 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούλιος 31, 2017, 07:55:43 πμ
|
|
Και εγώ πηγαινωέρχομαι , αλλά θα σας δίξω πόσο ξεκίνησα και πόσο ζυγίζω σήμερα.
2/5/2017 - 140 KG
31/7/2017 - 114.7 KG - 26.3 KG
Νέος στόχος μέχρι τα Χριστούγεννα τα 99 κιλά , διψήφιος αριθμός δηλαδή , μετά βλέπουμε.
Απο XXL και XL έπεσα στο L , παντελόνια που δεν μου έκαναν όταν ήμουν 140 , τώρα δεν μου κάνουν επειδή αδυνάτησα πολύ. ΠΟΛΥ ΜΠΕΡΔΕΜΑ
|
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 13, 2017, 21:43:23 μμ
|
|
Εγώ απο τις 6/6 μέχρι και σήμερα , έχασα άλλα 4 κιλά , απο τα 135 συνολικά που ξεκίνησα 2 Μαίου , σήμερα 13 Ιουνίου ζυγίζω 112 , δηλαδή 23 ολόκληρα κιλά σε 43 μέρες. Τελειώνει σε 2 μέρες η χημική δίαιτα , αλλά είμαι αποφασισμένος και στην συντήρηση να μην ξεφύγω καθόλου , με μοναδικό στόχο τα χριστούγεννα να ζυγίζω τουλάχιστον 85-90 , δηλαδή άλλα 22-27 κιλά σε ένα διάστημα 6 μηνών.
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 06, 2017, 20:37:15 μμ
|
|
Μια καλησπέρα και απο μένα , για να ξανά δουμε λίγο την δίαιτα αυτή που ξεκίνησα στις 2 Μαίου.
Ημερομηνίες μαζί με κιλά δίπλα , δεν μετριόμουνα κάθε μέρα , ειδικά τον τελαιταίο καιρό.
2/5/2017
135.5 KG
3/5/2017
132.5 KG - 3,0 KG
4/5/2017
:131.2 KG - 4,3 KG
5/5/2017
130.6 KG - 4,9 KG
6/5/2017
130.6 KG - 4,9 KG
7/5/2017
130.3 KG - 5,2 KG
8/5/2017
130.3 - 5,2 KG
9/5/2017
129.6 KG - 5,9 KG
10/5/2017
128.3 KG - 7,2 KG
11/5/2017
128.0 KG - 7,5 KG
12/5/2017
127.8 KG - 7,7 KG
13/5/2017:
127.4 KG - 8,1 KG
14/5/2017
127.2. KG - 8,3 KG
15/5/2017
127.0 KG - 8,5 KG
16/5/2017
126.7 KG - 8,8 KG
17/5/2017
125.8 KG - 9,7 KG
18/5/2017
125.7 KG - 9.8 KG
19/5/2017
125.3 KG - 10.2 KG
25/5/2017
124.3 KG - 11.2 KG
28/5/2017
124:1 KG - 11.3 KG
30/5/2017
122.5 KG - 13.0 KG
5/6/2017
120.6 KG - 14.9 KG
6/6/2017
119.2 KG - 16.3 KG
Υ.Γ: Με λένε Δημήτρη.
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Μάιος 12, 2017, 13:13:07 μμ
|
|
Εγώ απο 135.5 που ζύγιζα στις 2 Μαίου , σε 10 μέρες , είμαι 127.8 , ευελπιστώ να κατέβω μέχρι τα χριστούγεννα στα 100. Να ρωτήσω τα κολοκυθάκια επιτρέπονται ??
Όσπρια ζυμαρικά τίποτα εντελώς ?? Επίσης στο απαγορεύονται δεν αναφέρονται τα ρεβύθια και η φάβα , επιτρέπονται αυτά ??
Και αφού η δίαιτα είναι με βάση τους υδατάνθρακες , πως γίνετια να επιτρέπεται η ντομάτα που έχει 3,9 υδατάνθρακες και όχι η μαγιονέζα που έχει μόλις 2,2.
|
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Μάιος 06, 2017, 20:49:34 μμ
|
καλέ κι εσύ έχασες σχεδόν 4.5 κιλά σε 3 μέρες!Εσύ πες μας τι έκανες!Εγώ έμεινα. Σχετικά σταθερή.5.5 κιλά σε 2 βδομάδες κ συνεχίζω!Για πρωινό δεν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο γιατί κι εγώ επειδή τρέχω με τα μωρα αρπάζω κάτι στα γρήγορα στα χέρια μου!Συνήθως καμία γαλοπούλα η αυγό βραστό! Rafaela26 κι εγω Αποκλείεται κι εγώ να χάσω 20 σε 1 μήνα!Ας χάσω 10 κ θα είμαι ευχαριστημένη!Μέχρι τέλη Ιουλίου με ενδιαφέρει να χάσω όμως τουλάχιστον 15!θα τα καταφέρω λετε;;;Το έχω ρίξει λίγο στο περπάτημα με τα μικρά κάθε πρωί στην παιδική χαρά! 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμ
Καλημέρα!Υπέροχα Νέα σημερα παρότι χτες βραδυ έφαγα τηγανιτά κολοκυθάκια κ μελιτζάνες!έπεσα -500gr! Αγχωθηκα χτες βράδυ αλλά δεν ήθελαν οι υπόλοιποι ψητά κ είχα άλλο φαγητό στο φούρνο κ αναγκάστηκα να τα τηγανιά!Φοβήθηκα το λάδι αλλα όλα καλα!Που είστε οι υπολοιποι;;;;;;Μονή μου κανω διαιτα;;;;;;;;;;;  Κοίτα εγώ είμαι 25 χρονών και παίζω πόδοσφαιρο κάθε τρίτη και πέμπτη σε γήπεδο κανονικό σε χώμα. Για αυτό , και εγώ μια μέρα έμεινα σταθερός. Αλλά θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορώ να φτάσω έστω στο 2ψηφιο 99 κιλά μέχρι τα χριστούγεννα. Δηλαδή να χάσω ακόμα 31 κιλά σε περίπου 7 μήνες , κάνω κατά γράμμα ότι λέει η συνταγή , και απο το blog elenkw θα κάνω μόνο ένα μήνα συντήρηση , και μετά πάλι στον 1μισι μήνα δίαιτα , αυτό θα γίνει μέχρι να πέσω 99. Γιάτι τότε είναι που θα πάρω τα πάνω μου να φτάσω στα επιθυμητά για το ύψος μου 70-80 κιλά. |
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Μάιος 04, 2017, 11:41:47 πμ
|
2/5 ζυγιζα 135.5KG στις 3/5 ζύγιζα 132.5KG και σήμερα στις 4/5 ζύγιζα 131.2KG. Τίποτα καλό για πρωινό ξέρουμε , μόνο αγγούρι με αυγό τρώω ?? Και καμιά καλή ιδέα για μεσημεριανό.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 04, 2017, 11:43:57 πμ
12 κιλά σε 2 μήνες,;;;Μια χαρά!Εγώ μονο χτες την χάλασα τελικά!έφαγα αρκετά γλυκά κ με πόνεσε το στομάχι να πω την αληθεια!Σήμερα πάλι δυναμικά!Αύριο κλείνω 2 βδομαδες!Θα ζυγιστω παρα την παρασπονδια μου κ ότι γινει!Παραπάνω μονο να μην με δείξει!  Σας στέλνω αύριο τα αποτελέσματα!Φιλιά! Σχεδόν 5 κιλά σε 7 μέρες  wow πως το έκανες αυτό , έγω όταν ήμουν 118 δεν έχανα , οπότε όταν φτάσω εκεί θα χάνω εύκολα λες ?? ΜΑΚΑΡΙΙΙΙΙΙΙ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
