Καλησπέρα. Λοιπόν.. Έχασα 1η μέρα 1.8κιλα 2η μέρα 1.7  3η μέρα 1.1  4η μέρα 1.1 5η μέρα 300γραμ μονο(δεν ξέρω τι πεχτηκε και έπεσε τόσο απότομα. Χοιρινό στο φούρνο σκέτο έφαγα αρκετά λίγο) 6μερα 800γραμ..πρωτο 6ημερο 6.8 κιλά! συνεχιζω και ενημερώνω. Λοιπόν σε μια βδομάδα 7.5 κιλά.!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 31, 2019, 23:11:15 μμ

---

ναι και εγώ έκανα το λάθος και ξεκίνησα πριν την πρωτοχρονιά και για ρεβεγιόν έχω δείπνο πείνας! Ούτε βασιλόπιτα ούτε τιποτα

Καλημέρα σε όποιον βλέπει και δεν βλέπει. Παιδιά εγώ είμαι 1.65 ύψος.. Μια ζωή ανεβοκατεβαινα από τα 65εως70,καποια στιγμή έφτασα πριν χρόνια στα 95,αλλα χωρίς καν να κάνω δίαιτα (απλά έκοψα βραδυνα και κρέπες) έχασα 30 κιλά σε έναν χρόνο. Τώρα μένω στο εξωτερικό εδω και 2 χρόνια και λίγο η ψυχολογία (μοναδική απόλαυση) λίγο τα χάλια φαγητά έχω φτάσει 108.7.αρα 1.65 με 108.7 θέλω να χάσω κάπου στα43 κιλά.,γιατι δεν πει άλλο. Ντρέπομαι πια να βγω έξω. Διάβαζα όλο το βράδυ για αυτήν την δίαιτα και λέω να την δοκιμάσω. Δεν είχα σκοπό αλλά την είδα τυχαία και με
εξέπληξε..