναστικη δεν καιτε λιπος αλλα μυς και αυτο ειναι κακο. Απο μονη της αυτη η διαιτα δεν ειναι οτι καλυτερο αλλα προσφερει γρηγορα αποτελεσματα μην κανουμε κακο στο σωμα μας. Η καθημερινη μετακινηση και διακοπη χρησης του ασανσερ φτανει.

οτι πηρα παλι κιλα....

εεεε ενταξει εμενα απλα με πηρε πολυ απο κατω ολο αυτό....

Γεια σας.  πριν 2 χρονια ειχα κανει αυτη τη διαιτα και εχασα περιπου στα 10 κιλα. Πριν λιγες μερες ζυγιστικα και ειδα οτι εχω παχυνει ξανα 10 κιλα και στεναχωρηθηκα παρα πολυ. Τοτε ημουν 89 και πηγα 78 κιλα και τωρα ειμαι 87 κιλα κι εχω σκοπο να ξαναδω το 7 στη ζυγαρια. ΕΙμαι 1.70 υψος και 20 χρονων. Θα ξανακανω αυτη τη διαιτα και θα κανω και γυμναστικη για το σπιτι οπως εκανα και τοτε. Αυτα απο εμενα καλως σας βρήκα.   


Αυτη ειναι η γυμναστικη που εκανα για οσους ενδιαφερονται: #Invalid YouTube Link#