Κορίτσια καλημέρα!!! Έχω και εγώ δυστυχώς πάρα πολλά κιλά να χάσω. Δεν ήμουν πάντα αδύνατη ζύγιζα συνήθως 75-με 80 κιλά και έχω ύψος 1.70. λόγο του σωματότυπου φαίνοταν λες και ήμουν 60. Δυστυχώς μετά την δεύτερη γέννα και μόλις σταμάτησα τον θηλασμό πήρα 18 κιλά σε ένα μήνα και άλλα 18 μέσα σε 5 μήνες. Με προσοχή στο τι έτρωγα. Έχουν περάσει 3 χρόνια και πλέον ζυγίζω 122 κιλά κάτι που δεν έχω ξανά δει ποτέ μου. Σε προσπάθεια που έκανα για δίαιτες αντί να χάνω επερνα. Έχω κάνει όλες τις; Εξετάσεις και δεν έχω κάτι είμαι υγιείς. Σήμερα πήρα την απόφαση να δοκιμάσω και αυτήν είναι η τελευταία μου ελπίδα. Ελπίζω να τα καταφέρω κι εγώ όπως εσείς. Μια ερώτηση λέει μαγειρεμένα κανονικά. βάζουμε λάδι και αλάτι κανονικά ? Με μέτρο εννοείται.