ζυγιστηκα το πρωι και εχω χασει 2 κιλα!!! επιτελουυυυυυυςςς :grin

χαχαχαχαχα και γω γλυκο θελωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!! γλυΚΑ βασικα :p

φαιη εχεις απολυτο δικαιο... και γμτ εχω ξεπατωθει εδω και 4 μερες στη γυμναστικη με βαρακια και τετοια... εχω μετρηθει και εχω ακριβως το ιδιο βαρος με αυτο της πρωτης μερας... δεν τα βαζω κατω παντως...

μαριασαμος μονο δευτερα και πεμπτη πηγαινω γιατι ειμαι φοιτητρια και εχω διαβασμα! παντως μην ανησυχεις που σε δειχνει περισσοτερο ... γιατι λογικα πρεπει να ζυγιστουμε την 14ημερα ... θα μας πει και η μαριαντζελα!

εγω ψες με το ζαμπον μου ρθε αναγουλα [το ψιλοσιχαινομαι και απ'τη πεινα βουτηξα στο ζαμπον] γυμναστικη μονο δευτερα και πεμπτη μπορω να κανω οποτε παλι καλα... θα τριξω τα δοντια ... μαριαντζελα παιζει και το ματακι χαχαχαχαχα

τα εφαγααααα αχχαχα σιγα μην χασω! λοιπον αρχζισα γυμναστηριο σημερα [μολις επεστρεψα μετα απο 2 ωρες πανω κατω... τι να πω... ολο αντρες ειχε.. κολαστηκα κιολας χαχαχαχαχα] ε αφου πηγα ζυγιστηκα κιολας, θα ξαναπαω την αλλη δευτερα να ζυγιστω κιολς ... ειμαι ακριβως 70... πριν 5 μηνες ημουνα 67 πφφφφφ θα το σπασω το ρεκορ μουυυυυυυ αχαχαα

αχ δηλαδη σε μερικες μερες θα φαινομαι 10 κιλα λιγοτερα? αχ ειμαι ενθουσιασμενηηηη :grin εγω αναρωτιεμαι πως φαινεται τοσο αποτομα το χασιμο τοσων κιλων! σ'ευχαριστω παρα πολυ που απαντας σε ολες τις ερωτησεις

μαριαντζελα η συντηρηση ποσες θερμιδες πρεπει να ειναι ημερισιως??? 1300 θερμιδες καλα δεν ειναι?

πειναω ναι αλλα κανω υπομονη , απο αυριο θα εχω πολλες δουλειες και δε θα ειμαι στο σπιτι να το σκεφτομαι μαριαντζελα οταν εχασες τα 10 κιλα σου φανηκε πολυ? γιατι ειναι αρκετα κιλα... θελω να πω αν αυτα τα κιλα ητανε λιπος και οχι υγρα!

εγω δεν εχω ζυγαρια κλουπθ! μαριαντζελα ευχαριστουμε για τις απαντησεις! το γιαουρτι ποσα γραμμαρια πρεπει να ειναι???

   
xaxaxaxaxa και γω μολις το εφαγα! ελπιζω να μου απαντησει η μαριαντζελα για το τυρι που την ρωτησα και ποσα γραμμαρια ειναι το γιαουρτι ... φιλακια και υπομονη

mariasamos ναι εχω ξεκινησει σημερα 8ελω πολυ να χασω! κουραγιο! και σενα η πρωτη σου μερα??

mariangela μονο κασερι μπορουε να φαμε? αλλο τυρι δεν επιτρεπετε στη θεση του?? αρχισα και γω την διαιτα σου και ο θεος βοηθος! σ'ευχαριστουμε!