καλησπερα...επειδη θελω να ξεκινησω τη διαιτα αυριο θελω να ρωτησω ψωμι απαγορευεται;δηλαδη τρωμε μον0ο κρεας η ψαρι σε οτι μορφη θελουμε;τονος σε κονσερβα επιτρεπεται;επισης απο ποτα η βοτκα επιτρεπεται σκετη εντελως;;;;ειμαι 80 κιλα και θελω να την κανω 2 φορες μεχρι την αλλη πεμπτη..

geia sas..diavasa afti ti diaita tin paraskevi kai tin arxisa savvato...simera tetarti prwi pou zigistika imoun -4,5 kila...einai apistefti...mono t giaourti itan mpliax gt pote m den to etrwga..alla ekana ipomoni..simera eimai sti deftera mera riziou k elpizw n sinexisoun ola kala