Esis pos katapolemate tin pina to vradaki?

Κυριες μου καλησπερα σας.Τυχαια χθες σε μια αναζητηση που εκανα στο ιντερνετ επεσα πανω σε αυτο σαιτ.Διαβαζοντας πολλα απο τα σχολια και τις ιστοριες σας ,μεσα απο αυτες, εβλεπα εμενα.Ειμαι  και εγω υπερβαρος και κουρασμενος απο διαιτες.Ειμαι 34 ετων με υψος 1,93 και βαρος 145 κιλα.Προσπαθω(?) να χασω κιλα,αλλα παντα κατι μετα απο 5-6 μερες με κανει και σταματαω.Η αληθεια ειναι οτι διαβαζοντας τα πρωτα ποστ που εκανε η Κρυσταλια κατι μεσα μου ταρακουνηθηκε!!Μα και βεβαια δεν θελω να ειμαι ο ανθρωπος που ειμαι τωρα εμφανισιακα!!Μα και βεβαια κουραζομαι οταν ανεβαινω 2 οροφους με τα ποδια,δεν μπορω να δεσω με ευκολια τα κορδονια μου,το παντελονι να πεφτει,γιατι δεν μπορει να ανεβει πιο πανω...Μα και βεβαια δεν μπορω να χαρω το σεξ...και αμα δεν μπορω να το χαρω εγω,δεν το χαιρεται και η κοπελα...Επισης συνεβει και κατι ακομα...Πριν απο 17 χρονια  συμμετειχα εν αγνοια μου σε ενα βιντεο κλιπ(ο σκηνοθετης επαιρνε πλανα απο κοσμο σε δρομους της Αθηνας και αναμεσα τους ημουν και εγω).Τοτε ημουν το ιδιο υψος ,αλλα 45 κιλα πιο αδυνατος!!!Εκανα χθες την αναζητηση του βιντεο κλιπ στο YOUTUBE και το βρηκα....και με ειδα....ΣΟΚ!!!!Τοτε επαιζα μπασκετ και ο αθλιατρος μου ειχε πει οτι λογο σωματοδομης και κοκκαλων(εχω 21 εκατοστα περιφερεια καρπου) το κανονικο μου βαρος ειναι απο 98 εως 102 κιλα..Μου εδωσε Αυτος το προνομιο να ζησω....Αυριο ξημερωνει μια νεα μερα,νεα βδομαδα...Ηρθε η ωρα να κανω τα πρωτα σωστα και σοβαρα βηματα..Θα μοιραζομαι τις σκεψεις μου μαζι σας γιατι βλεπω οτι σε πολλα μοιαζουμε..δεν θα θεσω στοχους και χρονους...θα το κανω σωστα και οπως ερθει..Σας ευχαριστω εκ των προτερων ,γιατι γνωριζω και αισθανομαι οτι θα μου συμπαρασταθειτε και θα με εμψυχωσετε...Να ειστε καλα ολες και ολοι...Καλη μου αρχη..

πολυ σωστη σε βρισκω!     λοιπον εγω ημουν το σεπτεμβρη 82 ολοκληρα κιλα μεχρι και τον δεκεμβρη κατεβηκα στα 77. Τωρα ειμαι 73 με υψος 1,65 εχω πολυυυυ δρομο ακομη οπως καταλαβαινεις! αρχικος στοχος ειναι τα 63 απο κει και μετα οσο λιγοτερα τοσο το καλυτερο! ααα και ειμαι 19!

miaourose μπραβο σε βλεπω πολυ αποφασιστικη! η παρμεζάνα ειναι μια χαρα και εγω αυτο εβαζα και ειναι πολυ νοστιμο! στον καφε δεν κανει ουτε ζαχαρη ουτε γαλα αλλα να σου πω την αληθεια εγω που πινω μια φορα τη μερα βαζω ενα κουταλακι ζαχαρη! Θα τα χασεις μην αγχωνεσαι!!! Πόσα κιλα θελεις να φτασεις αν επιτρεπεται; 

ακριβως! του τσαγιου το ποτηρι εεε :p ευχαριστω για την υποστηριξη! αν εχεις να χασεις πολλα κιλα σαν και εμενα (απο 10 και πανω) να την κανεις!!!! δουλευει πιστευω και αν εξαιρεσεις τθς μερες με τα μπιφτεκια ειναι σχετικα ευκολη!

miaourose τρωω παρα πολυ λιγο, παντα δηλαδη ετσι εκανα απλως ετρωγα πολλα γλυκα και παχυνα..... Και πινω πολυ πολυ νερο! δε ξερω τι κανω λαθος.. εμενα μου φαινονται λιγα ασε που ζυγιζομαι ολη την ωρα πριν με εδειξε 73 και καταχαρηκα δε με βλεπω παντως να φτανω 67...
δεν πειραζει και ποιος δεν κανει γουρουνιες! καλα θα κανεις ετσι θα το εξισορροπησεις και θα κατεβει μην αγχωνεσαι!

εγώ ζυγίστηκα το πρωί και είμαι 73,5! απο 76 που ήμουν τη δευτέρα οταν ξεκίνησα τη δίαιτα. Τώρα είναι καλό αυτό; Εγώ θέλω να φτάσω 67 για να συνεχίσω με κάποια άλλη..... την 10 κιλά σε 23 μέρες κάνω... Α χθες και εγώ δεν έφαγα το βράδυ μπιφτέκια που έπρεπε αλλα 3 κοτομπουκίτσες.... :p μετά ήπια 4 ποτήρια νερό :p

miaourose ποια δίαιτα κάνεις; Και εγώ είμαι 74,5 μετά απο πολύ προσπάθεια (ήμουν 82-83) Τώρα είμαι στην τρίτη μέρα στη "10 κιλά σε 23 μέρες" Καλά πάει νομίζω... και εγώ θέλω να φτάσω αρχικά γύρω στα 65, λέτε να μπορέσω;;; Κουράγιο σε όλες!

Den exo tin ipomoni na xano 3 kg ton mina..!!exo vali stoxo ta 10 ton mina simera eimai poli kalitera efaga kalamaraki ston fourno kai salatoula kai den niotho toso megali pina isos itane i stigmi.!!Tha ta xaso gia emena:)tha ta xaso gia emena to pira apofasi.!!