Kαλησπέρα και απο εμένα,
Έχω αρχίσει τη δίαιτα απο την 1η του Ιούνη (τις πρώτες 3 μέρες δεν την τήρησα κατά γράμμα,αλλά συνέχισα) τώρα βρίσκομαι στην 13η μέρα(πλέον συνήθισα) και έχω χάσει 4,5kg.
Από 108.800 έφτασα στα 104,300. Γενικά είμαι πολύ ικανοποιημένη απ την δίαιτα μιας που έχω χάσει εμφανώς πολλούς πόντους σε συνδυασμό και με 30λεπτά περπάτημα σε διάδρομο.(Body Space Vacuum)   
Ευελπιστώ έως το τέλος του μήνα να χάσω και τα 4,300!! Πιστεύω θα τα καταφέρω 
Ο αρχικός μου στόχος είναι έως τέλος Ιούλη να έχω φτάσει 88 με 90 κιλά.    

Καλή συνέχεια σε όλους!!

01/06 => 108.800kg
13/06 => 104.300kg
14/06 => 103.900kg
15/06 => ΔΖ
16/06 => ΔΖ
17/06 => 103.100Kg (μείον παρότι τις δύσκολες μέρες! )
18/06 =>

31 Μαίου 99 κιλά -> σήμερα 14 Ιουνίου ~92 έχω πέσει 7+ κιλά σε 15 μέρες! Δεν χάνεις 6 κιλά την βδομάδα αλλά σίγουρα χάνεις πολλά!!!

αντε να δουμε πως θα τα πάμε. ξεκίνησα την Τετάρτη κ εχω μεγάλο θεμα με το καφε χωρις ζαχαρη. εβαλα ζαχαρινη αλλα τιποτα λεω για στέβια.... τι λέτε; καλή επιτυχία παιδιά