καλημερα σε ολους ολες καλη δυναμη, ξεκινησα χτες. Την ειχα κανειτην διαιτα πριν ενα χρονο εχασα 14 κιλα αλλα σταματησα γιατι εμεινα στασιμος γιαμεγαλοδιαστημα και κουραστηκα. Δηλαδη μπορει ναμηνετρωγα τιποτα κ να μην εχανα γραμ. Την ονομαζουν καπως αυτην τη φαση οι διαιτολογοι δεν θυμαμαι. Φυσικα τα ξαναεβαλα, το μεγαλο μου προβλημα το αλκοολ, υψος 173 βαρος 108 ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΤΕ
[/quo
ΠΑΝΕ ΠΕΝΤΕ ΗΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ, 105 ΚΙΛΑ ΕΧΑΣΑ 3. ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΤΙ, ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΕΚΟΨΑ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΕΒΑΛΑ ΖΑΧΑΡΙΝΗ, ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΕΦΥΓΕ. ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ, ΠΑΙΖΕΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΕΞΩ ΑΡΚΕΤΟ ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΠΙΤΙ  ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ.