Παστίτσιο για την οικογένεια σήμερα και βραστό κοτοπουλάκι για μένα

margarita79 μπορείς να δεις λεπτομέρειες από το www.e-bloko.gr Επίσης εάν πας σε οποιαδήποτε Γενική Ταχυδρομική και τους ζητήσεις τον κατάλογο του e-bloko θα σε κατατοπίσουν.
Πάντως επείδή μέχρι να τα ανακαλύψω έπαιρνα από τον Βασιλόπουλο τα όσπρια με "ονομασία προέλευσης" (και είμαι και fun των ΑΒ) δεν έχουν καμμία σχέση οι τα φασόλια από τις Πρέσπες (και οι γίγαντες και τα φασόλια τα μικρά).
Επίσης ανακάλυψα στα Carefour, κονσέρβα σολωμού της φίρμας του με μόλις 3 ευρώ (όταν το rio mare έχει γύρω στα 6) και η γεύση είναι πολύ καλή.
Η φίλη που ανέφερε για φέτα από το Lidl θα το κοιτάξω άμεσα!!

Τι ωραίο θέμα είναι αυτό!!
Λοιπόν εγώ εδώ και λίγο καιρό αγοράζω προϊόντα από μικρούς ελληνικούς παραγωγούς και είναι τέλεια (μέσω μιας υπηρεσίας που προσφέρει η Γενική Ταχυδρομική: το e-bloko.gr).
Λοιπόν, τα ντοματάκια τύπου κον κασέ στοιχίζουν μόνο 0,33 ευρώ και είναι σαν σπιτική ντομάτα. Ασε που θέλεις τη μισή (πριν έπαιρνα και εγώ Κύκνος αλλά αυτά είναι ακόμη καλύτερα). Επίσης πέρνω καταπληκτικά φασόλια γίγαντες από παραγωγούς Πρεσπών με 2 ευρώ αν δεν κάνω λάθος (η τιμή είναι πάνω κάτω ίδια με τα σούπερ μάρκετ αλλά δεν παίζεται η ποιότητα και η γεύση). Α' παίρνω και μια καταπληκτική έτοιμη σάλτσα για φαγητά (χωρίς συντηρητικά) με 1,75 (το βάζο είναι 750 ml).
Επίσης πολύ φθηνές είναι και οι σπογγοπετσέτες με τη φίρμα του Βασιλόπουλου και τα αντίστοιχα αλουμινόχαρτα που έχει.
Έχει δοκιμάσει καμμιά από εσάς απορρυπαντικό για το πλυντήριο ιδωτικής φίρμας και να έχει μείνει ευχαριστημένη;
Καλό ΣΚ 

ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ για την ειδοποίηση!!
Ο άντρας μου έχει μανία με την κουβερτούρα και ενίοτε αγοράζει τη συγκεκριμένη σοκολάτα (λόγω χαμηλού κόστους...).
Και τα λέω εγώ... αλλά... Όχι τίποτα άλλο αλλά αν δει και η μικρή την κουβερτούρα μπορείς να μην της δώσεις;;;;
Και πάλι να είσα καλά για την έγκαιρη προειδοποίηση!!!

linmak88 σ'ευχαριστώ πολύ!! Να είσαι καλά και εσύ!!

Πάντως για να βάλω τα πράγματα στη θέση τους σε καμμία περίπτωση δεν έφτασα στα επίπεδα της νευρικής ανορεξίας ή να δείχνω σαν τις φωτογραφίες (μπρρρρ!!!).
Άλλωστε βρε κορίτσια δεν είναι δυνατόν να ασχολείσαι με την μαγειρική και να μην σου αρέσει το καλό φαγητό..

Ελπίζω τα μικρότερα κορίτσια να καταλάβουν πόσο άσχημα παίζουν με την υγεία τους και κυρίως με τη ζωή τους...

Κορίτσια καλημέρα,

Έχω περάσει από αυτή τη φάση στη ζωή μου και όταν διάβαζα την περιγραφή της διατροφολόγου νόμιζα ότι με περιέγραφε.. Να προσθέσω ότι παράλληλα ήμουν vegeterian και φυσικά έκανα γυμναστική σαν τρελλή.. (3 ώρες την ημέρα, ούτε πρωταθλητισμό να έκανα). Βέβαια και οι παρέες μου για εκείνο το διάστημα πάνω κάτω στο ίδιο στυλ ήταν (μιλάμε για πάνω από 5 χρόνια).
Όλο αυτό σταμάτησε όταν γνώρισα τον άντρα μου που ζει Θεσσαλονίκη (και πλέον και εγώ). Πείτε μου τώρα, μπορείς να αντισταθείς στην κουζίνα ή τα γλυκά της Θεσσαλονίκης;; Και φυσικά όταν έμεινα έγκυος το κρέας μπήκε κανονικά στη ζωή μου γιατί δεν μπορούσα να πάρω σίδηρο λόγω παλαιότερου έλκους. Βέβαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήμουνα "οδηγός καλής χρήσης". Πρόσεχα σαν τρελλή την υγεία τη δική μου και του μωρού..
Ευτυχώς ήμουν τυχερή και δεν είχα κανένα πρόβλημα υγείας (εκτός από τον πολύ χαμηλό σίδηρο..). Έχω διαβάσει τόνους βιβλίων και είμαι όντως κινητός θερμιδομετρητής. Εξακολουθώ να ενδιαφέρομαι για τα θέματα αυτά χωρίς να τρελλαίνομαι όμως.. Στο σπίτι τρώμε μεσογειακή κουζίνα (κάπως πιο ελαφριά βέβαια αφού δεν τσιγαρίζω τα φαγητά και τηγανητά τρώμε μόνο όταν πάμε σε καμιά ταβέρνα). Και φυσικά δεν έχω πλέον τύψεις όταν τρώω τηγανητές πατάτες (γιαμ, γιαμ)
Να σας πω την αλήθεια όταν γεννήθηκε η κόρη μου με έπιασε λίγο η τρέλλα για τη διατροφή της (μόνο βιολογικά κλπ). Τελικά χαλάρωσα, και τις σοκολατίτσες της τρώει σαν παιδάκι και τα γλυκάκια της.. (Βέβαια παν μέτρον άριστον.. ).
Τη γυμναστική δεν τη σταμάτησα ποτέ, ούτε έγκυος αλλά πλέον πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα και κάνω 1-2 ώρες (και αν δεν πάω και καμιά βδομάδα δεν χάθηκε και ο κόσμος... φροντίζει η κόρη μου να είμαι σε κίνηση..).

Τι κάνει ο έρωτας τελικά...

Anna92, θα μπορούσα κάλιστα να είμαι μαμά σου (είμαι 41 στα 42) και η κόρη μου είναι μόλις 3.5 Δεν το θεωρώ σωστώ να μπαίνεις σ'αυτή τη διαδικασία. Επειδή και εγώ στην εφηβεία είχα πάρει κιλά, η καλύτερη λύση είναι υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Εγώ ξεκίνησα από το 1991 (μην μου θυμίσεις ότι ήσουνα αγέννητη!!!) γυμναστική (ακόμα συνεχίζω) και υγιεινή διατροφή. Θα δεις με το πέρασμα του χρόνου ότι εκτός από κιλά, το σώμα σου θα δείχνει και θα είναι πολύ καλύτερο. Είναι η κατάλληλη ευκαιρία για σένα, ειδικά στη χώρα που είσαι και το να γυμνάζεσαι σε εξωτερικό περιβάλλον δεν είναι πάντα εύκολο λόγω καιρού. Πάντως και διαιτολόγο να ρωτήσεις τα ίδια θα σου πει. Και πίστεψέ με το να κάνεις υγιεινές επιλογές δεν είναι στέρηση είναι υγεία και λειτουγεί αθροιστικά στο πέρασμα των χρόνων. Εντάξει ΟΚ το έριξα στο μάθημα, μεγάλο κορίτσι είσαι, κοίτα να ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ μόνο!!

Elena3 την είχα ξεκινήσει αυτή τη δίαιτα 8 κιλά σε 7 ημέρες, αλλά δεν έχασα τίποτα. Βασικά ξεκίνησα από το ρύζι γιατί είμαι αλλεργική στα γαλακτομικά και μάλλον το παράκανα (σίγουρα δηλαδή αν κρίνω ότι έφαγα 5 μερίδες ρύζι και βάλε) και τουλάχιστον 5 κιλά πατάτες σε μια μέρα. Τέτοια γουρουνιά!! (αυτά με την απεριόριστη ποσότητα τελικά είναι μύθος, μόνο για τη σαλάτα ισχύει τελικά  ) Πάλι καλά που δεν έβαλα δηλαδή... Και έκανα και τη βλακεία στο κοτόπουλο να πάρω έτοιμο από έξω (οπότε πως να χάσω;;. Γι' αυτό και σε αυτή τη δίαιτα ήμουνα πολύ συνεπής στο ρύζι και στα μακαρόνια (στα μπιφτέκια ψιλοξέφυγα αλλά την επόμενη φορά θα αγοράζω λιγότερο κιμά και δεν θα μαγειρεύω για 2 ημέρες μπιφτέκια γιατί τα τρωω τελικά...) Αυτά από την υστερική της παρέας 

Elena3, ελενίτσα μου σ'ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια   Κοίτα να δεις εγώ σαν Παρθένος έχω λίγο την υπερβολή μέσα μου στα θέματα διατροφής (να φανταστείς ότι φιλος του άντρα μου είναι πολύ γνωστός διατροφολόγος και με θεωρεί παράδειγμα προς μίμηση.. ). Κοίτα είσαι μικρη΄(πολυυυ μικρή σε σχέση με μένα ) οπότε αν χάσεις τώρα τα κιλά που θέλεις (δεν είναι τραγικά πολλά αν θέλεις τη γνώμη μου) και τα διατηρήσεις, έχεις μπροστά σου μια ολόκληρη ζωή να χαρείς το καινούργιο σου σώμα!! Εγώ σήμερα (υποτίθετα μέρα με λαχανικά) έφαγα και 1 τόνο το μεσημέρι και το βράδυ το ίδιο. Θα το πάω μέχρι και αύριο και επειδή έχω ξετρελλαθεί με αυτή τη διατροφή θα την ξανακάνω μετά από μια εβδομάδα γιατί θα φύγω διακοπές (YES, YES, YES!!!!).

tidekpe, εγώ έτρωγα πολύ περισσότερο και έχασα τι να πω (δηλαδή τις μέρες με το ρύζι έφαγα 3 πιάτα όλη την ημέρα - χωρίς τυρί, και το ίδιο με τα μακαρόνια - 3 πιάτα πένες χωρίς τυρί με λίγη κέτσαπ). Πάντως ΜΗΝ ζυγίζεσαι κάθε μέρα, είναι απογοήτευση αν δεν έχεις χάσει, άσε που αν ζυγιστείς διαφορετική ώρα κλπ δείχνει άλλα η ζυγαριά.. Ακόμη και ένα ποτήρι νερό να έχεις πιεί παραπάνω και να μην έχεις πάει τουαλέτα θα σε δείξει παραπάνω η ζυγαριά  

Αnna92 (πες μου ότι τότε γεννήθηκες για να φρικάρω η μεγαλοκοπέλλα!!) ΚΟΥΡΑΓΙΟ. Χάνεις πάντως με αυτή τη δίαιτα. Απόδειξη οι 40 και πλέον σελίδες σχολίων...

Καλώς την elena3 (και εμένα Λένα με λένε, φατσούλι είναι το "παρατσούκλι" της κόρης μου ). Είμαι στη 16η μέρα ( ) και έχω χάσει αισίως 5 κιλά. Για τα κιλά μου είναι κατόρθωμα, συν το γεγνονός ότι κατάφερα να κρατήσω δίαιτα τόσες μέρες (και αδιάθετη μαζί). Σήμερα είναι μέρα σαλάτας αλλά και μέρα γυμναστηρίου, δεν ξέρω το βράδυ αν θα τα καταφέρω μόνο με σαλάτα ( ).
Θα την πάω μέχρι και την Παρασκευή (μάλλον) γιατί από το Σάββατο θα φιλοξενώ κόσμο σπίτι για 1 εβδομάδα οπότε είναι κάπως δύσκολο (τουλάχιστον για το ΣΚ). Πάντως είναι πρώτη φορά που δεν πιέστηκα και δεν πεινάω. Τα φρούτα μου λείπουν όμως μέσα στο καλοκαίρι και το ψάρι. Πάντως για μένα ο στόχος επιτεύχθηκε με το παραπάνω (YES! YES! YES!).
Εσύ σε ποιά μέρα είσαι και τι έχεις χάσει μέχρι τώρα;

TIDEKPE Πρόσεξε τις ποσότητες με το ρύζι και τα μακαρόνια. Μην το παρακάνεις (θυμίσου ότι κάνεις δίαιτα!!). Επίσης οι περισσότερες από εμάς δεν είδαμε θεματική πρόοδο με τα μπιφτέκια, θα δείξει σίγουρα με τις μπριζόλες. Εχει δίκιο η elena3, ζυγίσου σε 1 εβδομάδα (και εγώ έτσι έκανα) για να πάρεις τα πάνω σου. Και να ξέρεις ότι είναι στο χέρι σου να την τηρήσεις και να χάσεις τα πολυπόθητα κιλά!!!
Αντε και καλή επιτυχία!!!

sgr KAI μόνο το γεγονός ότι για εσάς μαγείρεψε ΑΝΤΡΑΣ μουσακά μας ξεπερνάει όλες!!
Μπράβο σου κοπέλλα μου  (φυσικά και στον Theochari!!)

Καλημέρα!!

Εμείς έχουμε μελιτζάνες στο φούρνο με σαλτσούλα και πιπεριές και φετούλα τριμμένη από πάνω (συνταγή του Μαμαλάκη) 

Καλά τι να πω, όλες μελιτζάνες έχουμε για σήμερα;;; Τυχαίο; Δεν ΝΟΜΙΖΩ!!

Anna92 συνέχισε έτσι!! Δεν ξέρω αν γυμνάζεσαι αλλά σίγουρα βοηθάεια. Εγώ έχω χάσει 5 κιλά μέχρι τώρα. Ξεκίνησα 59 και είμαι 54 (με ύψος 1.72). Ο δικός μου στόχος επιτεύχθηκε. Τώρα είμαι στις μέρες με τις σκέτες μπριζόλες αλλά επειδή ειλικρινά και με τη ζέστη δεν κατεβαίνει τρώω και σαλάτα (άσε που στο γραφείο έτσι και πεις ότι κάνεις διίαιτα έχουν μια τάση να μετράνε τις μπουκιές σου  Λοιπόν στο θέμα μας, εγώ έβρασα 2-3 πατατούλες και πρόσθεσα και ανάμεικτα λαχανικά. Να φανταστείς ότι έλειπα και το ΣΚ και στην παραλία ήμουνα με τα ταπεράκια με τα βραστά λαχανικά. Οταν ήθελα κάτι πιο δροσερό έτρωγα - τρώω αγγουράκια. Να σου πω τις φοβόμουνα πολύ τις μέρες με τις πατάτες γιατί με τις τηγανητές χάνεις την μπάλα αν ξεκινήσεις... Επίσης δεν έφαγα καθόλου τυρί (και γενικά καθόλου σε όλη τη δίαιτα) γιατί είμαι αλλεργική στα γαλακτομικά. Πάντως δεν περίμενα να χάσω τόσο γρήγορα τόσα κιλά. Είμαι στα λιγότερα που ήμουν ποτέ!! Θα παραλείψω τις μέρες με τα σκέτα λαχανικά γιατί έχω θέμα..  Εσύ τι ύψος έχεις;

Εμείς φασολάκια λαδερά με φετούλα (εγώ ψητή μπριζόλα και σαλάτα λόγω δίαιτας)

Το πόσο μου αρέσει ότι από τη συγκεκριμένη στήλη παίρνω ιδέες για το τι θα μαγειρέψω την υπόλοιπη εβδομάδα δεν λέγεται!

Επίσης να καταθέσω ότι ΖΗΛΕΥΩ το ταπεράκι της μαμάς  (γιατί η μαμά μου είναι 504 χλμ νότια )