Καλησπέρα σας το πρωί τρώω 1-2 αυγά βραστά. Το μεσημέρι θα φάω κανονικά κρέας κοτόπουλο σουβλάκι  αυγά τηγανητά λουκάνικα όχι Φρανκφούρτης και το βράδυ αντίστοιχα ότι έχει περισσέψει. Επίσης και ψάρι και σαλάτα μαρούλι ή αγγούρι. Αυτή είναι η διατροφή μου καθημερινά. Επειδή είδα ότι δεν έχασα έκοψα το πρωινό και πίνω μόνο καφέ με ζαχαρινη. Η αλήθεια είναι ότι είμαι 77 κιλά και θέλω σίγουρα να χάσω 14 κιλά αλλά έτσι όπως πάει νομίζω ότι δεν θα τα καταφέρω ποτέ. Να σημειώσω ότι κάνω περπάτημα μπορεί όχι όλη μέρα αλλά δεν κάνω και καθιστική δουλειά γτ εργάζομαι σε σούπερ μάρκετ.

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 09, 2020, 20:51:22 μμ

---

Καλησπέρα στην ομάδα. Βλέπω όλοι όσοι ξεκίνησαν αυτή την δίαιτα να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα και αναρωτιέμαι τι κάνω λάθος;;; Εμείς ξεκινήσαμε μαζί με τον σύζυγο μου 28/04 την δίαιτα χωρίς καμία απολύτως παρασπονδία!!! Όλα κατα γράμμα δεν έχουμε χάσει τα αναμενόμενα μετά βίας να χάσαμε από 1 κιλό ο καθένας μας. Δλδ αυτό που λένε μέρα και κιλό ούτε στα πιο τρελά μας όνειρα. Τρώγαμε κανονικά το πρωινό μας αυγό τώρα πίνουμε ένα καφέ μήπως φταίει αυτό. Μεσημεριανό κανονικά ότι λέει  και βραδινό αν πεινάσουμε. Ούτε ψωμιά ούτε ζάχαρη ούτε τίποτα. Τι γίνεται;;;