Εμφάνιση μηνυμάτων
Τρώω πολύ απλά πράγματα. Κρέας με σαλάτα, αυγά, φτιάχνω ζελέ και ωμά καρότα.
Το περίεργο είναι ότι μετά την 3η μέρα τα συνήθισα και δε ζητλαω κάτι άλλο.
Μόλις την ξεκίνησα αδιαθέτησα κ πιστελυω με πήγε λίγο πίσω στο χλασιμο, επίσης με την κακοκαιρία που χει δν πάω για περπάτημα.
Είμαι 4η μέρα -2 κιλά.
Το περίεργο είναι ότι μετά την 3η μέρα τα συνήθισα και δε ζητλαω κάτι άλλο.
Μόλις την ξεκίνησα αδιαθέτησα κ πιστελυω με πήγε λίγο πίσω στο χλασιμο, επίσης με την κακοκαιρία που χει δν πάω για περπάτημα.
Είμαι 4η μέρα -2 κιλά.
Καλησπέρα
Κάνει πολύ κρύο
Αν εχετε κέφι παρακολουθείτε και κάνετε ίσως walking videos απο το youtube για περπατημα όπως το get fit with Rick ή της Leslie Sansone και πολλών άλλων.
Έχω και μερικά διασκεδαστικά για γυμναστικά που όμως είναι αποτελεσματικά, όπως New Fat Loss Workout by Adrian Bryant που έχει και εναλλακτικούς τρόπους για παχείς, ηλικωμένους, πονεμένους, Αμεα.
Αρκεί να κατανικήσουμε την μαυρίλα του κορονοιού, την ακρίβεια, την ανεργία.
Χαμογελάμε και προχωράμε.
Καλή μας επιτυχία
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 30, 2022, 19:19:39 μμ
Τρώω πολύ απλά πράγματα. Κρέας με σαλάτα, αυγά, φτιάχνω ζελέ και ωμά καρότα.
Το περίεργο είναι ότι μετά την 3η μέρα τα συνήθισα και δε ζητλαω κάτι άλλο.
Μόλις την ξεκίνησα αδιαθέτησα κ πιστελυω με πήγε λίγο πίσω στο χλασιμο, επίσης με την κακοκαιρία που χει δν πάω για περπάτημα.
Είμαι 4η μέρα -2 κιλά.
Το περίεργο είναι ότι μετά την 3η μέρα τα συνήθισα και δε ζητλαω κάτι άλλο.
Μόλις την ξεκίνησα αδιαθέτησα κ πιστελυω με πήγε λίγο πίσω στο χλασιμο, επίσης με την κακοκαιρία που χει δν πάω για περπάτημα.
Είμαι 4η μέρα -2 κιλά.
Καλησπέρα
Κάνει πολύ κρύο
Αν εχετε κέφι παρακολουθείτε και κάνετε ίσως walking videos απο το youtube για περπατημα όπως το get fit with Rick ή της Leslie Sansone και πολλών άλλων.
Έχω και μερικά διασκεδαστικά για γυμναστική που όμως είναι αποτελεσματικά, όπως New Fat Loss Workout by Adrian Bryant που έχει και εναλλακτικούς τρόπους για παχείς, ηλικωμένους, πονεμένους, Αμεα.
Αρκεί να κατανικήσουμε την μαυρίλα του κορονοιού, την ακρίβεια, την ανεργία.
Χαμογελάμε και προχωράμε.
Καλή μας επιτυχία
ύψος 164 ηλικία 53 (καλό ακούγεται) 
