Ουφ ξεκινάω και εγώ από αύριο... ούτε ξέρω πόσα κιλά είμαι (πιστεύω γύρω στα 78, θα ζυγιστώ αύριο το πρωί).
Ξεκινάω μία που βρήκα εδώ που τρως το μεσημέρι ότι έχει μαγειρέψει αλλά μέχρι 250 γραμ. συν σαλάτα. Καλή επιτυχία!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 30, 2021, 22:40:44 μμ
Ξεκίνησα 79 κιλά σήμερα. Έφαγα το πρωί 30 γρ δημητριακά με γάλα 1.5%. Το μεσημέρι 200 γρ ψαρι στο φούρνο με αγγουρι και ντοματινια χωρίς λάδι. Το απόγευμα ενα φρουι ζελέ χωρίς ζάχαρη. Και το βραδυ ντοματινια με μισο αγγούρι. Στόχος μου τα 60 που ήμουν όταν έμεινα έγκυος. Ύψος 1.62 και ηλικία 36... Για να δούμε... Υπάρχει κανένας άλλος για συμπαράσταση;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 31, 2021, 11:31:29 πμ
Καλημέρα σε όποιον ακούει (βλέπω δεν υπάρχει πολλή κινησούλα πια...). Σήμερα ζυγίστηκα και ήμουν 78,6 (από 79 που ήμουν χθες). Θα ζυγίζομαι πλέον τα Σάββατα μόνο.
Για πρωινό έφαγα 30 γρ δημητριακά ολικής και γάλα 1.5% και έναν φρέντο εσπρέσο σκέτο. Στο γραφείο για το μεσημέρι πήρα 2 μικρά μπιφτέκια κοτόπουλο και ντοματινια με αγγούρι κομμένα.
Ας μπει και κάποιος άλλος για συμπαράσταση
Εμφάνιση μηνυμάτων
