Καλημέρα κορίτσια,

Gon89 καλή αρχή  !
 AnnaKR εγώ ξεκίνησα τέλη Μαρτίου χωρίς να ζυγιστώ, δεν ήθελα να δω τον αριθμό στη ζυγαριά  (γνωρίζω το σώμα μου, πρέπει να ήμουν περίπου 82 κιλά  ), μετά από τρείς εβδομάδες τόλμησα να ανεβώ και με έδηξε 75.....θα ξανά ζυγιστώ την Παρασκευή, αλλά στα ρούχα μου βλέπω την διαφορά.....όπως και να έχει μια και δεν μπορώ να κάνω άλλη δίαιτα, θα συνεχίσω όσο μπορώ. Θα ήθελα να δω πάλι το 59,9 στη ζωή μου, αλλά αν φτάσω 64-65 θα είμαι και πάλι ευχαριστημένη.
Αυτά από μένα. Εσείς πως τα πάτε;

Θα τα καταφέρεις   ....
Εμένα μου μείναν γύρω στα 15.....ή τουλάχιστον όσα μπορέσω να χάσω 

Πολλές κοπέλες αποφεύγουν τα αναψυκτικά  ( και τα light). Εγώ πίνω που και που, δεν έχω καταλάβει να με κολλάει.  Δεν θέλω όμως να σε πάρω στο λαιμό μου   ......αν θέλεις να είσαι σίγουρη φτιάξε μόνη σου τσαγάκι με στέβια και.....Αυτό κάνω εγώ και το παίρνω μαζί στην δουλειά.
Πόσα θέλεις να χάσεις αν επιτρέπεται;

Καλός ήρθες ΑnnaKR  , μπράβο για την απώλεια σου!
Όπως έχω γράψει την έχω ξανά κανεί και είχα χάσει  τα κιλά που ήθελα. Η αλήθεια είναι πως είναι η μόνη δίαιτα που μπορώ να κρατήσω επειδή,  όταν την  ακολουθήσεις από την αρχή πιστά, σου κόβετε η όρεξη. Έχω διαβάσει όλα τα μηνύματά  , μιλούσα και παλιά με της κοπέλες που ήταν τότε εδω στο φόρουμ και ξέρω ότι πολλές κοπέλες την ακολουθούσαν παραπάνω από ένα μήνα. Έτσι και εγώ την τηρούσα έπι σχεδόν δύο μήνες.....με μερικά γεύματα εκτός προγράμματος.