Έφαγα ένα τοστ χθες , έκανα ένα διάλειμμα και σήμερα  ήμουν -500 γρ. Επιτέλους!!!! Από ότι φαίνεται το χρειαζόμουν! Πάμε  πάλι τώρα να δω τι θα γίνει αυτή τη βδομάδα. Εσύ πως τα πας?

Με κοτόπουλο θα την βγάλω ένα 3μερο. Έτσι γιατί συγχύστηκα  θα κατεβάσω μια από της εφαρμογές που μου είπες πιο πάνω!!! Το κρέας θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε άπαχο έτσι;;; Μου φαίνεται ότι ξεκίνησα λίγο λάθος τη διαιτα  Μπράβο σου εσένα γιατί φαίνεται ότι χάνεις γρήγορα.  Υπομονή και καλή συνέχεια!

Μοσχαρίσιο κιμά έφαγα.  Πάντα μοσχαρίσιο  χρησιμοποιώ.  Χθες δεν καταλαβαίνω τι έγινε.  Τώρα με τις ατασθαλίες δεν είχα αλλη επιλογή. Δεν υπήρχε σκέτο κρέας στους γάμους  Τέλος πάντων. Θα δω τις επόμενες μέρες γιατί  σήμερα ξύπνησα πολύ απογοητευμένη. Σε ευχαριστώ που απαντησες
 

Την κανω σχεδόν 3 εβδομάδες. Έχω χάσει 6 κιλά αλλά  τα Σάββατα έτρωγα ότι να ναι λόγω  γάμων!!! Π.χ  Προχθές έφτιαξα κοτόπουλο  και την επόμενη ήμουν -1. Χθες έφαγα μπιφτέκια και στον κιμά έβαλα κρεμμύδι και ντομάτα μόνο.  Ξυπνάω σήμερα και είμαι +1. Δεν ξέρω τι φάση. Μου έχει σπάσει τα νεύρα. Περίοδο περιμένω την άλλη Κυριακή.

Κορίτσια καλησπέρα.  Έχω ένα θεματάκι εδώ και 1.5 εβδομάδα!!!! Δε χάνω με τίποτα! Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Μήπως φταίει που δεν έχω συχνά γεύματα και έτσι κ οργανισμός δεν έχει να κάψει πολλά??? Έχει τύχει σε κάποια??? Είμαι έτοιμη να σκάσω 

Γεια σας κορίτσια!! Είμαι -6 Καλά!!! Αλλά έχω και εγω δρόμο για ακόμα 10 κιλά!!! Ηθελα να ρωτήσω τα σαλαμια αέρος επιτρέπονται?? Αν ξέρει κάποια παρακαλώ ας μου πει

Κορίτσια μου να σας ρωτήσω κάτι; Κρέας με λίπος επιτρέπεται ή όχι; Ας πούμε χθες έφαγα πανσετες που είχαν λίπος. Κοιτάω σήμερα τη ζυγαριά και βλέπω ότι έβαλα 500gr. Είμαι και αδιαθετη δεν ξέρω αν παίζει ρόλο αυτό κάπου. Διαφωτίστε με σας παρακαλώ

Εύχομαι να τα βρεις τα πράγματα σου!!! Θα τα ξαναπούμε!!

Σε ευχαριστώ που αφιέρωσες χρόνο για να μου απαντήσεις. Είναι πολύ ικανοποιητικά τα κιλά που έχασες δε διαφωνώ σε αυτό απλώς ήθελα να λύσω τις απορίες μου. Έχει σημασία τι ώρα τρώμε; Ας πούμε αν φάω το βραδινό μου 9-10 ; Η δεν έχει σημασία; Και κάτι τελευταίο, παρατήρησες διαφορές στο σώμα σου με τα 8 κιλά; Γιατί έχω ακούσει ότι με τέτοιες χημικές δίαιτες χάνεις νερό στην ουσία και δε βλέπεις αλλαγές πάνω σου. 1 μέρα σήμερα και συνεχίζω

Γεια σας παιδιά! Ξεκινάω σήμερα  έχω όμως κάποιες απορίες. Αν πάτε στην πρώτη σελίδα θα δείτε ότι κάποιες τροφές δεν αναφέρονται ως επιτρεπτές σε αντίθεση με αυτές που έχεις προσθέσει El3naldaki. Όπως π.χ τα μανιτάρια. Μήπως σε αυτό οφείλεται ότι δεν έχεις χάσει 6 κιλά την πρώτη εβδομάδα αλλά τρια; Εννοώ ότι τρώγοντας κάποια παραπάνω πραγματα οφείλεται στο ότι δε χάνεις και όσα υπόσχεται η δίαιτα; Δεν ξέρω διαφωτίσετε με σας παρακαλώ , θέλω να είμαι σίγουρη πριν την ξεκινήσω
 Καλημέρα