Εδω και τρεις μερες κανω αυτη τη διαιτα των 8 ωρων και παω καταπληκτικα
ηδη εχω χάσει 1,5κιλο και ειμαι ενθουσιασμένη .Μονο την πρωτη μερα εφαγα βλακειες διαφορες γιατι ακουσα οτι μπορω να τρωω οτι θέλω.Οταν όμως ειδα το βιβλιο που ειναι γραμμανο για τη συγκεκριμενη διαιτα και οταν διαβασα οτι ο συγγραφεας ελεγε να τρωμε υγιεινα... τοτε σταματησα τα χαζα και τρωω κανονικα ..απλως αυτο πουτρωω ως ατασταλια θα ελεγα ειναι ισως καποιο κουλουρακι το οποιο ειναι γλυκο ..
Θα συνεχισω και πιστευ ω να πανε ολα καλα.Δεν ειναι φυσικά εύκολο να ξεκινησεις κάτι τετοιο ξαφνικά και να μη τρως μετα τις 7. Απλως τωρα εμαθα να πινω νερο και να απασχολω το μυαλό μου με άλλου ειδους πραγματα και να μη σκεφτομαι το φαι. Παντως ειμαι ενθουσιασμενη...