Καλημέρα και καλό μήνα!  Χθες ανακάλυψα τη διατροφή αυτή και αποφάσισα να την ακολουθήσω! Είμαι 32 χρονών ύψος 1.61 και 68.5 βάρος.  Πάντα ζυγιζα 52-55 κιλά και έφτασα εδώ μετά από 2 εγκυμοσύνες τα τελευταία 3 χρόνια.  Προσπαθώ εδώ κ 9 μήνες περίπου να επανέλθω με διαιτολόγους γυμναστήριο κλπ αλλά μόλις χανω 2-3 κιλά κολλάω απογοητευομαι και τα ξαναπαίρνω...  .  Τώρα θα κάνω μια ύστατη προσπάθεια και ελπίζω να τα καταφέρω.  Καλή αρχή κ καλή επιτυχία σε οσες/όσους ξεκίνησαν!