Καλησπέρα κορίτσια!!!
Σήμερα πήρα και πάλι τελικά την απόφαση να ξεκινήσω...άργησα αλλά τα κατάφερα!
103,3 και ελπίζω να κρατηθώ αυτή τη φορά!

Καλώς ήρθατε και πάλι GENTILLE και Sandra73
Πιστεύω πως θα μας βοηθήσει να λέμε τα νέα μας εδώ μέσα, να στηρίζει η μία την άλλη.
Σκεφτείτε πως το περιβάλλον μου δεν μπορεί να με καταλάβει με τίποτα...έχω μια φίλη που είναι 63 κιλά και μου λέει πως με καταλαβαίνει γιατί έχει κάνει μπουτάκια και η άλλη μου η φίλη είναι 66 κιλά 7μιση μηνών έγγυος. Θα με τρελάνουν!!!

Sandra73 εγώ παίρνω το  leerdammer light, γράφει πως δεν έχει υδατάνθρακες, αλλά δεν το χρησιμοποιώ κάθε μέρα.

Γενικώς πάντως όποια έχει ιδέες για φαγητά ας μας πει!!!

Άντε, και πάλι καλή μας αρχή και ας δούμε και εμείς μια αδύνατη μέρα 

Ευχαριστώ πολύ κορίτσια!
Είναι δύσκολος δρόμος τελικά, και δεν θα τα παρατήσω.
Τα λόγια σας μου έδωσαν δύναμη πραγματικά!
Άντε να δούμε την συνέχεια και το αποτέλεσμα που θέλουμε!

Να σας ρωτήσω, αφού την έχετε κάνει ξανά τη δίαιτα και έχετε χάσει τόσα κιλά...
κάνετε και κάποιο είδος γυμναστικής παράλληλα;
Γιατί έχω άγχος μήπως στο τέλος κρεμάσουμε...
Και ακόμη μια ερώτηση...φεύγουν πόντοι και από τα μπράτσα; Γιατί το θεωρώ δύσκολο σημείο...
Περιμένω νέα σας και απαντήσεις στις ερωτήσεις μου αν θέλετε.
Φιλάκιαααα!!!!

Και φυσικά κύλισα...ένα άσχημο γεγονός με έκανε και έφαγα σαν...να μην πω καλύτερα.
Νιώθω απαίσια και ξεκινάω και πάλι...
Δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω, ξέρω όμως πως δεν θέλω να σταματήσω την προσπάθεια έτσι απλά.
Θέλω να νιώθω καλά με τον εαυτό μου επιτέλους και να μπορώ να αγοράσω ρούχα που μου αρέσουν!!!
Κυριακή λέω να ζυγιστώ κιόλας...δεν περιμένω πολλά πράγματα γιατί δυο μέρες με τρελό φαί και ειδικά γλυκά κάνουν τη ζυγαριά να χτυπάει κόκκινο, αλλά νομίζω πως ήρθε η ώρα...
marakiii χαίρομαι που μπήκες και εσύ στην παρέα μας και προσπαθούμε όλες μαζί!
Άντε, μήπως εδώ μέσα τουλάχιστον με λίγη συμπαράσταση κρατηθούμε!

Καλησπέρα!! Τι κάνουμε; Πως τα πας christinezts;
Δεν σε έχω ρωτήσει, ποιος είναι ο στόχος σου;
Υπάρχουν στιγμές που νιώθω πως δεν θα τα καταφέρω και απογοητεύομαι από τον εαυτό μου...φοβάμαι να βάλω μεγάλο στόχο αν και είναι αυτό που θα ήθελα πιο πολύ απ όλα!!!

Καλησπέρα! Καλά θα έλεγα...έπαθα κάτι σαν γαστρεντερίτιδα και έφαγα μια μέρα σουπίτσα με φιδέ αλλά μόνο αυτό. Ούτε εγώ έχω ζυγιστεί ακόμα, λέω να το κάνω πάνω στην εβδομάδα...να δείξει κάτι να πάρουμε τα πάνω μας! Πάντως νιώθω δυνατή για την συνέχεια!
Και εγώ παίρνω το leerdammer light αλλά για καμιά φετούλα στις 2-3 μέρες, με τις πιθανότητες παίζω όπως και εσύ 
Θα σου πω κάτι που μου έδωσε αρκετή δύναμη...πήγα μια βόλτα στην αγορά χθες και κοιτούσα βιτρίνες! Ότι μου άρεσε το γλυκοκοιτούσα και σαν να του έλεγα "σύντομα θα μου κάνεις και εσύ!"...δες μήπως σε βοηθήσει και εσένα!!! Τα αγωνιστικά μου φιλιά! 

Μπράβο σου που βρήκες τη δύναμη για μια νέα αρχή! Να ξέρεις πως είναι σπουδαίο αυτό που κάνεις για τον εαυτό σου! 
Χαίρομαι που θα είμαστε μαζί, να κρατάει η μία την άλλη και να πάμε παρακάτω...στα κιλά και στις ζωές μας!!!!
Πάμε δυνατά λοιπόν!!!

Δηλώνω έτοιμη...αν και πιστεύω πως δεν έχουμε να χάσουμε τα ίδια κιλά!

---

Έκανα εγγραφή μόλις τώρα. Την δίαιτα αυτή τη γνωρίζω χρόνια αλλά ποτέ δεν είχα το σθένος να την ξεκινήσω. Είμαι άτομο που τρώω λόγω άγχους και η διατροφή μου στηρίζετε σε γλυκά, τοστ και γενικώς κάτι εύκολο και γρήγορο. Πάντα ήμουν γεμάτη, πάνω κάτω 90 κιλά, αλλά φέτος μετά από μια πολύ δύσκολη χρονιά και πολύ φαΐ (άγχος λόγω προβλημάτων υγείας αγαπημένου προσώπου) κατέληξα να είμαι 107.
Παίζει ρόλο και η δουλειά μου, δουλεύω σε εργαστήριο ζαχαροπλαστικής άρα καταλαβαίνετε!
Δύσκολα τα πράγματα, το ξέρω, και από την στιγμή που ξεκινήσω δεν θέλω να πάω ούτε καν στα 90, αν και θα είναι μια καλή αρχή.
Θα ήθελα έτσι για την αλλαγή να δω το 7 μπροστά (το 8 εμφανίζεται συχνά μέχρι 86 δλδ και χωρίς δίαιτες)
Εύχομαι να έχω συνοδοιπόρους σ αυτήν μου την προσπάθεια γιατί πιστεύω πως η στήριξη παίζει ρόλο.
Είμαι στη δεύτερη μέρα, δεν ζυγίστηκα ακόμα γιατί πιστεύω πως αν δεν δω να χάνεται κάτι θα απογοητευτώ.
Θα τα λέμε πάντως...θα γράφω όσο πιο συχνά μπορώ!
Καλή αρχή σε όσους ξεκινάμε μαζί και καλή δύναμη σε όλους μας που παλεύουμε!!!

Αρχή: 5/1........107kg
Πρώτος στόχος: 100kg