Τελευταία μηνύματα του μέλους: Nina81

Μια μέρα πήρα Ντιζόν και δε μου άρεσε η γεύση της και την πέταξα.. Τώρα έχω πάρει δύο διαφορετικές μουστάρδες από το λιντλ, γιατί τις βάζω στις ανάμεικτες σαλάτες και μάλιστα μπόλικη ποσότητα. Από την Πέμπτη 18/10 που ξεκίνησα τη δίαιτα έχασα μέσα σε 2 ημέρες 2 κιλά. Και σήμερα ξανά ζυγιστηκα και έχω χάσει άλλο ένα κιλό. Και χθες μεσημέρι είχα πάει σε βάφτιση και έφαγα κανονικά και ήπια και 3 ποτηράκια μπύρα και αναψυκτικό. Και παρόλαυτα από την Πέμπτη έχασα σύνολο 3 κιλά χωρίς να πεινάω. Μεν τρώω πρωινό δεκατιανο και βραδυνο. Το Απόγευμα

Παράθεση από: SISY1977 στις Οκτώβριος 16, 2018, 23:47:49 μμ

Nina81 από όσο ξέρω Ναι αρκεί να μην έχει ζάχαρη. Εγώ έχω βρει την Dijon Originale Maille που υπάρχει στα πιο πολλά σούπερ μάρκετ.

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 17, 2018, 06:02:03 πμ

Nikkaps μόνο μια συμβουλή...μην παραιτήσε!!!
Αν πραγματικά θέλεις να φτάσεις τον στόχο σου ούτε οι ενοχές, ούτε οι αυτοκατηγορίες βοηθάνε. Το ξέρω γιατί κι εγώ χρόνια κάνω αυτή την μάχη με τα κιλά. Άλλες φορές μιλάω εγώ, άλλες αυτά. Αυτή η δίαιτα είναι φοβερή. Παλιότερα πριν 5 χρόνια έχασα κοντά 25 κιλά. Τώρα σε ενάμιση μήνα 10!!! Για μένα είναι κάτι εξαιρετικό!!! Αυτό που βοηθάει είναι γερό πείσμα και αγάπη για τον εαυτό σου. Μόνο εσύ μπορείς να τον βοηθήσεις να γίνει αυτό που θέλεις και του αξίζει να γίνει. Συνέχισε! Και αντί οι προηγούμενες προσπάθειες να σε απογοητεύουν, φρόντισε να ενισχύσουν το πείσμα και το θάρρος σου. Πες αυτό ήταν τελείωσαν τα αστειάκια. Δεν πάει άλλο...Και φρόντισε να το εννοείς

πίνω καφεδάκι... Απο σήμερα συνεχιζω κανονικά τη δίαιτα... Την είχα ξανά κάνει πριν 4 χρόνια αυτή τη δίαιτα και είχα χάσει... Μεν κακώς που δε τα συντήρησα...εχω να χάσω τουλάχιστον 40 κόλα.. Σιγά σιγά όμως όλα θα γίνουν.