καλησπερα σας..τι πολυβταμινες συστηνετε?
ευχαριστω
(σας παρακολουθω πολυ καιρο..τη κανω τη διαιτα 4 μηνες και ειμαι -32κιλα..! )

Γεια σου Αndreas85 συγχαρητήρια για τα - 32kg εύχομαι και εγω να τα καταφερω οπως εσυ!!!! Εγω πηρα τις πολύβιταμίνες NEOVITA χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες....

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΒΟΥΛΗ POLYNAST ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ!!! ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΤΑ ΠΗΓΑ ΠΕΡΙΦΗΜΑ!!  Εγώ αργώ να ξυπνήσω γιατι δουλεύω μέχρι αργα οπόταν το μεσημερι-πρωινο μου ήταν  δυο αυγουλακια & ένα καφε σκέτο,  μετα ενα αγγουρακι για ενδιάμεσο  και αποψε κοτόπουλο στο φούρνο με μπαχαρικα μπροκολακι και σαλάτα!! Ενδιάμεσα νερό με λεμόνι !!  Ειμαι πολυ ανυπόμονη !!!ΔΥΝΑΜΗ - ΠΑΘΟΣ -ΘΕΛΗΣΗ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ !!!!! 
Καλο βραδάκι να έχετε όλοι!!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 19, 2018, 15:07:48 μμ

---

Καλησπερα σας!!! πραγματικα δουλευειιι -1.100 kg σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη !!!!

Γεια σας παιδια σήμερα με την βοήθεια του Θεού ξεκίνησα και εγώ αυτην την διατροφή!! Έχω κάνει πολλές δίαιτες στην ζωή μου αλλα σε κάποια φάση κολλούσε ο μεταβολισμός και δεν έχανα.... εχω και θυροειδη... αλλα μετά απο τόσα πολλα comments γ αυτήν ξεκίνησα... Έχω κάποιες απορρίες τα ενδιάμεσα στην δουλεία τι μπορώ να τρωω? Μόνο λαχανικά η εχετε κάτι να μου προτείνετε?? Ευχαριστώ εκ των προτέρων !!!