 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 13 »
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Μάρτιος 29, 2015, 11:33:32 πμ
|
Καλημερα κοριτσια!!!! τι γινεται; ολα καλα;;;;;;;;;;;;;;;; εγω μολισ ζυγιστηκα  , χτες ηταν η πεμπτη μερα και ημουνα στο γιαουρτι, τελικα το βραδυ ημουνα καλεσμενη και δεν ηθελα καν να πω οτι κανω διαιτα, οποτε ενταξει εφαγα λιγο κοτοπουλο στο φουρνο. ζυγιστηκα που λετε πριν καμια ωρα και εχω χασει 3 Kg . συνεχιζω ακαθεκτη  καλη κυριακη σε ολες!!!!!!! |
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Μάρτιος 25, 2015, 22:21:21 μμ
|
καλησπερα κοριτσια μου! τι κανετε;;;; εγω μια χαρα! η διαιτα ολα καλα! να πω οτι βλεπω λιγη διφορα στο προσωπο και λαιμο;;;; ασε καλυτερα  ριρικα εσυ εισαι στη φωτο;;; δεν εχω χασει ακομα, το 71 που ειχα γραψει ειναι οταν ζυγιστηκα την πρωτη μερα. margie76 το ξερω οτι ειναι χημικη αλλα αφου ουτε με διατροφη δεν γινεται τιποτα λεω μια φορα να δοκιμασω να δω τι θα γινει! eva1976 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑ !!!!!!! Να τα εκατοστησεις παντα με υγεια! φιλακια κοριτσια !!! |
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Μάρτιος 24, 2015, 20:34:30 μμ
|
|
κοριτσια μου καλησπερα!! συγνωμι που αργησα να απαντησω αλλα δεν ειχα υπολογιστη απο την κυριακη! ολα καλα τωρα !
ευχαριστω για το καλωσορισμα απο ολες σας! τελικα ζυγιστηκα χτες και εδειξε 71. Σημερα ξεκινησα την διαιτα 8κιλα σε 7 μερες, την εκανε η αδερφη μου και ειδε φοβερα αποτελεσματα. να δουμε τι θα δουμε. η πρωτη μερα παντως με το ρυζακι μια χαρα πηγε!
περιμενω νεα σας! φιλακια!
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Μάρτιος 22, 2015, 16:14:32 μμ
|
Καλησπερα σε ολες!!! Επιτελους πηρα την αποφαση να γραψω μιας και ειπα να ξεκινησω διαιτα τωρα που τελειωσα και με την περιοδο!! να πω την αληθεια δεν εχω και πολυ κουραγιο να αντεξω γι αυτο και θελω την απολυτη συμπαρασταση Νομιζω ειμαι στα 72 , θα ζυγιστω αυριο το πρωι για να μαστε και σιγουροι ! 1,70 υψος και ο στοχος μου για αρχη ειναι να εξαφανιστει αυτο το 7 που με τρελλαινει κυριολεχτικα!!!!! εσεις τι διαιτα ακολουθειτε;;;;; φιλακια σε ολες!!!! |
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: ΔΙΑΙΤΑ απο τον διατροφολογο μου****
|
στις: Ιανουάριος 03, 2014, 20:51:20 μμ
|
κοριτσια καλησπέρα κι από μένα! τι κανετε; υπαρχει καποια που κανει την διαιτα αυτη; εγω ξεκιναω αυριο και πραγματικα χρειαζομαι συμπαρασταση βοηθειαααα :Ρ δεν ξερω ποσα κιλα ειμαι αλλα πιστευω θα βρω την δυναμη να αντικρυσω τη ζυγαρια αυριο το πρωι, ποσο φοβαμαι να μην εχω κανα καινουργιο ρεκορ χαχα !! θα το ξεπερασουμε κι αυτο τι να γινει . σας φιλω και ελπιζω να μη χαθηκατε  |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Harcombe / Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 09, 2012, 14:15:32 μμ
|
myrto μου πολυ ωραιες οι πληροφοριες σου! διαβασα 2 φορες την απαντηση σου αλλα να πω την αληθεια δεν ξερω αν μπερδευτηκα περισσοτερο η αν τα καταλαβα ολα  εγω βαζω βαρος στο κατω μερος του σωματος και συγκεκριμενα ολα στις γαμπες!!! αλλα ενω ειμαι αδυνατη απο τη μεση και πανω εχω λιγη κοιλιτσα, η οποια ειναι μονο λιπος! δηλαδη αν καποιος σωματοτυπος ακολουθησει μια διατροφη η οποια ασπουμε οτι δεν κανει για το σωμα του τοτε εχει περισσοτερες πιθανοτητες να τα παρει πισω παρα αν εκανε μια αναλογη με το σωμα του?? περιμενουμε να μας πεις αποτελεσματα! εχω χασει μισο κιλακι καλο σαββατοκυριακο σε ολους που ειστε οι υπολοιπες? 
|
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Harcombe / Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 03, 2012, 21:02:36 μμ
|
Καλησπεεερα κοριτσια ελπιζω να ειστε ολες καλα και να συνεχιζεται κανονικα.Καλο καλοκαιρι να εχουμε myrto Aπο οτι εχω διαβασει η στεβια ειναι φυσικο γλυκαντικο. .Μαλιστα ενα κουταλακι του τσαγιου στεβια εχει την ιδια γλυκαντικη ικανοτητα με περιμπου ενα φλιτζανι ζαγαρη!!!!!! Ενώ όμως η ζάχαρη περιέχει υδατάνθρακες και αποδίδει 4 θερμίδες ανά γραμμάριο, η στέβια δεν περιέχει κανενός είδους θερμιδογόνο συστατικό, επομένως δεν αποδίδει καθόλου θερμίδες, σε οποιαδήποτε ποσότητα κατανάλωσης. Τωρα οσο αναφορα την διαιτα δυστυχως οταν γραφτηκε το βιβλιο δεν υπηρχε.Η μητερα μου εφερε στο σπιτι κατι λεμοναδες με στεβια καινουριες αλλα δεν τις εχω δοκιμασει γιατι και εγω δεν ξερω τι γινεται με αυτο το θεμα.Λογικα ομως αφου ειναι φυσικο γλυκαντικο απο φυλλα ενως φυτου και χωρις ιχνος θερμιδων θα επιτρεπεται.Τι να πω :/ αληθεια πως μπορουμε να μαθουμε αν επιτρεπεται??? δηλαδη δεν περιεχει τιποτα συντηριτικο ? ειναι ακρως φυσικο προιον?? |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Ιούνιος 03, 2012, 12:47:51 μμ
|
καλημερα κοριτσακια μου!!! καλε τι συζητησεις βλεπω?? βαρη το χθεσινο-βραδυνο κλιμα! iza συμφωνω απολυτα με ο,τι σου ειπε η θεονυμφη και η λενα! μην χαραμιστεις για ΚΑΝΕΝΑΝ! εμεις εδω ειμαστε για συμβουλες ως η καθυστερημενη της παρεας σας λεω καλο μηνα!! ΠΩΣ ΠΕΡΑΣΑΝ ΚΙΟΛΑΣ 6 ΜΗΝΕΣ ΚΑΛΕ? ? χθες κοβαμε βασιλοπιτες και ολα τα συναφη! θα τρελλαθω! εγω σημερα και αυριο εχω ρεπό, και δεν φανταζεστε ποσο το ειχα αναγκη. ειμαι πιασμενη παντου, και πολυ αναλαφρη, ξεφουσκωσα αρκετα αυτη την βδομαδα! συγχαρητηρια σε ολες οσες εχασαν!!! και στα δικα μας |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
)ξεκίνησα χαπι σημερα και βλέπουμε!Ηθελα να σας ενημερώσω για κάτι πληροφορίες που μου έδωσε ο γιατρός,αποδεδειγμένες επιστημονικά!λοιπον μου είπε πως οσοι παίρνουν το βάρος τους στο πάνω μέρος του σωματος(κοιλιά,στήθος ,χερια) πρέπει να ακολουθούν κυρίως πρωτεινικες δίαιτες αν θέλουν να χάσουν βάρος,και αντίθετα οσοι παίρνουν το βάρος κυρίως στο κάτω μερος(ποπο και πόδια-αχλαδι)πρέπει να ακολουθούν υδατανθρακικες δίαιτες αλλιώς δε θα δουν ποτε αποτέλεσμα με όση πρωτεΐνη και αν φάνε!επισης είναι σύμφωνος με το όλο σκεπτικό της δίαιτας αυτής αρκεί πχ εγω που το βάρος το παίρνω ομοιομορφα παντού,επισης να τρωω κυρίως φυσικούς υδατανθρακες και όχι τόσο πρωτεΐνη καθώς οι υδατανθρακικες-χορτοφαγικες δίαιτες εχουν αποδειχθεί οι πιο αποτελεσματικές 
μου είπε ένα ολιγης πως όσα ψητά με σαλάτα και να φάω δεν πρόκειται να αδυνατησω ενω αν ξεκινήσω να έχω πιο πολλα υδατανθρακικα γεύματα είναι πιο πιθανό να τα καταφέρω!
