Ευχαριστώ πολύ SISSY1977! Βασικα είμαι το 1990 γεννημένη και οντως έχει κάποια σημασία. Επίσης δεν έχω κάνει και εξαντλητικές δίαιτες όποτε ίσως είναι κάπως πιο εύκολο. Πάντως σημασία έχει η επιμονή και η υπομονή και σιγά σιγά θα φτάσουμε στον στόχο!!! 

Καλησπέρα !! Την κάνω εδώ και 20 μέρες βέβαια την χάλασα την όγδοη μέρα και τώρα την κάνω πάλι συνεχόμενα 12 μέρες. Έχω χάσει 6,5 κιλά . Όχι όσα λέει η δίαιτα αλλά μου αρέσει που χάνω. Θα τη συνεχίσω για ακόμα ένα μήνα και μετά θα βάλω και κιγους υδατάνθρακες. Θέλω συνολικά ακόμα 10 κιλά και μετά σιγά σιγά αλλά 5-6. Μέχρι στιγμής έχω χάσει 23 κιλά με δίαιτα και γυμναστική.. μακάρι να φτάσω σε αυτά που θέλω μέχρι τον Νοέμβρη! Καλή συνέχεια λοιπόν σε όλες μας!!

Καλησπέρα σε όλες!! Έκανα μια διακοπή στη δίαιτα αλλά ξαναρχισα από πρώτη του μήνα. Ουσιαστικά 4η μέρα σήμερα και έχω χάσει μόνο 1,5 κιλό και αυτό τις πρώτες δυο.   Αλλά παρατήρησα ότι ενώ έχει κολλήσει η ζυγαριά χάνω πόντους. Είναι φυσιολογικό αυτό;; Θα ξεκολλήσει η ζυγαριά;;; 

Καλησπέρα και από μένα!! 8η μέρα σήμερα και μείον 4κιλα!! Δεν χάνεις όσα λέει αλλά για μένα αξίζει τον κόπο αφού ξανάρχισα να χάνω!! Καλή συνέχεια λοιπόν!!!

Καλησπέρα !! Τρίτη μέρα σήμερα και μείον δυόμιση κιλά!! Μακάρι να συνεχιστεί η απώλεια!!!

Καλή αρχή matou!! Και εγώ τα 15 έχω σαν πρώτο στόχο. Ξεκίνησα από 107 τον μαρτη και με κόψιμο γλυκα και φαγητό το βράδυ έφτασα τα 90. Και τώρα και τρεις μέρες κάνω αυτή τη δίαιτα γιατί κόλλησα στα 90... βαρέθηκα κιόλας και είπα να αλλάξω λίγο διατροφή.. μακάρι να λειτουργήσει !!! Καλή μας επιτυχία λοιπόν!!!

Ευχαριστώ!! Τελικά μάλλον δεν πείραξε!! Τρίτη μέρα σήμερα και -1,7 κιλά!!! Άντε να δούμε...

Καλησπέρα σε όλες !! Είπα να ξεκινήσω και εγώ μιας και έχω σαν πρώτο στόχο τα 15 κιλά . Αν τα καταφέρω με αυτά προχωράω μετά λίγο ακόμα!! Καλή αρχή λοιπόν και καλή επιτυχία σε όλες!!!
Μια ερωτησούλα ενώ γράφει ότι επιτρέπεται το λουκάνικο αυτό που έφαγα εγώ έγραφε στα συστατικά υδατάνθρακες... έκανα πατάτα;;;