 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 ... 5 6 7 [8] 9 »
|
|
106
|
Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / Απ: ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
|
στις: Απρίλιος 16, 2009, 08:27:41 πμ
|
|
elpidaki, έχεις απόλυτο δίκιο! Επιβάλλεται να γίνει τρόπος ζωής για όλους. Σωστή διατροφή και γυμναστήριο.
Είναι η πρώτη -ίσως- φορά που έχω εγκαταλείψει τις εξαντλητικές δίαιτες προσπαθώντας να χάσω τα κιλά μου και τους πόντους μου και απλά ακολουθώ μια σωστής διατροφή - δίαιτα.
Πραγματικά το γυμναστήριο μου έχει κάνει καλό, με έχει ανανεώσει. Θα το συνεχίσω...Δεν το συζητώ!!!
Ranja, δεν είναι θέμα τεμπελιάς είναι θέμα απόφασης. Σου "μιλάω" ειλικρινά πως δεν μου άρεσε (αόριστος) το γυμναστήριο με τίποτα, όλο εύρισκα δικαιολογίες, ΟΜΩΣ πλέον το ευχαριστιέμαι. Βέβαια, όπως είπα και χθες "παίζει" ρόλο για εμένα που διαρκεί μόνο 45 λεπτά! (35 το πρόγραμμα και 10 διατάσεις για να μην πιαστείς).
Είδωμεν...
Καλή Ανάσταση εύχομαι! Με υγεία πάνω απ΄όλα!!!!
|
|
|
|
|
107
|
Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / Απ: ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
|
στις: Απρίλιος 15, 2009, 11:39:45 πμ
|
|
Λεμφικό ε? Αχ, Ranja ,είχα κάνει λεμφικό (μασάζ και με μηχάνημα και πρεσσοθεραπεία) Απίστευτα καλό μου έκανε!!! Δεν το συζητώ.
Όσο για το γυμναστηριο οφείλω να ομολογήσω πως δεν είμαι fun! Και ο λόγος που πήγα ήταν ότι είναι μόνο για γυναίκες!!! βασικό για εμένα και επίσης είναι συγκεκριμένη η ώρα του προγράμματος. myl , δεν κάνω 2 ώρες δηλαδή, αλλά 45 λεπτά!
Σας ευχαριστώ, κορίτσια. Πήρα ετήσιο εξάλλου και θα το ΠΑΛΕΨΩ!!! χιχι...
|
|
|
|
|
108
|
Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
|
στις: Απρίλιος 15, 2009, 08:59:34 πμ
|
|
Δεν ξέρω αν έβαλα το θέμα στην σωστή κατηγορία. Θα ήθελα να ακούσω τις απόψεις σας για το γυμναστήριο. Πιστεύετε ότι με σωστή διατροφή μπορείς να "πετύχεις" αυτό που θες?
Να γίνω πιο συγκεκριμένη. Ξεκίνησα γυμναστήριο(δεν ξέρω αν επιτρέπεται να πω ονομασία μην θεωρηθεί διαφήμιση) και είμαι σε πρόγραμμα διατροφής-δίαιτας εδώ και 4 μήνες. Έχω χάσει μόνο 5 κιλά και -αρκετούς- θα έλεγα πόντους.
Θα συνεχιστεί -άραγε- αυτή η μείωση σε κιλά και πόντους? Μήπως δεν είναι αρκετό το γυμναστήριο?
Σκεφτόμουν να ξεκινήσω και κάποια μασάζ, αλλά εκτός του ότι κοστίζουν λένε πως χαλαρώνει το δέρμα.
Ουφ! Σας ζάλισα...
|
|
|
|
|
109
|
Μαγειρέματα / Γενική συζήτηση / Απ: THERMOMIX
|
στις: Απρίλιος 15, 2009, 08:46:12 πμ
|
|
Καλημέρα και από εμένα! Μπήκα και διάβασα το θέμα αυτό και "ξεσηκώθηκα". Βασικά, η μαμά μου χρόνια ατελείωτα λεει για αυτό το περιβόητο εργαλείο, αλλά ποτέ δεν κατάφερε να το πάρει. (είναι σαν την μαμά σου Μαργαρίτα79,χιχι) και διάβασα τόσα που είπατε που αρχίζω και εγώ να λέω μήπως μήπως είπα και αξίζει τον κόπο να το δω έστω? Βέβαια αν το δω θα λυσσάξω να το πάρω (με "ξέρω").
Χρήσιμες οι συμβουλές, απόψεις σας. Θα το συζητήσω με την μητέρα μου και -ίσως- κάνουμε μία επίδειξη τελικά. Τί εχουμε να χάσουμε?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
