 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 »
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 25, 2019, 13:36:54 μμ
|
|
Καλησπέρα σε όλους!! Ελπίζω να έχετε αποτελέσματα! Εγώ αν και περιμένω να αδιαθετησω και χθες υπέκυψα στις λιγότερα μου και ήπια έναν φυσικό χυμό ανάμεικτο... που ήταν υπέροχος σήμερα ήμουν μείον 200 γρμ που δεν το περίμενα... συνεχίζεται η απώλεια αλλά με μικρότερο ρυθμό δυστυχώς.. έχω φτάσει σε εκείνα τα σημεία που απλά κολλάει η ζυγαριά... και θέλει υπομονή! Με την ζάχαρη είχα και εγώ μεγάλο θέμα στην αρχή της δίαιτας. Αλλά πλέον με τη ζάχαρινη δεν νιώθω καμία διαφορά. Τις πρώτες μέρες βέβαια ένιωθα ένα στερητικό αλλά μετά από πέντε μέρες μου πέρασε. Καλή συνέχεια σε όλες μας!!!
|
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 22, 2019, 23:34:19 μμ
|
|
Evaki καλησπέρα. Και εσυ να τον χαιρεσαι τον μπόμπιρακο σου!! Όμορφα τρεξίματα αυτά! Λοιπόν στα μπιφτέκια βάζω μισό κιλό κιμά μοσχαρίσιο μια ντομάτα ένα αυγό και μπαχαρικά. Πολύ νόστιμα βγαίνουν δεν την πολύ καταλαβαίνω την έλλειψη ψωμιού. Μετά τα ψήνω η στο φούρνο η στο αντικολλητικό! Φιλάκια και καλή συνέχεια σε όλες!!!!
|
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 21, 2019, 17:03:16 μμ
|
|
Evaki καλησπέρα. Καλή αρχή .. και εγώ τα ίδια αλλά λόγω χαράς... όταν χαίρομαι τρώω πολύ.. αλλά τώρα πηρα απόφαση να τα χάσω οριστικά..
Λοιπόν ένα ενδεικτικό προγραμμα είναι πρωί καφές, μετά από λίγο αυγό βραστό η ομελέτα με ντομάτα και κολοκυθι( με τρία αυγά γιατί το τρώει και ο μπέμπης μου) μεσημέρι η μπιφτέκια χωρίς ψωμί η κοτόπουλο η μπριζόλα στο φούρνο με αγγουροντομάτα κυρίως, βράδυ ότι έμεινε από το μεσημέρι. Καροτα δεν πολύ τρώω γιατί όποτε φάω μένω πίσω. Εγώ βάζω και γάλα στο καφέ μου γιατί δεν μπορώ διαφορετικά αλλά ευτυχώς εξακολουθώ να χάνω. Κάθε βδομάδα κάνω μια με δυο μέρες ελεύθερες τρώω φρούτα και όσπρια για ευνόητους λόγους.. άλλες φορές τη κρατάω και δυο βδομαδες . Βέβαια περπατάω πολύ και τρέχω όλη μέρα με τον μπέμπη μου 21 μηνών στα ντουζενια του. Τώρα ευελπιστώ να αρχίσω και λίγη γυμναστική με βάρη για να στρώσει λίγο το σωμα μου γιατί χάσει παρε θα το χαλάσω τελείως. Καλή συνέχεια λοιπόν και καλά αποτελέσματα.
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 09, 2019, 15:07:36 μμ
|
|
Καλήσπερα σε όλες και όλους !! Λοιπόν την κάνω σχεδόν δυο μήνες με κάποιες εβδομάδες κενά βέβαια και επίσης τα Σαββατοκύριακα πάω τον μπέμπη στο χωριό και δεν την κάνω εκεί αλλά έχω χάσει 10 κιλά και πολλουυυς πόντους!!! Συνεχίζω ακάθεκτη χωρίς πολλά κενά αυτή τη φορά έως το τέλος του Σεπτέμβρη όπου θα ξεκινήσω να προσθέτω κάθε μέρα ένα φρούτο στο απογευματινό μου και προς το τέλος Οκτώβρη ένα φρούτο η γιαούρτι και στο πρωινό.. και βλέπουμε. Σκοπός μου φέτος είναι όχι μόνο να χάσω τα κιλά που θέλω (γιατί και πέρσι το πέτυχα αυτό) αλλά κυρίως να τα διατηρήσω και ίσως μα χάσω και λίγα ακόμα από ότι περσι.. συνεχίζουμε λοιπόν με την καλύτερη δυνατή απώλεια στα 15 ακόμα κιλά και ελπίζω να την καταφέρω. Καλή συνέχεια σε όλες και καλό απόγευμα!!
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούλιος 04, 2019, 10:13:56 πμ
|
|
Καλημέρα σε όλες!! Με κάποιες παρασπονδίες την κάνω τώρα 20 μέρες και έχω χάσει 7,5 κιλά. Βέβαια κάνω και γυμναστική όσο μπορώ με τον μπέμπη μου ποδήλατο στατικό βαράκια και περπάτημα. Προσπαθώ κάθε μετά να κάνω . Τώρα έχω κολλήσει στα 92 αλλά χάνω πόντους όποτε δεν απελπίζομαι..
Βέβαια θα ήθελα να το δω και στη ζυγαριά αλλά με το καιρό θα γίνει και αυτό. Την Κυριακή θα την κάνω free day για να πάρω μια ανάσα καθώς τις τελευταίες δέκα μέρες την κάνω non stop. Πάντως σε πόντους έχω ήδη δει μεγάλη διαφορά. Κυρίως στη κοιλιτσα!! Φιλία σε όλες και καλή συνέχεια!!!
|
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 12, 2019, 13:34:13 μμ
|
|
Καλησπέρα σε όλες και όλους! Είχα πολύ καιρό να γράψω γιατί δυστυχώς το τελευταίο εξάμηνο γουρούνιαζα ασταμάτητα... δεν ξέρω τι με είχε πιάσει αλλά όλος ο κόπος που έκανα πήγε σχεδόν χαμένος.. ξαναρχίσω από σήμερα με σκοπό αυτή τη φορά να μην τα ξαναπαρω πίσω... τραγικός απολογισμός από τα 32 κιλά που έχασα ξανά πείρα 22... ίσως και λίγο λιγότερα αλλά δεν ζυγίστηκα σήμερα που ξεκίνησα... τέλος πάντων ξεκινάω από 97 κιλά και βλέπουμε που θα φτάσω.. πρώτος στόχος τα 80 που είναι το πρώτο μαξιλαράκι... καλή συνέχεια σε όλες!!!
|
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Δεκέμβριος 05, 2018, 23:49:35 μμ
|
Κορίτσια καλησπέρα! Κοντεύω να σκάσω! Ο άντρας μου έφτιαξε ενα σνίτσελ χοιρινό στο τηγάνι και δεν έβαλε αλεύρι. Και μου έδωσε μια μου μπουκιτσα μα δοκιμάσω. Και είχε βάλει στο τηγάνι λίγο κρασί!! Και δεν το ήξερα!!! Έψαξα στο Ίντερνετ και είδα οτι έχει υδατάνθρακες! Με εχουν πιάσει τα κλάματα τόσος κόπος 10 μέρες τζάμπα. Και έχω χάσει 3,900. Έχω στεναχωρηθεί παρα πολύ..
Καλησπέρα sweet mommy! Μη στεναχωριέσαι είναι ελάχιστοι οι υδατάνθρακες που πήρες. Αν θα γίνει κάτι το πολύ εκεί που θα έχανες ένα κιλό να χάσεις 900 γρμ.. και ούτε αυτό νομίζω να γίνει!! Μπράβο σου για την απώλεια και καλή συνέχεια!! Εγώ σχεδόν έφτασα το στόχο μου και θα αρχίσω να αυξανω τους υδατάνθρακες σιγά σιγά... σήμερα ήπια ένα ποτήρι γάλα μετά από πολύ καιρό... πριν τη δίαιτα έπινα πολύ γάλα και μου είχε λείψει αρκετα.. τέλος πάντων και πάλι καλή συνέχεια και καλά αποτελέσματα!!! |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 26, 2018, 10:01:17 πμ
|
Καλημερα σε όλες και όλους!!! Είχα καιρό να γράψω γιατί δεν με αφηνει το παιδάκι μου  Συνεχίζω βέβαια τη δίαιτα με ελάχιστες παρασπονδίες.. πριν δέκα μέρες ήταν η τελευταία..! Κοντεύω να φτάσω τον πρώτο στόχο μου θέλω αλλά 2.7 κιλά!! Με συνολική απώλεια τα 32 κιλά από τα οποία τα 19 θα είναι με αυτή τη δίαιτα...! Σήμερα για κάποιον λόγος ξύπνησα με λίγες κοναρες και ζαλάδα αλλά θα το παλέψω με μια ωραία ομελέτα με κοτοπουλάκι... καλή συνέχεια σε όλες!!! |
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 09, 2018, 22:03:36 μμ
|
Γεια σας κοριτσια. Ειμαι καινουργια εδω σημερα συνδεθηκα. Εχω διαβασει παρα πολλες φορες αυτην την διαιτα αλλα δεν μπορω να την κανω. Θελω να χασω παρα πολλα κιλα. Οταν εμεινα εγκυος ημουν 65κιλα και στην εγκυμοσυνη πηρα 35κιλα και μετα απο αρκετους μηνες εχασα 20κιλα και 10 μηνες μετα το πρωτο μωρο εμεινα παλι εγκυος και αντε παλι τα ιδια αλλα 30 κιλα αλλα αυτη την φορα εχει περασει 1 ολοκληρος χρονος που γεννησα και δεν εχω καταφερει τιποτα δεν εχω χασει καθολου. Εχω απογοητευτει με τον εαυτο μου αλλα και παλι δεν βαζω μυαλο συνεχιζω και τρωω και δεν προσεχω εχω ξεκινισει 2 φορες γυμναστηριο και δεν πηγαινα η πηγαινε και απλα εκανα περπατημα στον διαδρομο χαχαχα πολυ τεμπελα. Δεν ξερω εχω πεσει παρα πολυ ψυχολογικα εχω κουραστει και με τις εγκυμοσινες τα παιδια ειναι και παρα πολυ νεα 21 χρονων και δεν ξερω τι να κανω τα εχω χασει. Θελω πολυ να κανω αυτη τη διαιτα αλλα σκεφτομαι πως δεν θα τα καταφερω παλι και δεν θελω καν να ξεκισω. Εσεις χασατε κιλα με αυτη την διαιτα και αν ναι ποσα και σε ποσο καιρο .
Ααα και ξεχασα να πω μενω Λονδινο και δεν εχω παρεες εδω για να ξεκινησουνε μαζι.
Γεια σου afroditi17! Λοιπόν εγώ συγκεκριμένα την κάνω από τις 22/08 και έχω χάσει 14 κιλά. Και γω λόγω εγκυμοσύνης και επειδή είμαι λιχουδο είχα πολλά επιπλέον. Τώρα από τα 31 που ήθελα να χάσω μου μένουν μόνο πέντε. Βέβαια κάνω και 8 μήνες διατροφές... Αφού λοιπόν τα κατάφερα εγώ σίγουρα μπορούν όλοι... το λέω επειδή είμαι πολυυυ λιχουδο.. ξεκινά με μικρούς στόχους. Ας πούμε εγώ έλεγα καθε δέκα κιλά θα κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου... Επίσης να μετράς πόντους γιατί ενώ κολλάει η ζυγαριά μπορεί να χάνεις πόντους. Άντε και καλή αρχή!! |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 08, 2018, 15:40:01 μμ
|
|
Καλησπέρα και από εμένα . 6η μέρα συνεχόμενης δίαιτας σήμερα και μείον 2 κιλά! Άντε ανυπομονώ να πέσω κάτω από τα 80 έστω 79,8 να δω!! Μακάρι αύριο να με δείξει τόσο!!Θα χαρώ απιστευτα δεδομένου ότι ξεκίνησα από 107... βέβαια και εδώ που έφτασα δεν το περίμενα... Να ναι καλά και το αγγελούδι μου βέβαια που δεν με αφήνει αγυμναστή... κάθε μέρα μου ετοιμάζει κάτι σαν γνήσιος personal trainer.. χαχαχαχα
Καλή συνέχεια σε όλες!!!
|
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 01, 2018, 22:55:47 μμ
|
Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω. Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμ
Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω. Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα. . Καλησπέρα! Εγώ πριν βασικα δεν έκανα κάποια συγκεκριμένη απλά έκοψα τέλειως τα γλυκα τα μακαρόνια και το βραδινο φαγητό. Έτρωγα φρούτα και γιαούρτι και σαλάτες. Μια μέρα κάθε βδομάδα έτρωγα μόνο φρούτα και μια μόνο λαχανικά. Έτρωγα άπαχο κοτόπουλο και ψάρι πολύ. Έτσι έχασα 15 κιλά. Μετά όμως κόλλησε η ζυγαριά για έναν μήνα περίπου και μετά άρχισα αυτή εδώ. Σήμερα βέβαια το ξεφτυλισα λίγο.. είχε γεννεθκια ο γιος μου και περιμένω και να αδιαθετησω και η λιγούρα με ξεπερνάει... αλλά αύριο πάλι σε δίαιτα!!! Σε 35 μέρες πρέπει να τα έχω χάσει αλλά 5 τουλάχιστον...! |
|
|
|
|
12
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 30, 2018, 16:50:30 μμ
|
|
Καλησπέρα σε όλες και όλους!!! Είχα καμπόσο καιρό να γράψω. Μια σταματάω μια ξαναρχίσω λόγω γιορτής του μπέμπη μου και κάποιων τρελών λιγουρων... έχω φτάσει -10 κιλά σε 2 μήνες και κάτι.. μαζί με τις διακοπές που έκανα. Θέλω αλλά 5 για να φτάσω στον στόχο μου.. μακάρι να τα καταφέρω!!! Πάντως ήδη είναι πολύ αισθητή η διαφορά... από τον περασμένο Μαρτη είμαι -25 κιλά.. έχασα όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και 3 επιπλέον!! Βέβαια δεν κάνω συνέχεια αυτή τη διατροφή μόνο τους τελευταίους δυο μήνες. Αλλά με βοήθησε πολύ γιατί είχα κολλήσει!! Καλή συνέχεια λοιπόν σε όλες!!!
|
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 01, 2018, 17:15:31 μμ
|
|
Το μόνο σίγουρο Outerspace. Και εγώ έτσι έφτασα εδώ χάρη σε αυτό το χάπι!!! Αλλά μετά από 2 χρόνια που είχα να αδιαθετησω πραγματικά η λιγούρα ήταν ανεξέλεγκτη !! Ευτυχώς σήμερα είμαι σε καλύτερο επίπεδο όποτε πιστεύω από αύριο να αρχίσω πάλι !
|
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 29, 2018, 23:59:47 μμ
|
|
Δεν κρατήθηκα σήμερα και πήγαινα τόσο καλά... ήμουν ένα κιλό κάτω το πρωί που ζυγίστηκα. Αλλά το απόγευμα αδιαθέτησα μετά από δυο χρόνια και με έπιασε μια τρελή λιγούρα... έφαγα τυρί μετά γλυκό κουταλιού με γιαούρτι και μετά σοκολάτα... δεν πειράζει όμως ήταν αναμενόμενο ! Είχα ξεχάσει πως ήταν οι καούρες της περιόδου... ούτε στην εγκυμοσύνη δεν είχα πάθει τέτοιο πράγμα!!! Αύριο αν δεν πονάω πολύ θα ξαναρχίσω.. Άντε να δούμε !!! Καλό βράδυ σε όλες!!!
|
|
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 27, 2018, 21:35:27 μμ
|
|
Καλησπέρα και από μένα.. λοιπόν από εχθές ξαναρχισα αφού είχα σταματήσει για λίγο καιρό... έχασα συνολικά 6,5 κιλά αλλά δεν την κράτησα ούτε μήνα... και έφαγα τα φρούτα μου τα λαδερά μου , τα τυριά μου και φυσικά τα γλυκακια μου (βέβαια συγκρατημένα) και δεν πηρα ούτε γραμμάριο!!! Ευτυχώς!! Και επέστρεψα για να χάσω τα υπόλοιπα 10 κιλά και μετά βλέπουμε... ας πέσω από το ψυχολογικό των 80 και μετά θα κάνω πάρτι!!! Καλή συνέχεια σε όλες!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
