Χμμμμ...δηλώνω απογοητευμένος που πρέπει μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα να ξαναγράψω!Ξαναπήρα τα κιλά που έχασα γιατί είμαι λαίμαργος, δεν φταίει η δίαιτα , φταίω εγώ που το έριξα στις μπύρες , στα μπέργκερ και στα πιτόγυρα ... Οπότε είμαι πάλι εδώ στα 100 κιλά... Ξεκίνησα χθες και θέλω όσο ποτέ να φτάσω τα 85 που είναι ο 1ος μου στόχος... Καμία συμβουλή ;;;

Καλησπέρα σε όλους! Τελευταία έχω κολλήσει και δεν χάνω κιλά!Από τις 14/6 εώς σήμερα 18/6 εχω χάσει μόλις 1 κιλό!!! Δεν ξέρω τι φταίει και θέλω την βοήθεια των πιο έμπειρων!!! Ξεκίνησα 31Μαίου και σύμφωνα με την δίαιτα θα έπρεπε να έχω χάσει περίπου 20 κιλά εγώ όμως έχω χάσει μόλις 9!!! Τι συμβαίνει ;;; Τι κάνω λάθος ;;; Τρώω μόνο κρέας , σαλάτες , κολοκυθάκια , μελιτζάνες , ψάρια , αυγά και χρησιμοποιώ ζαχαρίνη στον καφέ μου, πίνω άπειρο νερό!!! Στις 18 αυτές ημέρες έφαγα 2 φορές από 1 μερίδα γύρο χωρίς τίποτα συνοδευτικό εκτός από ντομάτα...Μπορεί κάποιος να με συμβουλέψει ;;;;

31 Μαίου 99 κιλά -> σήμερα 14 Ιουνίου ~92 έχω πέσει 7+ κιλά σε 15 μέρες! Δεν χάνεις 6 κιλά την βδομάδα αλλά σίγουρα χάνεις πολλά!!!

Εγώ παιδιά είμαι στην 11η ημέρα έχω χάσει περίπου 6 κιλά , ακολουθώ πιστά την δίαιτα και φυσικά παίρνω και μια πολυβιταμινη. Αντιμετωπίζω πρόβλημα όμως με την μονοφαγια , δεν ξέρω τι να φάω πλέον ,εγώ που ήμουν καθαρά κρεατοφαγος τώρα το σιχαθηκα... Επίσης δεν έχασα τα 6 κιλά την 1η εβδομάδα όπως έλεγε η δίαιτα... Θέλω κάποιος ή κάποια που είχε χάσει κιλά να μου δώσει λίγες διευκρινίσεις για τις ποσότητες των γευμάτων αν είναι δυνατόν.

Καλησπέρα,
Ξεκίνησα και εγώ από χθες χωρίς να ζυγιστώ γιατί φοβάμαι να αντικρίσω την αλήθεια! Είμαι περίπου 95 κιλά και ύψος 1,80. Θέλω να πέσω στα 85 το συντομότερο δυνατόν!!
Είμαι καθαρά κρεατοφάγος οπότε αυτή η δίαιτα με βολεύει απίστευτα!!! Θέλω όμως μερικές διευκρινίσεις:
1)Όταν λέει άφθονο κρέας το εννοεί;;;Δηλαδή μπορώ να τρώω 5 μπριζόλες μες την ημέρα;;;
2)Στέβια επιτρέπεται;;;
3)Όσοι χάσατε κιλά , χάσατε από παντού;;;